Pediatrai sako, kad susirūpinti dėl to, kad vaikas dažnai serga derėtų mažylių iki metų tėvams, jei jis ūmiomis kvėpavimo takų ligomis serga 4 ir daugiau kartų per metus, dėl 2-3 metų mažylio, kuris suserga 6 ir daugiau kartų, jeigu 4-5 metų vaiką per metus užpuola 5 ir daugiau ligų, o vyresnį kaip penkerių – 4 ir daugiau ligų. Dažniausiai vaikai serga gerklės, nosies bei kitų kvėpavimo organų ligomis, taip pat ausų uždegimais.

Kodėl vaikas dažnai serga?

Mažo vaiko imuninė sistema nesubrendusi, o jai susiformuoti reikia laiko. Įgimtą imunitetą vaikas gauna iš mamos ir pirmiesiems 3-6 mėnesiams jo užtenka. Po to aktyviai pradeda formuotis įgytas imunitetas.

Aplink vaikus yra daugybė žmonių, kurių kiekvienas turi virusų ir bakterijų. Su virusais ir bakterijomis ir vaikai, ir suaugusieji susiduria kas sekundę. Vaikui atsilaikyti prieš juos sunkiau, nes jis dar neturi iki galo susiformavusio imuniteto. Antra vertus, kiekvienas susidūrimas su virusu – imuniteto treniruotė, kuri jį stiprina. Kūdikiai iki metų dažniausiai auginami namuose, todėl jie rečiau serga, o kai tik vaikas pradeda lankyti darželį, užgriūva ir nuolatinės ligos, dėl kurių kalti ten tūnantys virusai. Todėl natūralu, kad visi maži vaikai neišvengiamai serga.

Tik jeigu viena liga keičia kitą, nespėjęs pasveikti vaikas nuolat vėl tuojau pat suserga, derėtų išsiaiškinti priežastis, nes nuolatinės ligos gali sutrikdyti mažylio sveikatą. Galbūt ligoms įtakos turi vaiko namų aplinka, jo dienotvarkė ar netinkamas gydymas.

10 taisyklių dažnai sergančių vaikų tėveliams

1. Tinkamai įrenkite vaiko kambarį. Jame neturi būti laikomi dulkes kaupiantys daiktai, pavyzdžiui, knygos, kurias geriausia laikyti dėžėse arba uždarose lentynose. Visi mažylio žaislai turi būti plaunami. Kambarį reikia nuolat vėdinti – intensyviausiai prieš ir po miego. Dažnai plaukite grindis ir valykite dulkes.

2. Venkite perkaitimo. Vaiko lovą pastatykite atokiau nuo radiatoriaus ( jis turėtų būti reguliuojamas). Būtini vaiko kambaryje prietaisai – termometras ir drėgmės matuoklis. Naktį vaikui geriausia miegoti vėsiame ir drėgname ore: optimali kambario temperatūra –18 laipsnių, o drėgmė – 50-70 proc. Tokioje aplinkoje kvėpavimo takų infekcijos pažeista gleivinė atsikuria daug greičiau. Šiltame, sausame, dulkių sklidiname ir necirkuliuojančiame ore virusai ilgiau išlieka aktyvūs. Užtat jie greitai žūna vėsiame, drėgname, švariame ir besikeičiančiame ore. Jeigu kambaryje per sausa, pastatykite oro drėkintuvą. Per šiltai vaiko nerenkite ir neužklokite, nes perkaitęs jis greičiau suserga negu peršalęs.

3. Nebėgiokite paskui vaiką su šaukšteliu. Nedera versti vaiką valgyti, ypač tuomet, kai jis serga ir mažai juda – jis pats paprašys, kai išalks.

4. Gerti reikia daug. Skysčių stoka – pirmas žingsnis ligų link. Raginkite vaiką užtektinai gerti, tik jam nedera malšinti troškulį limonadu ar sultimis – duokite negazuoto mineralinio vandens, kompoto ar vaisinės arbatos.

5. Būkite lauke. Sveikas vaikas į lauką turi eiti kasdien. Imunitetą stiprina ir sportas, geriausia dažnai sergančiam mažyliui sportuoti ne uždarose patalpose, o lauke. Ūmiu ligos periodu jam geriau likti namuose, bet kai temperatūros nebėra ir kiti nemalonumai baigėsi – pirmiausia leiskite mažylį ne į darželį, o į lauką. Grynas oras padeda greičiau pasveikti ir naudingas sergant kvėpavimo takų ligomis.

6. Mažiau būkite ten, kur gausu žmonių. Naują virusą greičiausiai galima gauti iš sergančio žmogaus, todėl dažnai negaluojančio vaiko nesiveskite į prekybos centrus ir kitas gausiai žmonių lankomas vietas, ypač ligų sezonu.

7. Ligą reikia išgydyti visiškai. Dažnų vaiko ligų priežastis gali būti išlikę infekcijos židiniai. Mat vaiko organizme tūnanti infekcija, esant nepalankiems aplinkos veiksniams, sukelia ligos atkrytį.

8. Neišleiskite per anksti į darželį. Dauguma tėvų neturi kantrybės sėdėti su vaiku namuose savaitę, kai jau praėjo temperatūra, todėl nesuteikia laiko imunitetui atsistatyti. Jeigu išleidote vaiką į darželį su dar nusilpusiu imunitetu, nesistebėkite, kad po keleto dienų jis ir vėl susirgo.

9. Mažiau cheminių vaistų. Nepirkite vaistų saujomis. Cheminiai vaistai, ypač antibiotikai ir kraujagysles siaurinantys nosies lašai silpnina imunitetą. Antibiotikai visiškai neveikia virusų ir naikina gerąsias žarnyno bakterijas. Nosies gleivinė išskiria gleives, kuriose yra virusus naikinančių medžiagų, todėl svarbu, kad ji neišsausėtų, o kraujagysles siaurinantys nosies lašai kaip tik ją ir sausina. Taigi tokia chemija gydomas vaikas tikrai greičiau nepasveiks. Jeigu vaikas serga paprasta peršalimo liga, dažnai tereikia padėti jo imunitetui pačiam susidoroti su infekcija.

Kovojant su kvėpavimo takų infekcijomis reikia sukurti sąlygas, kad vaiko organizmas kaip galima greičiau ir padarant mažesnę žalą įveiktų virusus. Cheminius vaistus reikia vartoti tik tada, kai būtina, patarus gydytojui. Geriausia rinktis natūralius augalinius preparatus, kurie daug švelnesni už cheminius ir neturi tiek šalutinių poveikių.

Sloguojančio vaiko kvėpavimui pagerinti, atsikosėjimui palengvinti dažnai naudojami eukalipto lapų ekstrakto preparatai. Viena iš šio augalo medžiagų – mirtolis skystina gleives, todėl vaikas lengviau jas atkosėja drauge su infekcijos sukėlėjais. Eukaliptas turi biologiškai veiklių medžiagų, kurios naikina bakterijas ir virusus. Iš eukalipto lapų ekstrakto pagaminti preparatai padės numalšinti ir gerklės skausmą. Ne veltui šio augalo lapų ekstrakto dedama į daugelį pastilių nuo gerklės skausmo. Vaikiški preparatai gaminami lašų arba sirupo pavidalo. Sučiulpti pastilę mažam vaikui sudėtinga, o malonaus skonio sirupo jis tikrai nesipurtys.

10. Pastiprinkite vaiko imunitetą. Natūralūs augalai ligoniukui pasitarnaus ir profilaktiškai. Sustiprinti imunitetą bei padėti greičiau pasveikti gali, pavyzdžiui, ežiuolės veikliosios medžiagos. Šis augalas seniai žinomas kaip imunostimuliatorius, kuris padeda išvengti infekcinių kvėpavimo takų ligų. Šaltuoju sezonu toks preparatas kaip pagalbinė priemonė, kovojant su virusinėmis ir bakterinėmis ligomis, dažnai sergančiam vaikui ypatingai pravartus. Ežiuolė naudinga ir jau sergančiam mažyliui, kovojančiam su virusais ir bakterijomis, nes joje yra šiuos nepageidaujamus mikroorganizmus naikinančių medžiagų. Vaistinėse rasite specialiai vaikams pagamintų ežiuolės preparatų.Parengė Dalia Petrutytė

Mamų istorijos:
Svajonės pildosi tyliai…

Mityba ir vitaminai:
Kodėl vaikas neapsieina be maisto papildų?

Rudens ligos:
Pažįstamas, bet nekviestas svečias – peršalimas.
Šeimų mokyklėlėje.
Peršalusiam vaikui greičiau pasveikti padės augalai.
Laringitas – pavojus mažam vaikui.
Kaip padėti užsikimšusiai nosytei?

Vaistinėlė:
Kodėl vaikas viduriuoja?
Kaip gelbėtis nuo dujų pilve?
Šiuolaikinė homeopatija.
Neįsileiskime rudens virusų.

Vaiko aplinka:
Kaip namus paversti saugiais kūdikiui.
Kokie drabužėliai atlaiko rudens negandas.

Būkime sveikučiai:
Kas padeda akytėms?
Stresas – didžiausias vaiko imuniteto priešas.

Kūdikis:
Kad nepritrūktų gerųjų bakterijų.
Vilna kūdikiui – šiluma, švara ir komfortas.
Sauskelnės – sveikai užpakaliuko odelei.
Kada prireikia mišinuko.

Mamytė:
Kūnas, kurio norėtum – padės malonios procedūros.
Kaip atsigauti po gimdymo?

ATSISIŲSTI LEIDINĮ GALIMA ČIA:
„Mama ir vaikas” 2014 metų ruduo

Daugumą ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų vaikams sukelia virusai. Užsitęsusi infekcija gali pereiti į apatinius kvėpavimo takus. Tuomet vaikas suserga bronchitu arba plaučių uždegimu. Dažniausiai šiomis ligomis serga mažiausi vaikai – iki trejų metų. Virusams palankūs siauresni ir trumpesni vaikų kvėpavimo takai, mažesnis plaučių tūris, silpnesnis mažųjų imunitetas. Ligas skatina stresas, netinkama mityba, greičiau suserga neišnešiotas kūdikis bei kita liga sergantis vaikas. Įtakos turi, pavyzdžiui, centrinės nervų sistemos ligos, įgimtos širdies ydos.

Augalai – prieš ligas

Vaistiniai augalai nuo seno naudojami sveikatai stiprinti ir infekcinėms ligoms gydyti. Augalai taip pat turi apsiginti nuo virusų, bakterijų ir grybelių, o gauti vaistų jie negali. Todėl gamta pasirūpino, kad jie patys sugebėtų pagaminti su ligas sukeliančiais mikroorganizmais kovojančias medžiagas.

Dažnai sergančiam vaikui pediatrai pataria duoti vaistinių augalų preparatų, kurie veiksmingai kovoja su peršalimo negalavimais. Mat augalų aktyviosios medžiagos panašios į organizmo medžiagas. Dar vienas vaistinių augalų pranašumas, kad dauguma jų dar ir stiprina imunitetą. Todėl, ypač šaltuoju – virusinių ligų periodu, gydytojai pataria juos vartoti profilaktiškai, o tai daryti galima pakankamai ilgai.

Drėgnu ir šaltu oru pasigautos mažylio ligos nebus tokios baisios, jeigu iš karto duosime jam augalinių vaistų. Augaliniai preparatai daug lengviau pasisavinami ir veikia švelniau už cheminius. Mažylio nealins įvairiausia chemija, kuri dar nesustiprėjusiam organizmui gali būti žalinga. Sergant sunkiomis infekcinėmis ligomis, kai cheminiai vaistai neišvengiami, natūralūs augaliniai preparatai gali puikiai juos papildyti. Chemijos prireiks daug mažiau, o augaliniai preparatai susilpnins šalutines reakcijas ir padės greičiau išgyti, nes sustiprins cheminių vaistų poveikį.

Vaistiniai augalai peršalus

Kuri mama neprisimena skubios močiutės pagalbos peršalusiai jai arba sesutei ar broliukui – aviečių arba liepžiedžių arbatėlės. Gydomosios augalų savybės žinomos nuo seno. Aviečių, putino, šaltalankių uogos, liepų žiedai, čiobreliai turi antivirusinių savybių, slopina uždegimą. Taip pat mažina sergančiojo karščiavimą ir raumenų skausmą. Šių uogų ir vaistažolių arbatos palengvins mažojo ligoniuko būklę. Dar vienas liaudiškas receptas – karštas pienas su sviestu ir medumi. Šis močiučių vaistukas padeda vaikui išvengti bronchito ir tracheito. Vaistinėse gausu arbatų nuo peršalimo, kurių sudėtyje yra ir melisų lapų, erškėtuogių vaisių šeivamedžių žiedų, saldžiųjų pankolių vaisių. Du pakelius vaistažolių užpilate stikline verdančio vandens, uždengiate 20 minučių ir vyresnis vaikas gali gerti po pusę stiklinės du kartus per dieną.

Peršalusiam vaikui tinka ramunėlių žiedų užpilas. Stikline verdančio vandens užpilame 2 – 3 arbatinius šaukštelius ramunėlių žiedų, palaikome 2 valandas. Nukošę duodame vaikui pagal amžių – po du valgomuosius šaukštus arba trečdalį stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį. Galima užplikyti ir džiovintas avietes. Du valgomuosius šių uogų šaukštus užplikome 2 stiklinėmis vandens ir paliekame 10 –15 minučių. Po to girdome vaiką po pusę stiklinės 4 kartus per dieną.

Lengvam vaiko kvėpavimui – eukaliptas

Tai, kad peršalus padeda kvėpavimas eukalipto eterinio aliejaus garais, žino kiekviena mama. Šis augalas atkeliavo iš Australijos subtropikų ir išpopuliarėjo kaip priemonė nuo peršalimo ligų. Eukalipto lapuose yra daug malonaus kvapo eterinio aliejaus, kuris dedamas į daugelį vaistų nuo kosulio, bronchito ir astmos. Iš eukalipto lapų gaminamas vandeninis šio augalo ekstraktas puikiai naikina mikrobus bei virusus. Vandeninis lapų ekstraktas naudojamas gerklei skalauti. Be to, jis skystina ir šalina gleives, taigi išvalo kvėpavimo takus ir palengvina atsikosėjimą.

Peršalimo liga sergančio vaiko kvėpavimą pagerins eukalipto sirupas, kurį galite įsigyti vaistinėje. Eukalipto preparatai padeda gydyti ir bronchitą bei bronchų astmą. Tai puikūs natūralūs vaistai nosiaryklės ir kvėpavimo takų uždegimui mažinti, kosuliui ir gerklės skausmui malšinti.

Peršalusiam mažyliui padės ežiuolė

Ežiuolė turi daug naudingų savybių, padedančių sergantiesiems įvairiomis ligomis. Ji ne tik stiprina imunitetą, bet ir neleidžia daugintis bakterijoms ir virusams. Šis uždegimą slopinantis augalas padeda pūsleline, žarnyno infekcija sergančiam žmogui. Ežiuolė – puiki pagalba vaikui nuo peršalimo sergant gripu, angina ir kita viršutinių kvėpavimo takų liga.

Vaiko imunitetą sustiprins, pavyzdžiui, ežiuolės sirupas. Atsparumas ligoms ypač svarbus rudenį ir žiemą, kai virusai suaktyvėja. Ežiuolė – vienas pagrindinių vaikų peršalimo ligų gydymo pagalbininkų. Suskubę šio augalo preparatą duoti vaikui nuo pat pirmųjų virusinės infekcijos dienų, padėsite jam greičiau pasveikti. Naujausiais tyrimais nustatyta, kad vartodamas ežiuolės preparatus žmogus dvigubai greičiau atsikrato visų šaltojo sezono ligų.

Parengė Undinė Gilė