MAMŲ ISTORIJOS.

RUDENS LIGOS. Laikas ruoštis ligų sezonui. Kodėl žarnyno virusai bijo probiotikų? Alerginis rinitas: pavojus gali slypėti rudeniniuose lapuose. Inhaliacijos – greita pagalba užpuolus virusams.

BŪKIME SVEIKUČIAI. Vaikas tapo nevalgus. Kaip sužadinti apetitą. Kasdieniai įpročiai, kurie pavagia gerą vaikų regą.

KŪDIKIS. Gydytojas pediatras Algimantas Vingras apie laktozės netoleravimą. Kaip išvaduoti užgultą nosytę?

MAMYTĖ. Psichologė K. Tarnauskienė Kelias į sėkmingą žindymą prasideda dar prieš susitinkant su mažyliu. Po gimdymo: ypatingas dėmesys dubens dugno raumenims. Mamos problemos po gimdymo.

Atsisiųskite žurnalo PDF failą spustelėję šią nuorodą:

Žurnalas „Mama ir vaikas“ 2025 m. ruduo

Skaitykite žurnalą interaktyviu formatu ↓

 
[raw]

[/raw]

Miopija vaikystėje: kaip ją atpažinti ir kodėl ji vystosi?

Trumparegystė (miopija) – tai regos sutrikimas, kai akys auga per greitai ir tampa per ilgos (šviesos spinduliai susikerta prieš tinklainę), todėl tolimi objektai atrodo neryškūs. Kuo anksčiau ji prasideda vaikystėje, tuo didesnė rizika, kad išsivystys didelio laipsnio trumparegystė, galinti sukelti regos komplikacijų ateityje.

Trumparegystės atsiradimui įtakos turi ir paveldimumas (jei vienas iš tėvų yra trumparegis, rizika vaikui tapti trumparegiam padidėja 2 kartus, o jei abu tėvai trumparegiai – net 5 kartus), ir aplinkos veiksniai (per trumpas buvimas lauke, didelis regos krūvis iš arti ar ilgalaikis artimas kontaktas su išmaniaisiais ekranais). Tėvai ir mokytojai pirmuosius miopijos simptomus gali pastebėti patys: vaikas prisimerkia žiūrėdamas į tolį ar nuolat trina akis, nepastebi toli esančių smulkių daiktų ar nebemato, kas parašyta ant lentos mokykloje, skundžiasi dideliu nuovargiu ar galvos skausmais.

Buvimas lauke svarbus ne tik akims, bet ir geram miegui – dienos šviesa skatina dopamino gamybą, kuris stabdo trumparegystės progresavimą.

Optinė biometrija: išmanus sprendimas vaiko regos stebėsenai

Pastebėjus simptomus ar pasiskundus pačiam vaikui, svarbu kuo greičiau kreiptis į oftalmologą – ankstyva diagnostika leidžia laiku imtis veiksmingų priemonių. Tačiau svarbu prisiminti, kad net ir neturint nusiskundimų vizitai pas akių gydytoją turėtų būti reguliarūs. Dviejuose specializuotuose „Fielmann“ vaikų regos centruose, esančiuose Vilniuje (Ukmergės g. 239) ir Kaune (Vytauto pr. 13), galima išsamiai pasitikrinti regą, be to, čia atliekamas ir pažangus optinės biometrijos tyrimas – itin svarbus stebint ir vertinant vaikų trumparegystės progresavimo riziką, o ypač, kai miopija pasireiškia anksti arba vystosi intensyviai. Procedūra neinvazinė, todėl vaikui nesukelia nemalonių pojūčių. Šiam tyrimui būtina išankstinė registracija.

Stellest®: pažangiausias tėvų sąjungininkas kovoje su vaikų trumparegyste

 „Fielmann“ rekomenduoja novatoriškus trumparegystės valdymui skirtus Stellest® akinių lęšius, kurie ne tik padeda koreguoti miopiją, bet ir efektyviai stabdo jos progresavimą. Remiantis šešerius metus trukusių mokslinių tyrimų duomenimis, kuriuos vykdo šių lęšių kūrėjas ir gamintojas „Essilor“, nustatyta, kad vaikams, kurie kasdien, nepertraukiamai 12 val. nešiojo Stellest® lęšius, trumparegystės progresavimas vidutiniškai sumažėjo 1,95 D (57 %)*, o akies obuolio augimas sulėtėjo 0,81 mm (52 %)*, lyginant su vaikais, nešiojančiais įprastus vieno židinio lęšius.

Tyrimo metu taip pat nustatyta, kad, nešiojant akinius su Stellest® lęšiais, aukšto laipsnio trumparegystės ( -6,0 dioptrijų ar didesnė) išsivystymo rizika sumažėjo nuo 38 % iki 9 %. Stellest® lęšiai sukurti iš lengvos ir itin tvirtos Airwear medžiagos, kurią NASA naudoja kurdama astronautų šalmų priekinius skydelius. Ji atlaiko itin stiprius smūgius, kurių metu lęšis neskyla į aštrias dalis, o įdumba, taip apsaugodamas akis. Papildoma Crizal Kids UV danga efektyviai apsaugo nuo atspindžių ir UV spindulių 360 laipsnių kampu – ir nuo išorinio, ir nuo vidinio lęšių paviršiaus.

*Bao J., Huang Y., Li X., Yang A., Zhou F., Wu J., Wang C., Li Y., Lim E.W., Spiegel D.P., Drobe B., Chen H., 2022 m. trumparegystės kontrolė naudojant akinių lęšius su asferiniais mikrolęšiais, lyginant su vieno židinio akinių lęšiais: atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas. JAMA Ophthalmol. 140(5), 472–478.

Rega iki 1.0: aktyvuokite Stellest® poveikį

Kodėl svarbu, kad rega būtų pakoreguota iki 1.0? Stellest® lęšių veikimas pagrįstas vadinamuoju periferiniu miopiniu defokusu. Lęšyje esantys mikrolęšiukai sukuria kontroliuojamą šviesos pluoštą akies tinklainės periferinėje srityje, kuris stabdo akies ašies augimą / ilgėjimą. Siekiant maksimalaus efektyvumo, svarbu, kad vaiko centrinė rega būtų pakoreguota iki 1.0, nes tik tada leidžiama tiksliai formuoti periferinį defokusą.

Tyrimai rodo, kad vien tik periferinis defokusas neveikia, jei neužtikrinamas aiškus centrinis matymas – t. y., rega iki 1.0. Ne iki galo pakoregavus regėjimą vaikas vis tiek žiūri truputį pro miglą, todėl tinklainė negauna aiškaus vaizdo stimulo, būtino normaliai regos funkcijai. Tokiu atveju Stellest® technologijos periferinių signalų mechanizmas neveikia efektyviai ir trumparegystė progresuoja toliau. Dėl to gali susidaryti klaidingas įspūdis, kad šie lęšiai neveikia, nors tikroji priežastis – netiksli regos korekcija.

Kai tėvai mato toliau – vaikų rega apsaugota

Nors paveldimumo nepakeisime, yra daug būdų, kaip sulėtinti ar sumažinti trumparegystės progresavimo riziką. Svarbiausia – reguliarūs vizitai pas akių gydytoją ir aktyvus tėvų įsitraukimas, rūpinantis prevencija. „Fielmann“ pataria kasdien laikytis šių taisyklių: bent 2–3 valandas per dieną leisti laiką gryname ore, riboti regos krūvį iš arti ir laiką, praleidžiamą prie išmaniųjų ekranų, daryti pertraukas, o per jas pravartu atlikti paprastus, bet efektyvius, pratimus, kurie gerina kraujotaką ir stiprina akių raumenis (pavyzdžiui, judinti akis įvairiomis kryptimis ar pamasažuoti aplink jas). Skaitant ar mokantis svarbu pasirūpinti tinkamu apšvietimu ir laikytis 30–40 cm atstumo nuo ekranų. Subalansuota mityba ir poilsis – stiprina tiek akis, tiek ir bendrą organizmo sveikatą.

Užsak. nr. 740