MAMŲ ISTORIJOS.

 ŽIEMOS LIGOS. Gydytojas A. Vingras Apie bronchito simptomus ir gydymą. Skauda gerklę: į ką atkreipti dėmesį? Gripas, COVID-19 ar peršalimas – kaip atpažinti.

 VAISTINĖLĖ. Vaikui suskaudo ausį: ką turėtume padaryti pirmiausia? Iš kur vaikui pasisemti stiprybės prieš ligas? Atsisakote mėsos – verta pasirūpinti geležimi.

 BŪKIME SVEIKUČIAI . Pažangiausias sprendimas vaikų trumparegystei suvaldyti – jau Lietuvoje. Ką verta žinoti apie pieninius dantukus?

 KŪDIKIS. Mikroelementai, be kurių neapsieisite nešiodama ir žindydama vaikelį. Negyvosios jūros mineralai – pagalba atopinei odai.

 MAMYTĖ. Psichologė K. Tarnauskienė Kaip žindymo aversijos patyrimas paveikia mamos emocinius išgyvenimus ir savivertę?

 KŪDIKIS LAUKE. Pirmoji žiema: kada keliauti į lauką?

Atsisiųskite žurnalo PDF failą spustelėję šią nuorodą ⇓

Žurnalas „Mama ir vaikas“ 2023 m. žiema

Skaitykite žurnalą interaktyviu formatu ⇓

[raw]

[/raw]

Dantukų sveikata priklauso ir nuo mitybos, ir nuo higienos. Ką daryti, kad dantukai nepradėtų gesti dar kūdikystėje, kaip prižiūrėti pieninius dantukus, kokią dantų pastą ir šepetėlį naudoti, kad neužpultų ėduonis, pataria UAB „Dantų harmonija – Dental Harmony“ gydytojos odontologės Vitalija Tučė ir Ieva Skiparytė.

Ėduonis gali pažeisti net ką tik išdygusį kūdikio dantuką, o dėl to kaltas vadinamasis buteliuko kariesas. Ką patartumėte mamoms?

Vitalija Tučė

Šiuo klausimu yra daug mitų. Ką tik išdygusį kūdikio dantuką iš tiesų gali pažeisti ėduonis, tačiau tai nebūtinai bus buteliuko ėduonis, kuris dabar literatūroje dažniau vadinamas ankstyvosios vaikystės ėduonimi. Šios ligos priežasčių labai daug ir dažniausiai jos yra kompleksinės, t. y. negalime vienareikšmiškai teigti, kad tik maitinimas iš buteliuko yra ėduonies priežastis. Bet, žinoma, ypatingai svarbi yra vaiko dantų higiena nuo pat pirmojo danties išdygimo (ir netgi pačios burnytės higiena, kol dantukai dar nepasirodo) bei vaiko mityba.

Žindymas – gamtos dovana vaiko burnytei ir dantukams. Jis užtikrina ir bendrą vaiko sveikatą, ir suteikia dantims bei kaulams reikalingus mikroelementus. Pats žindimo veiksmas labai naudingas vaiko veido, gomurio ir žandikaulių taisyklingam augimui (vėliau – taisyklingam sąkandžio susiformavimui). Taigi, žindančioms mamoms sakau, kad jas labai palaikau. Tačiau noriu pabrėžti, kad ir esant įvairioms gyvenimiškoms situacijoms, galima padėti sumažinti vaiko ėduonies riziką, – kalbu apie maitinimą nutrauktu mamos pienu.

Mamos pienas savaime ėduonies nesukelia, tad pasirinkus tinkamas maitinimo nutrauktu pienu priemones ir dantų priežiūros priemones vaiko dantukai gali būti tokie pat sveiki, kaip ir žindant mažylį. Maitinant pieno mišinukais, ėduonies rizika yra didesnė, tad tokiu atveju rekomenduoju pasikonsultuoti su vaikų odontologu, kuris padėtų pasirinkti tinkamas priemones dantukų priežiūrai ir stebėtų jūsų vaikučio dantukus dažniau, pasirūpintų ėduonies profilaktika, kad galima būtų sumažinti šios ligos riziką iki minimumo.

Kokia dantų pasta ir šepetėlis vaikui tinkamiausi? Iki kada mažyliui valyti dantukus turėtų tėveliai.  

Ieva Skiparytė

Siekiant išsaugoti dantukus sveikus – svarbu kruopšti ir taisyklinga jų priežiūra, naudojant tinkamas priemones. Pirmieji dantukų gydytojai ir saugotojai yra tėveliai, atsakingai prižiūrintys mažylių dantukus namuose.

Dantukų valymas gali būti iššūkis tiek vaikams, tiek tėveliams, tad norėdami šį procesą palengvinti, pirmiausia pasiruoškime tinkamas priemones.

Svarbu, jog dantų valymui naudojamas šepetėlis būtų patogaus dydžio ir tilptų vaiko burnytėje, o šepetėlio šereliai minkšti ir nežalojantys burnos audinių. Dantų pastą turėtume rinktis atkreipdami dėmesį į jos sudedamąsias dalis. Nuo pirmojo vaikučio dantuko tinkamiausia dantų pasta su 1000 fluoridų koncentracija (1000 ppm F-), o kiekio užtenka labai mažo – vos suvilgyti šepetėlio šerelius, tad net vaikučiui nurijus dantų pastos, žalos nepatirsime. Sulaukus 6 metų, galime naudoti dantų pastą su didesne fluoridų koncentracija – iki 1450 ppm F-, šepetėlio šerelius padengiame žirnio dydžio kiekiu.*

*Dantų pastoje esantis fluoridų kiekis gali būti koreguojamas pasitarus su gydytoju odontologu – pagal dantų būklę ir ėduonies paplitimą.

Valantis dantukus svarbu nepamiršti ir tarpdančių. Jeigu dantukai labai prigludę vienas prie kito – taip pat svarbu ir būtina išvalyti tarpdančius, nes tokiu būdu pašaliname tarpdantyje susikaupusias apnašas ir apsaugome dantukus nuo ėduonies.

Jeigu abejojate, kurį šepetėlį ar dantų pastą pasirinkti, visada drąsiai klauskite savo odontologo. Nebijokite atsinešti ir savo naudojamas priemones bei apžvelgti jas kartu su savo gydytoju!

Iki 7–8 metų vaiko dantis turėtų valyti tėveliai – 2 kartus per dieną apie 2 minutes arba kol visi dantys kruopščiai nuvalomi. Nors dažnai vaikams ši procedūra nėra maloni, tačiau labai svarbu, jog tėveliai būtų kantrūs, atkaklūs ir pastovūs.

Dantų valymas nėra lengva užduotis, tačiau, kantriai ir kruopščiai prižiūrint dantukus, kūrybiškai pasižiūrėjus į šią užduotį, galime išvengti dantukų ligų ir skausmo.

Kaip įpratinti vaiką valytis dantukus, kokias gudrybes patartumėte tėveliams?

Ieva Skiparytė

Dantų valymas yra nelengva užduotis tėveliams, tačiau be galo svarbus procesas, siekiant išsaugoti vaiko dantukus sveikus, padedantis išvengti nemalonių, skubių vizitų pas gydytoją odontologą dėl danties skausmo.

Retas vaikutis iš karto noriai leidžiasi valyti dantukus, tačiau, pasitelkus kūrybiškus būdus, tėveliams išliekant kantriems ir pastoviems, šis procesas gali žymiai palengvėti.

Motyvacinės priemonės, padėsiančios lengviau valyti dantukus:

• Būkite kūrybiški – dantų valymo metu dainuokite vaikams daineles, sekite pasakas, kurkite istorijas, kaip kutenate dantukus, kad jie būtų švarūs, sveiki ir t. t. Patiems mažiausiems galima duoti į rankytę barškutį ar kramtuką, tėveliai gali užsidėti nuotaikingus akinius ar kitą aksesuarą. Lai šis procesas būna žaismingas ir kiek įmanoma malonesnis.
• Raskite patogų ir vaikučiui tinkamą laiką – nebijokite paieškoti tokio dienos laiko, kai valymas vaikučiui malonesnis. Galbūt dantukus galime išsivalyti kartu žaisdami vonioje. Raskime laiko, kai vaikutis dar nėra labai pavargęs ir irzlus, bandykime susieti tai su kitais maloniais užsiėmimais.
• Būkite pavyzdys – įtraukite vaikutį į savo dantų valymo ritualą, darykite tai kartu ir rodykite gerą pavyzdį.
• Papildomos priemonės – dainelės, nuotaikingi filmukai apie dantukų priežiūrą, knygelės gali būti papildoma vaizdinė priemonė, padedanti vaikučiams suprasti, kodėl dantukus reikia prižiūrėti ir kruopščiai valyti kasdien.
• Dantukų valymo kalendorius – tai gali būti puikus metodas, padedantis ugdyti pastovumą ir pareigingumą valantis dantukus. Taip pat, užpildę kalendorių – pasidžiaukite ir apsidovanokite!
• Būkite kantrūs – dantų valymas vaikams tikrai gali užtrukti, taigi kantrybės tikrai reikės. Todėl suskirstykite šį procesą į kelis etapus. Nuvalykite vienos pusės dantukus, pailsėkite, pasijuokite, pažaiskite, tada valymą pratęskite.
• Leiskite vaikui tyrinėti pačiam – nors iki 7–8 metų dantukus vaikams turėtų kruopščiai išvalyti tėveliai, leiskite mažyliui priprasti prie dantų šepetėlio ir dantų valymo. Leiskite vaikui pažaisti su šepetėliu, jį pakramtyti, pajausti burnytėje. Vėliau dantukus dar kartą švariai išvalykite patys.

Vaikutis gali turėti šepetėlį, kuriuo dantukus valo savo žaisliukams. Taip bus lengviau suprasti dantukų valymo svarbą, o šis procesas taps žaidimo dalimi!

Svarbiausia – būkite kantrūs ir švelnūs vaikučiui ir sau. Dantų valymas kelia iššūkių, taip pat gali kelti įvairias emocijas ir vaikams, ir tėveliams. Pastovumas, kantrybė, kūrybiški sprendimai tikrai palengvins šį procesą ir padės apsaugoti vaikučio dantukus ir sveikatą.

* Europos vaikų odontologų draugijos (European Academy of Paediatric Dentistry) oficialios rekomendacijos. Toumba, K.J., Twetman, S., Splieth, C. et al. Guidelines on the use of fluoride for caries prevention in children: an updated EAPD policy document. Eur Arch Paediatr Dent 20, 507–516 (2019). https://doi.org/10.1007/s40368-019-00464-2).

Pirmieji dantukai

Kada pradeda dygti dantukai?

Dantukai kūdikiams pradeda dygti skirtingu metu. Tai priklauso nuo vystymosi ypatybių, mitybos, paveldėtų genetinių savybių. Dažniausiai dantukai pradeda dygti maždaug 6-7-ą mėnesį, bet kai kurie tėveliai pirmuoju mažylio dantuku puikuojasi jau 4-ą mėnesį ir anksčiau, o kitiems tenka laukti beveik iki metukų. Paprastai pirmieji pasirodo apatiniai kandžiai, o 8-9-ą mėnesį išdygsta viršutiniai pirmieji kandžiai, 10-ą mėnesį jau laukite viršutinių šoninių kandžių, o 12-ą – apatinių. Pirmieji krūminiai dantys pradeda dygti 12-15-ą mėnesį, 18-20-ą mėnesį pasirodo iltiniai, o 20-30-ą mėn. – antrieji krūminiai dantys.

Jeigu vaikui suėjo metukai ir neišdygo nė vienas dantis, reikia pasirodyti odontologui, nors ir tokiu atveju dažniausiai vaikui nėra nieko blogo. Dantukai gali vėluoti neišnešiotiems ir gimusiems per mažo svorio vaikams.

Daugumai mažylių dygstantys dantukai sukelia daug nemalonių pojūčių. Kūdikis gali pasidaryti irzlus, dirglus, nuolat nubusti naktimis, atsisakyti valgio. Jeigu pastebėjote, kad gausiai teka seilės, parausta, patinsta ir niežti dantenos, laukite pirmojo dantuko. Kai kuriems kūdikiams šiek tiek pakyla temperatūra. Kodėl atsiranda šios problemos?

Seilėtekis

Daugiau seilių atsiranda dar gerokai prieš dantukų dygimą. Dėl to gali parausti odelė aplink lūpas ir smakriukas. Odelė bus sveikesnė, jeigu seiles nuolat nuvalysite minkšta servetėle, o labai sudirgusias vietas patepsite specialiu tepaliuku.

Dantenų skausmas

Aštrus dantuko viršutinis kraštas įveikdamas dantenų audinį dirgina nervų galūnėles, todėl mažyliui skauda. Tai jį erzina ir vaikas tampa dirglus. Labiausiai skauda naktį, todėl kūdikis nubunda ir verkia. Šiuo periodu mažyliui reikia daugiau dėmesio ir meilės. Pabandykite jį sudominti nauju žaisliuku, dažniau paimkite ant rankų. Šiuo periodu nekaitaliokite vaiko dienotvarkės, nesiūlykite jam naujo maisto.

Jeigu kūdikiui labai skauda, dantenas nuramina specialus gelis nuo skausmo. Žirniuko dydžio gelio išspauskite ant švaraus savo piršto ir švelniai juo įtrinkite dantenų vietą, kurioje dygsta dantukas. Šią procedūrą atlikite po valgio ir prieš miegą. Tik nuo nemalonių pojūčių vietinės priemonės saugo trumpai, nes jas nuplauna seilės.

Galite atlikti švelnų dantenų masažą. Tai darykite vėsiu virintu vandeniu sudrėkintu marlės tamponu arba savo pirštu.

Niežulys

Mamos pastebi, kad dygstant dantukams kūdikiai pradeda viską kišti į burną. Taip mažylis pasikaso niežtinčias dantenas. Apžiūrėjus burnytę mama gali pastebėti, kad dantų dygimo vietoje dantenos paraudusios ir patinusios. Dantenų niežuliui malšinti nupirkite kūdikiui kramtuką. Jie gaminami iš silikono, gumos, kai kurių vidus pripildytas vandens. Yra ekologiškų kramtukų, pavyzdžiui, iš natūralios medienos. Tokie kramtukai saugūs kūdikiams ir nesukelia alergijos.

Pakilusi temperatūra

Temperatūra dėl dygstančių dantukų padidėja ne visiems kūdikiams ir nebūna aukštesnė kaip 37,3 laipsnio. Jeigu kūdikis karščiuoja, priežastis kita. Tai gali būti į organizmą patekusi virusinė infekcija. Todėl negaluojantį kūdikį būtinai turi apžiūrėti gydytojas.

Prastas apetitas

Kai kurie vaikai dygstant dantukams pradeda mažiau valgyti arba visiškai netenka apetito. Valgant labiau skauda dantenas, todėl nebrukite per prievartą kūdikiui maisto ankstesnėmis porcijomis – jis grįš prie įprastinės mitybos, kai tik pasirodys dantukai.

Kūdikis viduriuoja

Neapsigaukite, kūdikis dėl dantukų dygimo neviduriuoja. Šiuo periodu kūdikių išmatos gali suskystėti dėl padidėjusio dirglumo, nes skauda dantenas, bet viduriavimo sveikam kūdikiui tai nesukelia. Viduriavimo priežastis gali būti visiškai su dantukais nesusijusi infekcija. Todėl kūdikį reikia būtinai nuvežti pas gydytoją.

Pirmųjų dantukų priežiūra

Tinkamai prižiūrėti burnytę reikia pradėti nuo pirmojo dantuko, nes ir vienintelis dantukas turi būti švarus. Apatinius kandžius valykite be dantų pastos. Juos nuplauna seilės ir liežuvis, todėl ypatingos priežiūros nereikia. Pastos prireiks tada, kai išdygs viršutiniai kandžiai

Rodomąjį pirštą apvyniokite šiltu vandeniu suvilgytu marlės gabalėliu ir atsargiai patrinkite vaiko dantenas. Procedūrą atlikite ne anksčiau kaip 30 minučių po valgio, nes kūdikis gali atpilti.

Galite naudoti silikoninį šepetėlį, kuris užmaunamas ant piršto. Tai skaidrus antpirštis su daugybe trumpų minkštų šerelių. Juo ne tik nuvalysite pirmuosius dantukus, bet ir pamasažuosite dantenas.

Vėliau vaikui galima nupirkti įprastinį dantų šepetėlį. Jis turi būti pagamintas iš ekologiško plastiko, o šeriai minkšti ir iš sintetinės medžiagos, nes natūralūs šereliai ilgai neišdžiūna ir juose greičiau kaupiasi bakterijos.

Dantų pastą vaikui išrinkite pagal jo amžių (jis būna pažymėtas ant pakuotės). Mažyliai iki 3 metų dažnai pastos nuryja, nes nemoka išskalauti burnos. Todėl rinkitės pastą be fluoro arba turinčią jo ne daugiau kaip 500 ppm (šią informaciją rasite ant pakuotės). Vaiko dantukus valykite du kartus per dieną (ryte ir vakare). Nuo pat pirmojo dantuko tai darykite taisyklingai. Visi dantų paviršiai, išskyrus vidinius, valomi sukamaisiais judesiais, o vidiniai – šluojamaisiais.

Metukų vaiką jau reikia nuvesti pas stomatologą, kuris nuodugniai paaiškins apie dantukų priežiūrą.

Parengė Undinė Gilė

RUDENS LIGOS. Jeigu peršalęs vaikas užkimo, galite įtarti laringitą. Kas geriausiai apsaugos vaiką ir suaugusius šeimos narius nuo gripo? Neišvengėte peršalimo ligos – patarimai, kaip gydytis, kad greičiau pasveiktumėte. Kada kosulys padeda pasveikti? Kaip aprengti vaiką rudenį, kad jis nesušaltų, nesušlaptų ir neperkaistų?

VAISTINĖLĖ. Medikės mamos pasakojimas apie preparatą, kuris padeda nesusirgti visai šeimai. Kodėl stresas kenkia imunitetui? Paraudo, ašaroja, niežti akys – galbūt tai konjunktyvito – akių junginės uždegimo pradžia. Vaikui būtini vitaminai, kurie suteikia jėgų nugalėti rudens virusus.

SVEIKA MITYBA. Interviu su vaikų gydytoju Kazimieru Vitkausku apie vandenį: kada pradėti juo girdyti kūdikį, koks vanduo geriausias vaikui?

KŪDIKIS. Ištrauka iš gydytojo K. Vitkausko knygos „Kūdikio žindymas“ Pirštas kūdikio burnoje –blogai ar gerai? Koks vežimėlis jums tinka pagal gyvenimo būdą? Ką verta žinoti tėvams apie pirmuosius dantukus?

BŪKIME SVEIKUČIAI. Kodėl svarbu, kad vaikui nepritrūktų geležies. Ar adenoidai iš tikrųjų yra barjeras ligoms ir kada reikia operacijos?

PATARIMAI TĖVAMS. Gudrybės, padėsiančios mamai ir tėčiui sudominti vaiką darželiu.

ATSISIŲSTI LEIDINĮ GALIMA ČIA:
„Mama ir vaikas” 2015 metų ruduo