Nudegimas saulėje

Vienas iš vasaros pavojų – nudegimai, kuriuos sukelia ultravioletiniai saulės spinduliai. Nudeginta oda parausta, gali iškilti pūslės. Gali svaigti ir skaudėti galva, krėsti drebulys, pašiurpti kūnas. Nudegimai saulėje nėra paprasta problemėlė: jie gali sukelti fotodermatitą (alergiją saulės spinduliams), regėjimo sutrikimą, net vėžį. Nudegęs saulės spinduliais vaikas gali gauti ir šilumos smūgį.

Labiausiai saulė odai kenkia nuo 10 iki 15 valandos, todėl šiuo laiku vaikas neturi žaisti saulėje. Dar namuose atviras vaiko kūno vietas reikia ištepti apsauginiu kremu, kurio apsaugos faktorius (SPF) didžiausias –50. Nepamirškite, kad kremas pradeda veikti po pusvalandžio. Vaiko galvą geriausiai apsaugos plačiabrylė skrybėlaitė, kurios šešėlis nuo spindulių pridengs ir veidą, ir ausis.

Pirmoji pagalba nusideginus

Nudegintą saulėje odą galima atvėsinti šaltu vandeniu ir patepti kremu arba losjonu nuo nudegimų. Ant nudegusių vietų galima uždėti šaltame vandenyje suvilgyto audinio kompresus. Kompresas laikomas kol, kol sušyla. Duokite vaikui gerti paprasto negazuoto vandens arba vandeniu atskiestų natūralių sulčių.

Perkaitimas, šilumos ir saulės smūgis

Ilgai būdamas karštyje ar saulėje vaikas gali perkaisti. Jeigu vaiko oda išbalo, jis skundžiasi silpnumu, troškuliu, galvos skausmu, prakaituoja, vemia, susirūpinkite. Tai perkaitimo požymiai.

Kai vaikas ilgai būna karštame, tvankiame, drėgname ore, jo kūne susikaupia daug šilumos. Prakaituodamas vaikas netenka daug skysčių, todėl oda praranda gebėjimą prakaituoti. Garuodamas prakaitas vėsina kūną, o kai vaikas nebegali prakaituoti, jį ištinka šilumos smūgis.

Perkaitimo požymiai: aukšta kūno temperatūra, karšta, paraudusi, sausa oda, pabrinkęs veidas, vaikas tampa neramus ir gali netekti sąmonės.

Saulės smūgis ištinka dėl tiesioginių saulės spindulių poveikio neuždengtai galvai. Jo požymiai panašūs į šilumos smūgio, bet vaikas gali dar ir vemti, jo oda vėsi, o sąmonė pritemusi.

Pirmoji pagalba

Perkaitusį vaiką reikia paguldyti pavėsyje, nurengti. Jam duokite mažais gurkšneliais gerti vėsių gėrimų, kūną aptrinkite šaltu vandeniu, o ant kaktos uždėkite šaltą kompresą. Jeigu vaiko būklė pablogėja: sutrinka nuovoka arba atsiranda traukuliai, skubiai kvieskite medicinos pagalbą.

Jei įtariate, kad vaiką ištiko šilumos ar saulės smūgis, nedelsdami kvieskite greitąją medicinos pagalbą. Kol atvyks medikai, nurengtą vaiką paguldykite pavėsyje kiek pakeltomis kojomis. Kaktą, sprandą ir krūtinę vėsinkite drėgnais rankšluosčiais ir kas 15 minučių duokite vėsių gėrimų.

Kaip apsaugoti vaiką nuo perkaitimo

– Stenkitės nebūti saulėje ypač 10 – 15 val., kai ultravioletiniai spinduliai aktyviausi. Šiuo metu geriausia vaikui žaisti pavėsyje.

– Vaiko galvą lauke būtinai uždenkite kepure.

– Tinkamiausi lengvi, laisvi šviesių spalvų ir natūralių audinių vasariniai drabužiai.

– Apsaugokite nuo tiesioginių saulės spindulių kūdikį. Prieš eidami į lauką nepamirškite patepti vaiko apsauginiu kremu.

– Nuo karščio gelbsti vandens procedūros: dušas, apipylimai ir aptrynimai vandeniu.

– Vasarą gerkite daugiau vandens. Visada turėkite paprasto arba mineralinio vandens butelį. Nepamirškite nuolat siūlyti atsigerti vaikui.