<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>odos šveitimas | MAMA ir vaikas</title>
	<atom:link href="https://mamairvaikas.lt/zymuo/odos-sveitimas/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mamairvaikas.lt</link>
	<description>Nė&#353;tumas, mamos ir vaiko sveikata. Vaikų ligos.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 13 Mar 2018 20:02:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>lt-LT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.12</generator>
	<item>
		<title>Kaip atgaivinti odą po žiemos?</title>
		<link>https://mamairvaikas.lt/kaip-atgaivinti-oda-po-ziemos?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kaip-atgaivinti-oda-po-ziemos</link>
					<comments>https://mamairvaikas.lt/kaip-atgaivinti-oda-po-ziemos#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neringa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Mar 2018 20:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Grožis ir dietos]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetika pavasarį]]></category>
		<category><![CDATA[oda]]></category>
		<category><![CDATA[oda pavasarį]]></category>
		<category><![CDATA[odos šveitimas]]></category>
		<category><![CDATA[vitaminai odai]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mamairvaikas.lt/?p=17554</guid>

					<description><![CDATA[<p>Žiemą ir ankstyvą pavasarį odą silpnina šaltis ir vėjas, temperatūrų kaita – iš šalto lauko atėjus į šiltas patalpas, radiatorių išsausintas oras namuose. Nualinta oda lėčiau atsinaujina, išsausėja, pradeda pleiskanoti, papilkėja, praranda elastingumą. Ypatingai nuo žiemos nukenčia sausa oda, taip pat – jautri, linkusi į dirglumą.&#160; Neatrodo itin sveika ir riebi oda: nublanksta, daugiau išskiria&#8230;</p>
The post <a href="https://mamairvaikas.lt/kaip-atgaivinti-oda-po-ziemos">Kaip atgaivinti odą po žiemos?</a> first appeared on <a href="https://mamairvaikas.lt">MAMA ir vaikas</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" class="alignleft wp-image-17555 size-large" src="https://mamairvaikas.lt/failai/2018/03/Odos-priežiūra-pavasarį-840x480.jpg" alt="" width="640" height="366" srcset="https://mamairvaikas.lt/failai/2018/03/Odos-priežiūra-pavasarį-840x480.jpg 840w, https://mamairvaikas.lt/failai/2018/03/Odos-priežiūra-pavasarį-768x439.jpg 768w, https://mamairvaikas.lt/failai/2018/03/Odos-priežiūra-pavasarį.jpg 1200w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>Žiemą ir ankstyvą pavasarį odą silpnina šaltis ir vėjas, temperatūrų kaita – iš šalto lauko atėjus į šiltas patalpas, radiatorių išsausintas oras namuose. Nualinta oda lėčiau atsinaujina, išsausėja, pradeda pleiskanoti, papilkėja, praranda elastingumą. Ypatingai nuo žiemos nukenčia sausa oda, taip pat – jautri, linkusi į dirglumą.&nbsp; Neatrodo itin sveika ir riebi oda: nublanksta, daugiau išskiria riebalų ir blizga. Todėl pavasarį kosmetologai pataria ją kruopščiai valyti ir intensyviai drėkinti.</p>
<p><strong>Odos šveitimas</strong></p>
<p>Valyti odą reikia švelniomis priemonėmis be muilo, kosmetologai pataria atlikti šveitimo procedūras, naudoti aktyvias valomąsias kaukes. Su šveitikliu pašalinsite negyvas suragėjusias ląsteles ir padėsite odai atsinaujinti, be to, ją suminkštinsite. &nbsp;Šią procedūrą geriausia atlikti vakare, po maudynių vonioje arba duše. Šveitiklį tepkite sukamaisiais judesiais, atsargiai, kad neištemptumėte odos. Pradėkite nuo smakro vidurio ir kilkite link ausų spenelių, nuo lūpų kampučių – link ausies kaušelio viršaus, kaktą valykite nuo vidurio link smilkinių, kaklą – iš apačios į viršų. Nuplauti šveitiklį geriausia minkšta kempinėle – iš pradžių šiltu, paskui vėsesniu vandeniu.&nbsp;</p>
<p><strong>Drėkinimas, maitinimas ir vitaminai odai </strong></p>
<p>Prieš tepdamos kremą, švarią odą sudrėkinkite toniku, atsinaujinimo procesus paskatins masažai. Pavasarį nebenaudokite riebių žieminių kremų, pereikite prie lengvesnės tekstūros, nes dabar odai reikia daugiau drėgmės. Tinkamiausia kosmetika pavasarį – su aktyviais drėkinamaisiais komponentais, pavyzdžiui, hialurono rūgštimi. Odos stangrumui rinkitės kremą su kolagenu. Vienas iš nemalonių išsausėjusios odos pojūčių – tempimas, o pamaitins ir suminkštins odą kosmetikos sudėtyje esantys natūralūs augaliniai aliejai.</p>
<p>Pavasario avitaminozė veikia ir odą, todėl jai reikia padėti ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės. Naudokite kremus su vitaminais. Galingas antioksidantas – vitaminas C yra vienas efektyviausių kosmetikos komponentų, jis saugo nuo laisvųjų radikalų, palaiko natūralią odos barjerinę funkciją. Vitaminas C skatina susidaryti kolageną, kuris stangrina, atgaivina ir skaistina odą, balina pigmentines dėmes. Vienas svarbiausių odai yra vitaminas A, jis reikalingas ląstelėms atsinaujinti, gerina odos elastingumą.</p>
<p><strong>Apsauga nuo pavasarinės saulės </strong></p>
<p>Nemanykite, kad odos skaistumą ir grožį sugrąžins pavasarinis įdegis. Spinduliai kiekvieną dieną vis aktyvesni, o nualintos odos apsauginės funkcijos susilpnėjusios ir ji itin jautri saulei. Dėl ultravioletinių saulės spindulių oda netenka drėgmės, joje susidarantys laisvieji radikalai veikia elastines skaidulas ir skatina raukšlių atsiradimą. Ilgai saulės veikiama oda pasidaro šiurkšti, pleiskanoja, atsiranda pigmentinių dėmių. Todėl, prieš išeidamos į lauką, pasitepkite kremu su apsauginiu filtru, pavasarį užtektų SPF 15 arba 20. Nuo raukšlelių aplink akis apsaugos saulės akiniai.</p>The post <a href="https://mamairvaikas.lt/kaip-atgaivinti-oda-po-ziemos">Kaip atgaivinti odą po žiemos?</a> first appeared on <a href="https://mamairvaikas.lt">MAMA ir vaikas</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mamairvaikas.lt/kaip-atgaivinti-oda-po-ziemos/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kokie kremai gražina moteris pavasarį?</title>
		<link>https://mamairvaikas.lt/kokie-kremai-grazina-moteris-pavasari?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kokie-kremai-grazina-moteris-pavasari</link>
					<comments>https://mamairvaikas.lt/kokie-kremai-grazina-moteris-pavasari#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neringa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Apr 2014 06:48:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Grožis ir dietos]]></category>
		<category><![CDATA[aliejus odai]]></category>
		<category><![CDATA[išsausėjusiai odai]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetika]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetikos priemonės]]></category>
		<category><![CDATA[kremai]]></category>
		<category><![CDATA[kremus su vitaminais]]></category>
		<category><![CDATA[moteriai per 30]]></category>
		<category><![CDATA[moteris]]></category>
		<category><![CDATA[moters oda]]></category>
		<category><![CDATA[oda]]></category>
		<category><![CDATA[odą valyti]]></category>
		<category><![CDATA[odai drėkinti]]></category>
		<category><![CDATA[odos šveitimas]]></category>
		<category><![CDATA[skaistina odą]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mamairvaikas.lt/?p=11808</guid>

					<description><![CDATA[<p>Odą labiausiai vargina žiema ir vasara. Pavasarį ir rudenį odai reikia padėti atsigauti nuo vieno streso ir, deja, pasiruošti kitam – saulei. „The Body Shop“ grožio konsultantė Giedrė Eidukaitė pasakoja, kaip sugrąžinti gyvybę pavargusiai, papilkėjusiai ir dažnai išsausėjusiai odai. Kiek gi kosmetikos produktų reikia, kad vasarą moteris pasitiktų savimi patenkinta? Drėkinimas, skaistinimas ir vitaminai Svarbiausia&#8230;</p>
The post <a href="https://mamairvaikas.lt/kokie-kremai-grazina-moteris-pavasari">Kokie kremai gražina moteris pavasarį?</a> first appeared on <a href="https://mamairvaikas.lt">MAMA ir vaikas</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://mamairvaikas.lt/kokie-kremai-grazina-moteris-pavasari/kaip-moteris-rupinasi-oda-po-ziemos" rel="attachment wp-att-11810"><img loading="lazy" class="alignleft size-medium wp-image-11810" alt="Kaip moteris  rūpinasi oda po žiemos" src="https://mamairvaikas.lt/failai/2014/04/Kaip-moteris-rūpinasi-oda-po-žiemos-250x212.jpg" width="250" height="212" /></a>Odą labiausiai vargina žiema ir vasara. Pavasarį ir rudenį odai reikia padėti atsigauti nuo vieno streso ir, deja, pasiruošti kitam – saulei. „The Body Shop“ grožio konsultantė Giedrė Eidukaitė pasakoja, kaip sugrąžinti gyvybę pavargusiai, papilkėjusiai ir dažnai <i>išsausėjusiai odai</i>. Kiek gi kosmetikos produktų reikia, kad vasarą <i>moteris</i> pasitiktų savimi patenkinta?</p>
<p><strong>Drėkinimas, skaistinimas ir vitaminai </strong></p>
<p>Svarbiausia pavasarį sudrėkinti žiemą išsausėjusią odą, aprūpinti ją vitaminais. <i>Oda </i>sustiprės bei vėl bus gyvybinga ir skaisti. Tai ypač aktualu po 30-ies, mat tuomet gali sutrikti odos pigmentacija: atsiranda tamsesnių dėmių, arba, priešingai &#8211; šviesesnių.</p>
<p>Patariama rinktis intensyvesnes drėkinamąsias priemones gilesniems odos sluoksniams: įvairius serumus, fluidus, kosmetinius aliejus. „Jei jaučiate, kad vien drėkinimo odai nepakanka, pavasarį rinkitės<em> kremus su vitaminais</em> C, E. Vitaminai stiprina ir suteikia gyvybingumo, <em>skaistina odą</em>. Jie dar ir veiksmingi antioksidantai &#8211; apsaugo nuo laisvųjų radikalų“, &#8211; sakė grožio konsultantė. <em>Odai drėkinti</em>, stiprinti, skaistinti pakaks 1 &#8211; 2 priemonių.</p>
<p><strong>Odos maitinti nebereikia </strong></p>
<p>Pavasarį nereikalingi riebūs maitinamieji, nuo šalčio saugantys <em>kremai</em>: užkemša poras. Odai reikia lengvesnės konsistencijos priemonių. <em>Maitinamuoju kremu</em> patepkite odą prieš miegą tik tą dieną, kurią ilgai užsibuvote saulėje.</p>
<p>Sušilus orams, dažna <i>moteris</i> pastebi, kad anksčiau puikiai tikusi <em>kosmetika</em> odai nebepatinka. Taip nutinka dėl suaktyvėjusios saulės (<em>oda</em> jautresnė UV spinduliams, prie kurių dar nepriprato). Todėl pavasarį tinka ne tik lengvesnės konsistencijos <em>kosmetikos priemonės</em>, bet ir saugančios nuo saulės. <i>Moteriai per 30</i>, geriausia rinktis <em>kremą</em> su ne mažesniu kaip 20-30 SPF.</p>
<p>Ant kiekvienos <em>kosmetikos priemonės</em> pažymėta, kiek laiko nuo atidarymo dienos produktą tinka naudoti. Mėnesių skaičius (6, 12, 18, 36) rašomas prie simbolinio piešinėlio &#8211; atidaryto kosmetikos indelio. Pagal galiojimo laiką žinosite, ar šaltuoju metų laiku naudota <em>kosmetika</em> tiks ir kitą rudenį ir žiemą. Tinkamiausia žieminės <em>kosmetikos</em> vasarojimo vieta – tamsi spintelė arba lentyna, kurios nepasiekia saulės spinduliai. Ideali temperatūra – iki 23 laipsnių šilumos.</p>
<p><strong>Jei moteris mėgsta odos priežiūros aliejų </strong></p>
<p>„<em>Aliejus odai</em>– vertinga priežiūros priemonė. Skirtingi aliejai pasižymi kitokia sudėtimi ir poveikiu. Pavyzdžiui, migdolų aliejus švelnina ir drėkina. Bet odai to nepakanka ištisus metus. Būtent pavasarį G. Eidukaitė pataria atsisakyti sunkesnių aliejų: „Vieni aliejai gerai įsigeria į odą, kiti, pvz., avokadų, sudaro riebią plėvelę ir gali užkimšti poras ir ilgainiui oda taps stora ir pilkšva“.</p>
<p><em>Odos šveitimas</em> – tikra greitoji pagalba <i>moters odai</i>. Nušveista suragėjusi oda greičiau atsigaus ir atsinaujins.  Sausą odą, pakaks nušveisti kartą per savaitę. Jei <em>od</em>a dar ir jautri, tiks <em>enzimų</em> <em>šveitiklis</em>, kuriame nėra aštrių mechaninių dalelių.</p>
<p>Riebią odą galima šveisti ir 2 kartus per savaitę. Riebią, spuoguotą ir išbertą <em>odą valyti</em> derėtų itin švelniomis kaukėmis.</p>
<p>Taigi, jei kosmetikos spintelėje <i>moteris</i> turi odos šveitiklį, tereikės įsigyti vieną priemonę – gerą drėkinamąjį arba vitamininį kremą / serumą, kuris padės sugrąžinti odai gyvybingumą ir apsaugos nuo vis intensyvėjančių saulės spindulių. „Nekantraujančios, kad išbalę skruostai greičiau paraustų, gali pradžiuginti save skaistalais!“, &#8211; juokėsi Giedrė Eidukaitė.</p>The post <a href="https://mamairvaikas.lt/kokie-kremai-grazina-moteris-pavasari">Kokie kremai gražina moteris pavasarį?</a> first appeared on <a href="https://mamairvaikas.lt">MAMA ir vaikas</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mamairvaikas.lt/kokie-kremai-grazina-moteris-pavasari/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
