Renkamės drabužėlius

Natūralių audinių drabužiai leidžia orui ir drėgmei cirkuliuoti natūraliai, todėl vaikas ne taip greitai suprakaituoja ir perkaista. Sintetinių audinių rūbeliais aprengtas mažylis greitai peršąla. Jeigu jam pasidarys karšta, su sintetiniais marškinėliais arba megztuku jis suprakaituos per kelias minutes. Išimtis – šiuolaikiniai modernūs audiniai, iš kurių siuvami membraniniai drabužiai. Tokia striukytė arba kombinezonas nepraleidžia vėjo, neperšlampa ir sulaiko šilumą. Be to, jie lengvučiai ir netrukdo vaikui judėti.

Daugiau – geriau?

Gerai mamoms žinoma taisyklė – vežimėlyje gulintį kūdikį iki pusės metų rengti vienu sluoksniu drabužėlių daugiau negu ji pati. Didesnis vaikas lauke nuolat bėgioja, todėl jo nereikia pernelyg šiltai apvilkti, nes sukaitęs mažylis greitai suserga.

Kepurė, šalikas ir pirštinės

Vilnonės kepurės rudenį dar nereikia, nes perkais mažylio galva. Uždėkite jam megztą medvilninę kepuraitę, kuri gali būti su plonu pamušalu. Nupirkite kepurę su užsegamomis ar surišamomis ausytėmis, kurios apsaugos nuo ausų uždegimo – otito.

Šaliku apvyniojame kaklą, jokiu būdu neužtempiame jo ant veiduko, nes vaikui kvėpuojant jis sudrėks ir greičiau pakirs peršalimas. Eidami į lauką pasiimkite atsarginę porą pirštinių, nes sušlapusias reikia tuojau pat pakeisti.

Vaiko batukai

Lietingomis rudens dienomis rinkitės neperšlampamus batukus, bet nebūtinai guminius. Dauguma šiuolaikinės membraninės avalynės nepraleidžia į vidų vandens. Vaiko batukai turi atitikti jo pėdos dydį: per ankšti spaus pirštukus ir pėdutę, trukdys normaliai kraujotakai, todėl kojos greitai sušals. Išaugtiniais batukais taupių mamų apauti mažyliai dažnai užkliūna ir griuvinėja.

Rudeninės aprangos komplektas

Rudenį populiarios striukės, kelnės ir kombinezonai, pasiūti iš fliso – lengvo ir šilto audinio. Po tokiu drabužėliu nereikia apsikrauti megztukais ar terminiais apatiniais. Užteks medvilninio megztuko arba marškinėlių ilgomis rankovėmis ir pėdkelnių.

Parengė Undinė Gilė

RUDENS LIGOS. Jeigu peršalęs vaikas užkimo, galite įtarti laringitą. Kas geriausiai apsaugos vaiką ir suaugusius šeimos narius nuo gripo? Neišvengėte peršalimo ligos – patarimai, kaip gydytis, kad greičiau pasveiktumėte. Kada kosulys padeda pasveikti? Kaip aprengti vaiką rudenį, kad jis nesušaltų, nesušlaptų ir neperkaistų?

VAISTINĖLĖ. Medikės mamos pasakojimas apie preparatą, kuris padeda nesusirgti visai šeimai. Kodėl stresas kenkia imunitetui? Paraudo, ašaroja, niežti akys – galbūt tai konjunktyvito – akių junginės uždegimo pradžia. Vaikui būtini vitaminai, kurie suteikia jėgų nugalėti rudens virusus.

SVEIKA MITYBA. Interviu su vaikų gydytoju Kazimieru Vitkausku apie vandenį: kada pradėti juo girdyti kūdikį, koks vanduo geriausias vaikui?

KŪDIKIS. Ištrauka iš gydytojo K. Vitkausko knygos „Kūdikio žindymas“ Pirštas kūdikio burnoje –blogai ar gerai? Koks vežimėlis jums tinka pagal gyvenimo būdą? Ką verta žinoti tėvams apie pirmuosius dantukus?

BŪKIME SVEIKUČIAI. Kodėl svarbu, kad vaikui nepritrūktų geležies. Ar adenoidai iš tikrųjų yra barjeras ligoms ir kada reikia operacijos?

PATARIMAI TĖVAMS. Gudrybės, padėsiančios mamai ir tėčiui sudominti vaiką darželiu.

ATSISIŲSTI LEIDINĮ GALIMA ČIA:
„Mama ir vaikas” 2015 metų ruduo