MAMŲ ISTORIJOS

Motinystė, paskatinusi projektą, kviečiantį bendrauti mamas

VASAROS VAISTINĖLĖ

Vasarinis peršalimas: ką daryti, kad neapkarstų atostogos.  Alerginis rinitas – kaip sumažinti negalavimus? Suviduriavote kelionėje – kas kaltas ir ką daryti? Vabzdžių įkandimų pavojai

PATARIA GYDYTOJAS

Gydytojas A. Vingras Apie pilvuko pūtimą 

BŪKIME SVEIKUČIAI

Progresuojančios trumparegystės epidemija: iššūkis augančioms akims. Geležis maiste: kodėl neužtenka? Ką vaikas valgo vasarą?

VERTA ŽINOTI

Tėvų namų darbai prieš vaiko vasaros atostogas. Apsauga nuo saulės – geriausi sprendimai

KŪDIKIS

Laktozės netoleravimas: atmintinė kūdikių tėvams

MAMYTĖ

Psichologė K. Tarnauskienė Ar man žindyti viešai?

Atsisiųskite žurnalo PDF failą spustelėję šią nuorodą:

Žurnalas „Mama ir vaikas“ 2024 m. vasara

Skaitykite žurnalą interaktyviu formatu ↓
[raw]

[/raw]

 Priežastys:

– nepakankamai subrendusi virškinimo sistema – trūksta virškinimo fermentų (medžiagų, skaidančių įvairias maisto medžiagas) ir dėl to atsiranda dujų;

– fiziologiškai mažo spindžio žarnos. Dėl to žarnyne gali susikaupti dujų, kurios išpučia pilvą, sukelia skausmą ir kitus nemalonius pojūčius;

– oro prisirijimas žindant / valgant. Labai svarbu yra teisingas mažylio priglaudimas prie krūties. Kai mažylis tik čiulpia, o ne žinda, didėja tikimybė, kad jis prisiris oro ir suskaus pilvuką;

– pernelyg didelės emocijos, nervinis stimuliavimas (kalbinimas, aktyvus žaidinimas) gali padidinti lygiųjų žarnyno raumenų tonusą, sukelti spazmus. Dėl to sulėtėja žarnyno peristaltika, o tai lemia spazmus, pilvo pūtimą ir skausmą;

– žindanti motina valgo daug pilvo pūtimą galinčių sukelti produktų.

Būdinga:

– verkdamas mažylis pritraukia keliukus prie pilvuko, spiria kojomis, riečiasi, nenurimsta paimtas ant rankų;

– pilvuko apimtis padidėjusi, oda įtempta.

Ką daryti?

– Kai žindote, patikrinkite, ar taisyklingai kūdikis apžioja spenelį kartu su pigmentiniu laukeliu;

– jei maitinate iš buteliuko, pasistenkite, kad kūdikis apžiotų platų žinduko pagrindą, o ne žinduko galą. Buteliuką laikykite taip, kad oras susikauptų jo gale, naudokite žindukus su vožtuvu;

– kai žindote, saikingai valgykite maisto, skatinančio dujų susidarymą, pvz., visų kopūstinių daržovių, svogūnų, ankštinių, ridikų, saldžių obuolių, kriaušių, uogų, raugintų,  marinuotų daržovių. Kartais užtenka tik sumažinti tokio maisto kiekį ir nereikia jo visiškai atsisakyti. Stebėkite, po kokio suvalgyto maisto kūdikiui pučia pilvuką, ir to maisto kiekį pirmiausiai sumažinkite, o jei tai nepadeda, atsisakykite;

– prieš ir po žindymo padėkite atsirūgti <…>;

– kai maitinate, neskubėkite, mažylį pakelkite 45° kampu arba, kai jis jau sėdi, maitinkite sėdintį;

– neduokite jokio žinduko ar čiulptuko.

Kaip padėti?

– prieš maitinimą guldykite ant pilvuko, t. y. stiprinkite tiesiuosius pilvo raumenis;

– žindydamos kūdikį pridėkite prie krūties taip, kad jis apžiotų ne tik spenelį, bet ir tamsų laukelį apie spenelį, ir jo apatinė lūpa būtų atvipusi;

– po žindymo apie 30 min. palaikykite stačią;

– po to, kai baigs atpilti, raugėti oru, paguldykite ant kairiojo šono;

– paguldykite kūdikį pilvuku ant pašildyto delno, prilaikykite galvutę;

– pilvuko nešildykite šildytuvu, nedėkite ant jo šilto kompreso;

– kai kuriems mažyliams padeda sūpavimas, nešiojimas ant rankų;

– išbandykite „važiavimą dviratuku”, kai mažylio keliai lenkiami prie pilvuko;

– pilvuką sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę pamasažuokite. Masažuojant pilvuką rankos turi būti šiltos, švelnios, be ilgų nagų ir žiedų. Masažą pradėkite prie pat krūtinės ląstos delnais, plonai pateptais masažo aliejumi. Iš pradžių judesiai turi būti švelnūs, glostantys, palaipsniui virstantys lengvu spaudimu, skatinančiu pilvo raumenų susitraukimą.  Sušildytais delnais švelniai spausdamos pilvo sienelę glostykite pilvuką nuo viršutinės pilvo dalies žemyn. Rankos juda viena paskui kitą. Kaire ranka prilaikykite kūdikio pėdutes. Dešiniu delnu glostykite pilvuką nuo viršaus žemyn. Uždėkite rankas iš abiejų pilvuko šonų, braukite nykščiais nuo centro į šonus. Glostykite pilvuką pagal laikrodžio rodyklę aplink bambą.

Dešinės rankos delnu glostykite pilvuko dešinę pusę iš viršaus žemyn. Dešinės rankos delnu glostykite pilvuką iš dešinės į kairę ir žemyn. Dešinės rankos delnu glostykite pilvuką iš apačios į viršų, iš kairės į dešinę ir žemyn. Dešinės rankos pirštų pagalvėlės „vaikštinėja“ per pilvuką iš kairės į dešinę. Masažo trukmė 2–4 min. Kuo mažylis neramesnis, tuo masažo trukmė trumpesnė. Jei masažuojant dujos pradeda šalintis, o mažylis leidžia jums masažuoti pilvuką, galite pamasažuoti ilgėliau – 4–7 minutes arba netrukus pakartoti procedūrą;

– duokite dujų kaupimąsi mažinančių vaistų (jų be recepto įsigyjama vaistinėse, instrukcijose nurodyta, kaip vartoti).

Kada kreiptis į gydytoją?

– Jeigu pilvuką pučia kasdien, kūdikis ar mažas vaikas būna neramus, nedelsiant būtina kreiptis į gydytoją;

– jeigu naujagimiui, kūdikiui ar vyresniam vaikui pradeda staiga ir smarkiai pūsti pilvuką – nedelsiant kreipkitės į gydytoją, nes taip gali prasidėti sunki žarnyno liga – jo nepraeinamumas.

Gydytojas pediatras Algimantas Vingras

Ištrauka iš knygos „Vaikų ligų ABC“

MAMŲ ISTORIJOS.

KŪDIKIS. Pilvuką užpuolė diegliai – kaip juos išvaryti. Žuvų taukai: itin svarbūs nėštumo metu ir žindant. Kad būsimam vaikeliui nepritrūktų geležies.

BŪKIME SVEIKUČIAI. Vitamino D poveikis vaikų imuninei sistemai. Vaikiški akinių rėmeliai. Viskas, ką reikia žinoti apie juos.

SVEIKA MITYBA. Vaisiai ir uogos kūdikio meniu. Vaiko mityba – svarbu ir maisto produktai, ir režimas. Vanduo – geriausias vasaros gėrimas.

VASAROS PAVOJAI. Vabzdžių įkandimai ir įgėlimai – ką daryti nukentėjus? Net nedidele žaizdele reikia tinkamai pasirūpinti. Kad vasaros malonumai netaptų pavojingi.

VASAROS LIGOS. Vasarinė sloga – ne tokia paprasta, kaip atrodo. Kaip išvengti vasarinių žarnyno infekcijų.

MAMYTĖ. Makšties uždegimai: kai priežastys glūdi organizme. Psichologė K. Tarnauskienė Patiriu žindymo aversiją. Kaip padėti sau?

VERTA ŽINOTI. Gydytojas A. Vingras Pykinimas kelionėje (jūros liga)

Atsisiųskite žurnalo PDF failą spustelėję šią nuorodą:

Žurnalas „Mama ir vaikas“ 2022 metų vasara

Skaitykite žurnalą interaktyviu formatu ↓

[raw]

[/raw]

 Kodėl užpuola pilvo diegliai?

Šie nemalonūs pojūčiai pilve atsiranda dėl skausmingų žarnyno spazmų, kuriuos sukelia virškinamajame trakte susikaupusios dujos. Mažylis po maitinimo verkia, nerimsta. Pilvo diegliai paprastai prasideda nuo trečios gyvenimo savaitės iki gali tęstis iki 4–5 mėnesių.

Viena iš pilvo dieglių priežasčių iki galo nesubrendęs virškinamasis traktas, silpna virškinimo fermentų veikla ir silpni žarnyno motoriniai judesiai.

Žindomo kūdikio pilvukui gali turėti įtakos mamos maistas, jei ji valgo daug produktų, kurie sukelia per didelį dujų susidarymą. Diegliai gali atsirasti ir tuomet, kai netaisyklingai maitinant mažylis su maistu nuryja daug oro. Taip nutinka žindomam kūdikiui negerai apžiojus spenelį, arba maitinant mišinuku, kai čiulptukas netinkamos formos arba jo skylutė yra per didelė. Kai kurios mamos po maitinimo pamiršta panešioti vaiką ant rankų vertikalioje padėtyje, kurioje jis gali atsirūgti ir pasišalina dujos.

Nuo dieglių kenčia permaitintas kūdikis, nes pritrūksta fermentų suvirškinti per didelį maisto kiekį. Nesuvirškintas maistas žarnyne pradeda rūgti, dėl to susidariusios dujos spaudžia jo sieneles ir atsiranda diegliai.

Dieglius gali paskatinti ir psichologinės priežastys: nervinga atmosfera namuose, tėvų barniai, mamos nerimas. Dažniau diegliai kamuoja rūkančių tėvų vaikus.

Dujų kaupimąsi skatina nesuvirškinti angliavandeniai, jeigu trūksta pieno cukrų skaidančio fermento laktazės. Dieglių priežastis gali būti alergijos, infekcinės ir kitos ligos. Todėl, pastebėję nerimą keliančius požymius, kreipkitės į gydytoją.

Kaip atpažinti pilvuko skausmą?

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikis praneša apie bet kokį diskomfortą verkdamas. Mažylį supantys žmonės turėtų išmokti suprasti, kada vaikas verkia dėl alkio, kada – dėl ​​nervinės įtampos, kada – dėl ​​to, kad skauda pilvuką.

Žarnyno dieglių kamuojamas kūdikis tiesiog rėkia, jo veidukas išrausta, pilvukas kietas, mažylis lenkia kojas prie pilvuko, nervingai spardosi. Diegliai gali kamuoti keletą valandų kelis kartus per dieną, dažniausiai antroje dienos pusėje, praėjus 30–40 min. po maitinimo.

Stiprius kūdikio dieglius reikėtų atskirti nuo daugelio kitų rimtesnių problemų. Dėl fiziologinių priežasčių atsiradusius pilvo dieglius retai lydi vėmimas ir odos bėrimas, priepuolio metu neatsiranda kosulys, neviduriuojama, temperatūra dažniausiai nepakyla.

 Gali padėti paprastos priemonės

Pilvo diegliai nėra pavojingi, nors greitai atsikratyti jų nepavyksta. Tiesiog reikia ištverti šiuos kelis mėnesius, kad pamirštum juos kaip blogą sapną. Be to, tėvai gali palengvinti kūdikio būklę priepuolių metu. Dieglių kamuojamo kūdikio verksmas tėvams atneša nerimą, bemieges naktis ir pareikalauja daug kantrybės. Jeigu mama nervinasi, tai iškart persiduoda vaikui ir dar labiau pablogina situaciją. Todėl nurimkite ir tikrai rasite būdų, kaip sumažinti pilvuko skausmą.

Kartais padeda žindančios mamos raciono pokyčiai: pašalinus riebų ir rūkytą maistą, mielinę duoną, marinuotas ir ankštines daržoves, aštrius prieskonius.

Sumažinti dieglių sukeliamą skausmą gali padėti šiluma ant pilvuko priepuolio metu (keliais sluoksniais sulankstytas šiltas vystyklas), šilta vonia, švelnus pilvuko glostymas pagal laikrodžio rodyklę. Skaudant pilvukui daugiau kūdikį panešiokite, pasūpuokite. Pastebėta, kad dieglių varginamą kūdikį ramina važiavimas automobiliu, galima pavežioti mažylį vežimėlyje. Maitindamos kūdikį darykite trumpas pertraukėles – palaikykite jį vertikalioje padėtyje. Iš buteliuko valgantį kūdikį maitinkite pusiau sėdintį, parinkite tinkamą čiulptuką.

Kovai su žarnyno dujomis – simetikonas

Dažnai šios priemonės menkai tepadeda, bet tuomet galima vaistinėje įsigyti preparatą, turintį dujų kaupimąsi mažinančių savybių. Vieni iš tokių yra sudėtyje turintys simetikono, kuris supliuškina maiste ir virškinamajame trakte esančius dujų burbuliukus. Simetikonas yra netoksiškas silikono polimero ir silikono dioksido mišinys. Jis nėra absorbuojamas virškinamajame trakte, o veikia žarnos spindyje ir iš organizmo pasišalina nepakitęs.

Simetikono preparatą galima vartoti bet kuriuo metu – prieš valgį ir po jo, taip pat prieš miegą. Įpilkite jo į kūdikio buteliuką arba duokite mažyliui sumaišę su nedideliu kiekiu skysčio.

Renkantis simetikono preparatą svarbu, kad tai būtų gerai žinomas, pripažinto prekių ženklo produktas, kurį išbandė daugelis pacientų bei gydytojų. Tokį simetikono preparatą pravartu turėti namų vaistinėlėje daugeliui mažylius auginančių šeimų.

Parengė sveikos gyvensenos edukologė Ieva Grabauskienė