„Vaikai, vyresni nei 6 metų, saugantis COVID-19 viruso, Lietuvoje turi nešioti apsaugines kaukes, tačiau pastebiu, kad ypač mažesniesiems įprasto dydžio medicininės kaukės yra per didelės. Apsauginę funkciją atlieka prie veido gerai prigludusi kaukė, todėl vaistininkė pataria, kaip įprasto dydžio kaukę galima pritaikyti mažesniam veidui“.

Pirmiausia „Camelia“ vaistininkė pataria bet kuriuo atveju prieš paimant kaukę, kruopščiai nusiplauti rankas arba jas dezinfekuoti.

„Paimkime įprastą medicininę trijų sluoksnių kaukę, perlenkime ją perpus, sulyginkime kampus. Kiekvieną gumytę suriškime į mazgus (žiūrėti vaizdo įrašą) – vienoje ir kitoje pusėje. Labai svarbu, kad mazgai būtų prie pat kaukės ir jie būtų tvirtai suveržti”,  – sako vaistininkė Monika.

Tai padarę išskleidžiame kaukę ir dalį, kurioje yra vielutė, pritaikome prie nosies. Atsiradusius kampus išverčiame į kitą pusę.

Kai kaukė paruošta, galima ją užsidėti. „Prispauskime ją prie nosies, gumeles užkabinkime už ausų, pataisykime smakrą. Visa tai atlikus kaukė kur kas labiau priglus prie veido“, – sako vaistininkė M. Žalytė.

„Camelia“ vaistininkė pataria norint sutaupyti laiko, prieš išeinant į lauką, kaukes vaikams paruošti iš anksto, tačiau labai svarbu jas laikyti švariai.

„Priminkite vaikams, kad kaukę reikia keisti kas 4 valandas, arba kai ji sudrėko ar išsipurvino.  Be to, prieš užsidedant ir nusiimant kaukę, mūsų rankos turi būti švarios – nuplautos muilu arba dezinfekuotos“, – primena vaistininkė M. Žalytė.

Kaukės būtinos 

Šiuo metu be kitų apribojimų, visose viešose vietose taip pat reikia dėvėti apsaugines kaukes.

Vaistininkai primena, kad labai svarbu medicinines kaukes užsidėti tinkamai: kaukė turi dengti kvėpavimo takus – burną ir būtinai nosį, spalvotoji kaukės pusė (pvz., žalia ar mėlyna) turi būti išorėje, kaukės kraštas, kuriame yra vielutė, turi apspausti nosį, kaukė turi būti gerai prigludusi prie veido. Vienkartinę medicininę kaukę reikia keisti kas 4 valandas arba tada, kai ji sudrėko ar išsipurvino.

Primename, kad prievolė viešose vietose dėvėti apsaugines kaukes netaikoma: vaikams iki 6 metų, sportuojantiems, taip pat profesionaliems sportininkams, dalyvaujantiems aukšto meistriškumo pratybose ar varžybose bei sporto ir fizinio aktyvumo specialistams, aukšto meistriškumo sporto ir fizinio aktyvumo instruktoriams bei teisėjams.

Išimtys taip pat taikomos viešojo maitinimo įstaigose sėdint prie stalo ar baro, paslaugos teikimo metu, kai paslaugos negalima suteikti jos gavėjui būnant su kauke. Kaukės taip pat neprivalomos asmenims, kurie dėl savo sveikatos būklės jų dėvėti negali ar jų dėvėjimas gali pakenkti sveikatos būklei. Tuomet rekomenduojama nešioti veido skydelį.

Vaistininkai, be kaukių dėvėjimo, taip pat primena kitas svarbias priemones, apsaugančias nuo  COVID-19:

• Laikykitės saugaus atstumo nuo kitų žmonių (1-2 m.).
• Kuo dažniau kruopščiai plaukite rankas muilu ar jas dezinfekuokite.
• Kosėdami ir čiaudėdami prisidenkite servetėle ar sulenktos alkūnės vidine puse.
• Jei jaučiate peršalimo simptomus, likite namuose.
• Venkite susibūrimų, nereikalingų vizitų, susitikimų.

Respiratoriai ir kaukės pirmiausiai skirtos sergantiesiems, kad jie kosėdami ar čiaudėdami kartu su lašeliais neskleistų į aplinką viruso. Koronaviruso nešiotojas gali būti ir jokių simptomų nejaučiantis žmogus, todėl kaukes rekomenduojama dėvėti visiems, besilankantiems viešose vietose, pvz., parduotuvėje, vaistinėje, viešajame transporte, gydymo įstaigose.

Apsaugo tik tinkamai dėvimos kaukės

„Svarbu atminti, kad kaukės apsaugo nuo viruso skleidimo tik tada, kai yra tinkamai dėvimos ir prižiūrimos. Pagrindinė visoms kaukėms ir respiratoriams galiojanti taisyklė – jos turi maksimaliai priglusti prie veido, nepalikdamos tarpų“, – primena BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis ir papasakoja, kaip tinkamai užsidėti vienkartinę kaukę ar respiratorių ir kaip dezinfekuoti daugkartines kaukes.

Vienkartinės medicininės kaukės turėtų būvi dėvimos vieną kartą ir ne ilgiau kaip 2-3 valandas. Ilgiau dėvima kaukė nuo kvėpavimo sudrėksta ir praranda savo efektyvumą, be to, jos viduje kaupiasi virusai.

Vaistininkas paaiškina, kaip užsidėti ir nusiimti vienkartinę kaukę.

• Vienkartinę kaukę reikia dėti žalia puse į išorę.
• Taip pat atkreipkite dėmesį, kad vienas jos kraštas yra kietesnis – ten įdėta vielutė, skirta išlankstyti viršutinę kaukės dalį pagal nosies formą.
• Paėmę kaukę, dėkite jos viršų su vielute tiksliai palei nosį, prispauskite, užkabinkite už ausų ir nutempkite apatinę dalį, kad uždengtų smakrą. Kaukę prispauskite prie veido.
• Nuimant kaukę reikėtų vengti liesti jos paviršių. Nuimkite raištelius nuo ausų ir kaukę iškart išmeskite. Iškart kruopščiai nusiplaukite rankas muilu arba dezinfekuokite ir nelieskite veido.

Kaip užsidėti respiratorių?

Naudojant respiratorių, taip pat reikia atkreipti dėmesį, kur yra jo viršutinė dalis – ji turi ploną metalinę juostelę.

• Paimkite respiratorių į delną, uždėkite ant veido ir, laikydami gerai prispaudę viena ranka, kita ranka už galvos užkabinkite gumytes – vieną virš ausų, kitą žemiau ausų.
• Pirštais paspauskite viršuje esančią metalinę juostelę, kad ji apspaustų nosį ir neliktų tarpų. Tarp respiratoriaus ir odos neturi likti jokių tarpų orui praeiti, todėl papildomai visą respiratorių švelniai prispauskite prie veido ir kelis kartus giliai įkvėpkite ir iškvėpkite, patikrindami, ar oras nepraeina pro kraštus.
• Jei kažkur liko tarpus, galbūt reikia geriau prispausti metalinę juostelę prie nosies arba sutrumpinti respiratorių laikančias gumytes.

Daugkartines kaukes būtina dezinfekuoti

Daugkartines kaukes galima dėvėti daug kartų, tačiau po kiekvieno dėvėjimo jas būtina gerai išskalbti ir dezinfekuoti.
Skalbiant kaukę rankomis, ją reikėtų pamirkyti šiltame muiluotame vandenyje, švelniai patrinti, tada išskalauti po maža tekančio vandens srove. Po to kaukę reikia dezinfekuoti ir palikti išgaruoti alkoholiui. Medvilninių kaukių dezinfekciją galima atlikti ir jas porą minučių pavirinus vandenyje.

Daugkartines kaukes galima skalbti ir skalbimo mašinoje, 70 laipsnių ar aukštesnėje temperatūroje įprastu skalbimo režimu. Skalbimo mašinoje išskalbtos kaukės galima papildomai nedezinfekuoti.

Paskutinis žingsnis – lyginimas. Išskalbtą kaukę reikia lyginti iki visiško sausumo. Taip paruoštą kaukę galima vėl dėvėti.