<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>veido masažas | MAMA ir vaikas</title>
	<atom:link href="https://mamairvaikas.lt/zymuo/veido-masazas/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mamairvaikas.lt</link>
	<description>Nė&#353;tumas, mamos ir vaiko sveikata. Vaikų ligos.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Mar 2021 13:33:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>lt-LT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.12</generator>
	<item>
		<title>Veido savimasažas – investicija į fantastiškus pokyčius</title>
		<link>https://mamairvaikas.lt/veido-savimasazas-investicija-i-fantastiskus-pokycius?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=veido-savimasazas-investicija-i-fantastiskus-pokycius</link>
					<comments>https://mamairvaikas.lt/veido-savimasazas-investicija-i-fantastiskus-pokycius#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neringa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Nov 2018 14:23:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Grožis ir dietos]]></category>
		<category><![CDATA[aliejus veido savimasažui]]></category>
		<category><![CDATA[jaunas veidas]]></category>
		<category><![CDATA[masažo pagrindas]]></category>
		<category><![CDATA[veido masažas]]></category>
		<category><![CDATA[veido masažines linijos]]></category>
		<category><![CDATA[veido savimasažas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mamairvaikas.lt/?p=17909</guid>

					<description><![CDATA[<p>VEIDO MASAŽINĖS LINIJOS Veido savimasažas privalo būti atliekamas pagal veido masažines linijas. Tai mažiausio audinių tempimo ir pasipriešinimo linijos, be to, jos atitinka veido raumenų anatomiją ir teigiamai veikia odos sekreciją (poras, riebalų liaukas). Todėl būtina paisyti masažinių linijų trajektorijos, bet, kaip įsitikinsi, čia nėra nieko sudėtingo. Panaršius internete galima rasti įvairių veido masažinių linijų&#8230;</p>
The post <a href="https://mamairvaikas.lt/veido-savimasazas-investicija-i-fantastiskus-pokycius">Veido savimasažas – investicija į fantastiškus pokyčius</a> first appeared on <a href="https://mamairvaikas.lt">MAMA ir vaikas</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4><span style="color: #f249f2;"><img loading="lazy" class="alignleft size-medium wp-image-17911" src="https://mamairvaikas.lt/failai/2018/11/Veido-savimasažas-grožiui-ir-jaunystei-660x365.jpg" alt="" width="660" height="365"><strong>VEIDO MASAŽINĖS LINIJOS</strong></span></h4>
<p>Veido savimasažas privalo būti atliekamas pagal veido masažines linijas. Tai mažiausio audinių tempimo ir pasipriešinimo linijos, be to, jos atitinka veido raumenų anatomiją ir teigiamai veikia odos sekreciją (poras, riebalų liaukas). Todėl būtina paisyti masažinių linijų trajektorijos, bet, kaip įsitikinsi, čia nėra nieko sudėtingo.</p>
<p>Panaršius internete galima rasti įvairių veido masažinių linijų schemų, įvairių variantų ir norom nenorom ima kirbėti mintis – kuris gi iš jų teisingas? Nesirūpink, mano rekomenduojami savimasažai visiškai atitinka masažinių linijų paisymo principą ir tau neteks galvoti, ar neprašausi pro šalį. Mat jeigu rankos judės ne pagal masažines linijas, gali sulaukti ne odos stangrėjimo, o suglebimo, ir tai ne mitas. Svarbiausia, kad rankų judesiai eitų nuo veido vidurio link kraštų 900 arba 450 kampu. Nubrėžusi tiesią liniją per veido vidurį ir įstrižas linijas per visą veido ovalą, kaklą ir dekoltė, gausi puikią bazinę masažinių linijų schemą (aš ją vadinu „Eglute“). Atskirai norisi paminėti akių ir burnos srities masažines linijas, mat jos gali eiti ir ratukais.</p>
<h4>Masažinių linijų nepaisymas gali pridaryti žalos</h4>
<p>Akys – nuo viršutinio voko vidinio kampo iki apatinio voko vidinio kampo. Burna – nuo srities tarp smakro ir burnos iki šnervių.<br />
<img loading="lazy" class="alignleft size-full wp-image-17913" src="https://mamairvaikas.lt/failai/2018/11/Masažinės-linijos.jpg" alt="" width="350" height="536">Atrodytų, kam čia pasakoti apie masažinių linijų principus, jeigu veido savimasažo schemose ir iliustracijose viskas parodyta labai aiškiai. Ogi tam, kad šios linijos svarbios atliekant ne tik savimasažą, bet ir kasdienę veido priežiūrą. Žinoma, praustis, teptis kremą, serumą, kaukę, maskuojamąją pudrą galima ir bet kaip, bet kasdien braukiant rankomis per masažines linijas ilgainiui rezultatas būna puikus.</p>
<p>Man kartais tenka matyti veido makiažo vaizdo įrašų, kuriuos įdeda grožio tinklaraštininkai (akis užkliūva), ir kaskart suglumstu dėl jų pateikiamos informacijos kokybės ir sau pasižadu tuo užsiimti. Kai prieš makiažą pradedama vatos tamponėliu su, pavyzdžiui, riebalų šalinimo priemone braukti per veidą žemyn arba šepetėliu su kremine pudra žemyn per skruostus, lūpas ir t. t., man darosi graudu. Sutinku, makiažas nuostabus, bet pirmiau padaryta mažytė žala veidui irgi yra. O jeigu taip kasdien? Prisimink mūsų skaičiavimus, kiek naudos veidui suteikia keletas gerų minučių. Tiek pat žalos gali padaryti masažinių linijų nepaisymas, kad ir nežymus, o ką jau kalbėti apie savimasažą.</p>
<h4><strong><span style="color: #f249f2;">REGULIARUMAS</span></strong></h4>
<p>Man įsiminė viena perskaityta istorija, labai tinkanti savimasažų reguliarumo būtinybei paaiškinti.</p>
<p>1911 m. Roald’is Amundsenas ir Robertas Scottas leidosi Pietų ašigalio link. Jie vedė savo atskiras ekspedicijas, kiekvienas norėdamas pirmas pasiekti tikslą. Įdomiausia, kad ekspedicijų vadovai pasirinko visiškai skirtingas kelionės taktikas. Jiems reikėjo įveikti daugiau kaip 2 000 kilometrų labai atšiauriomis oro sąlygomis. Taigi Scottas savo komandai liepė palankaus oro dienomis judėti į priekį kiek įmanoma ilgiau ir be jokių pertraukų, o Amundsenas laikėsi griežto grafiko ir jo ekspedicijos dalyviai nepriklausomai nuo oro sąlygų kasdien turėjo įveikti 32 km. Kaip manai, kas Pietų ašigalį pasiekė pirmas? Taip, Amundseno vadovaujama ekspedicija, ta, kuri turėjo aiškų grafiką ir jo laikėsi. Darė tą patį (ne daugiau ir ne mažiau) kasdien.</p>
<p>Norint pasiekti puikių savimasažo rezultatų taip pat būtinas reguliarumas. Reikia laikytis metodikos nurodytų reikalavimų, jeigu dar neturi savo veiksmingos savimasažų taikymo praktikos. Nevalia atidėlioti savimasažų, pavyzdžiui, kurį laiką visai jų nedaryti, o paskui daryti dažnai ir labai ilgai. Veido procesams ir raumenims reikia metodiško nuolatinio poveikio, tik tuomet rezultatai bus stabilūs ir ilgalaikiai.</p>
<h4><strong><span style="color: #f249f2;">KO REIKIA PUIKIAM SAVIMASAŽUI</span></strong></h4>
<p>Štai ir priartėjome prie patarimų, kaip pasiruošti savimasažui ir ko reikia, kad veido savimasažas taptų vienu iš pagrindinių tavo grožio ritualų.</p>
<h4>• <strong>MASAŽO PAGRINDAS</strong></h4>
<p>Įsidėmėk: niekada nemasažuojamas sausas veidas. Kad rankos gerai slystų ir būtų sklandžiai atliekami savimasažo judesiai nejaučiant odos tempimo, turi būti naudojamas masažo pagrindas. Jo paskirtis – suteikti malonų, nepertraukiamą rankų slydimą veido odos paviršiumi. Kaip masažo pagrindas gali būti naudojamas aliejus, riebus veido kremas, profesionalams skirtas masažo pagrindas, gelis ar kt. Tavo fantazija neribojama ir gali rinktis, ką leidžia finansinės galimybės, tačiau tyliai priminsiu, jog mūsų atlikto mokslinio tyrimo rezultatai buvo kuo puikiausi naudojant alyvuogių aliejų. Todėl draugiškai rekomenduoju: jeigu nežinai, nuo ko pradėti, pradėk nuo paprasčiausio varianto – aliejaus.</p>
<h4>• <strong><em>Aliejus</em></strong></h4>
<p>Šiuo klausimu jokio konkretaus patarimo negaliu duoti. Kodėl? Todėl, kad nėra universalaus aliejaus, kuris tiktų kiekvieno žmogaus veidui. Aliejaus rūšių yra daugybė ir tik tingieji neranda „savojo“. Iš tiesų tose kemšančių poras, neskaniai kvepiančių, per sunkių aliejų platybėse tikrai yra idealusis, tavo veido masažui tinkamas, aliejus. Todėl nepulsiu primygtinai patarinėti jokiu būdu nenaudoti, pavyzdžiui, kokosų aliejaus ir pradėti nuo alyvuogių ar migdolų aliejaus dėl to, kad kokosų aliejus išgarsėjo kaip komedogeninis (kemšantis poras), o šie esą tinkami daugeliui.</p>
<p>Esu praktikos žmogus, kasdien matau daugybę veidų, vedu veido savimasažo seminarus, dirbu su nuotolinių programų dalyviais ir man labai gaila moterų, kurios sutrikusios rašo arba klausia, ką daryti, jei joms puikiai tinka kokosų aliejus veido savimasažui, bet girdėjusios kitus sakant, kad jis kemša poras. Arba atsiranda specialistų, kurie sako, kad arganų aliejus veidui yra tobulas. Oi, kaip neteisinga. Visi aliejai – vynuogių kauliukų, avokadų, moliūgų sėklų, kviečių gemalų, makadamijų riešutų ar net sezamų, kanapių sėklų – yra gamtos auksas ir turi daugybę vitaminų ir mikroelementų. Kuris nors iš jų gali tau netikti arba gali tikti visi. Tai priklauso nuo tavo veido odos.</p>
<h4>Odos tipas ir aliejus</h4>
<p>Jeigu oda yra mišri arba riebi, tuomet tiesiog fiziškai gali jausti nenorą naudoti aliejų (intuityviai – oda priešinasi), nes viskas ir taip riebu. Mano pačios oda mišri ir man reikėjo priprasti, nes norėjau naudoti aliejų. Tik riebesnės odos žmonėms nepatariu palikti aliejaus ant veido po savimasažo ir raginu kuo skubiau jį nuplauti, nes netgi dėl tinkančio aliejaus pertekliaus gali iškilti vienas kitas spuogelis – kai per daug, oda tiesiog nebesusitvarko. O normalios ar sausos odos žmonėms aliejus gali neapsakomai patikti ir po savimasažo jį norėsis palikti nenuvalytą, kad oda džiaugtųsi. Tuomet galima ir neskubėti nusiplauti aliejaus – jokių spuogelių nebus.</p>
<p>Taigi, bandymų ir klaidų metodas, bet tu tikrai viską išmoksi ir džiaugsies atradusi nebrangų masažo pagrindą. Žinoma, aliejaus ekologiškumas yra atskira tema ir čia jos negvildensiu, nes abi apsiverksime, kiek šiuo klausimu naudingos tiesos ir kiek bjauraus melo. Palieku tau pačiai spręsti, pirksi „eko“ ar „tiesiog“ aliejų.</p>
<p>O kad prisijaukinti aliejų būtų smagiau, siūlau pasitelkus fantaziją ir šiek tiek žinių pačiai namuose pasidaryti savo pirmąjį masažo pagrindą. Jis neturėtų būti pernelyg įmantrus, nepamiršk: paprastumas – jėga!</p>
<h4><strong>Masažui skirto aliejaus paruošimo receptas</strong></h4>
<p>Mums reikės:<br />
200 ml bet kurio tavo turimo arba nusipirkto aliejaus. Jeigu dvejoji – rinkis migdolų, vynuogių kauliukų (lengviausios tekstūros) arba alyvuogių aliejų.<br />
5–10 lašų eterinio levandų aliejaus. Jis universalus, raminantis ir juo neįmanoma nusideginti odos. Pradėk nuo mažiausio kiekio (5 lašų) ir žiūrėk, ar nedirgina nosytės, nes per daug eterinio aliejaus – negerai, ir tavo pojūčiai čia svarbiausias rodiklis. Jeigu nedirgina ir patinka, didink dozę iki 10 lašų. Eterinis aliejus įsigers į odą ir kraują, per 3–7 minutes ims veikti visą organizmą. Patariu pirkti sertifikuotą eterinį aliejų specializuotose parduotuvėse.</p>
<p>10–15 lašų vitamino A ir E (aliejaus pagrindu). Nusipirk vaistinėje šių vitaminų kartu arba atskirai ir dar labiau sustiprink masažo pagrindo savybes. Vitaminas A odą jaunina, o vitaminas E puikiai kovoja su laisvaisiais radikalais ir oda tampa sveikesnė.</p>
<p>Supilk į patogų buteliuką (gali būti tamsaus stiklo) ir laikyk vėsioje vietoje arba šaldytuve. Prieš tepantis veidą aliejų būtina sušildyti rankose.</p>
<h4>• <em><strong>Riebus kremas</strong></em></h4>
<p>&nbsp;Kaip masažo pagrindą gali naudoti riebų kremą, tačiau jis turi būti toks, kad tikrai lengvai galėtum atlikti veido savimasažo judesius apie 30 min. Jeigu kremas susigers po keleto minučių ir atsiras odos tempimo pojūtis, vadinasi, jis nelabai tinkamas, o jeigu jį vis tiek naudosi, turėtum šalia pasistatyti dubenėlį su vandeniu ir nuolat drėkinti rankas, kad kremui susimaišius su vandeniu galėtum lengvai atlikti savimasažą. Norėdama patikrinti, ar kremas tinka, gali pamėginti sukamaisiais judesiais jį įtrinti sau į ranką (apie 5 min.). Jeigu gero slydimo nebejauti, tuomet spręsk pati – ieškoti ko nors kito ar kaskart mirkyti rankas į vandenį. Lygiai tas pats pasakytina ir apie veido gelį – jeigu jis nesuteikia slydimo, tuomet jį galima naudoti su vandeniu.</p>
<h4><em><strong>Kiek masažo pagrindo reikia savimasažui?</strong> </em></h4>
<p>Tiek, kad visas veidas (ovalas, kaklas, dekoltė) būtų slidus ir nejaustum pirštų kur nors kliūvant. Paprastai susiduriu su dviem kraštutinumais (bet tai visiškai normalu): moterys naudoja gerokai per mažai masažo pagrindo, ant odos jį paskirsto nelygiai, tapšnodamos pirštų galiukais, o ne visa plaštaka, arba tiesiog maudosi jame, jis varvėte varva, bet užtat visur slidu ir puikiai blizga. Kuris variantas pradedantiesiems geresnis? Žinoma – antras. Geriau „čiuožykla“, negu „asfaltas“. Prisimink: masažuojant akių sritį ypač svarbu geras slydimas, o jeigu masažo pagrindo trūksta, nepabijok jo užsitepti dar kartą.</p>
<h4>• <strong>RANKOS</strong></h4>
<p>Tuoj pat pasižiūrėk į savo rankas ir tiesiai šviesiai sau pasakyk – ar tokiomis rankomis galėtum už pinigus kokiam nors labai svarbiam žmogui padaryti veido masažą (jeigu mokėtum)? Nagai, papuošalai, rankų švara&#8230; Jeigu neturi priekaištų – sveikinu! Nes tas labai svarbus žmogus esi tu, o pinigus atstos jaunesnis veidas ir geresnė nuotaika. Moksliniai tyrimai parodė, kad labai daug komplikacijų (veido bėrimas, ligos ir kt.) atsiranda dėl netinkamo ilgio nagų (panagėse daug mikrobų) ir rankų papuošalų (žiedų). Taigi, nagai turi būti kuo trumpesni, panagės švarios, jokių žiedų. Be abejo, prieš pat savimasažą rankas reikia labai gerai nusiplauti, o jeigu esi maksimalistė, dar ir dezinfekuok jas antiseptikais (bet jie gali sausinti rankų odą).</p>
<h4>• <strong>KUR ATLIKTI SAVIMASAŽĄ</strong></h4>
<p>&nbsp;Tinka bet kuri vieta, kur tau patogu, kur švaru ir nėra jokių matomų dulkių. Nuotolinėse programose dalyvaujančių moterų klausiu, kur jos atlieka savimasažą, – vonia ar savo kambarys pirmauja. Aš pati mėgstu jį daryti vonioje, nes ten viskas po ranka ir galiu skirti laiko sau. Norėčiau, kad nepamirštum holistinio požiūrio į savimasažą.</p>
<p>Kokį savaitgalį galėtum pasidaryti tikrą veido SPA – įsijungti ramią muziką, užsidegti žvakes ar smilkalus. Tokioje atmosferoje po savimasažo atsigauna ne tik veidas ir kūnas, bet ir siela. Bet kol atmintinai išmoksi veido savimasažo judesius, rekomenduoju masažuotis prieš patogų didesnį veidrodį, nes reikia matyti ne tik rankų judesius ir kaip juos atlieki, bet ir veido odos reakcijas. Nugara savimasažo metu turi būti tiesi, kad suaktyvėtų kraujotaka ir limfos apytaka vyktų be trikdžių (niekas nebūtų užspausta).</p>
<h4>• <strong>VEIDO PARUOŠIMAS</strong></h4>
<p>Pasiruošimas savimasažui ir savimasažo užbaigimas yra labai svarbios procedūros dalys siekiant geriausio rezultato. Visiems be išimčių (ir vyrams, ir moterims) prieš savimasažą reikia nusiprausti ir tonizuoti veidą. Prausiklio pasirinkimas (pagal odos tipą) – tavo reikalas, svarbiausia, kad jis nuplautų nešvarumus, šiek tiek atvertų poras. Tonikas arba micelinis vanduo (turintis toniko savybių) naudojamas po prausiklio – jis užveria poras, tonizuoja veidą ir pašalina prausiklio likučius.</p>
<p>Visa tai privaloma kaskart – nevalia pulti masažuotis nešvaraus, suprakaitavusio, padažyto (nenuvalius makiažo), nenuprausto veido. Prieš savimasažą galima papildomai (neprivaloma) lengvai nušveisti veidą (AHA rūgštimis (vaisių)), užsitepti serumo, naudoti kokią nors grožio ampulę ar vitaminų kokteilį – jeigu retkarčiais palepinsi veidą, blogiau tikrai nebus. Bet aš šitaip lepinu jį labai retai ir nematau bėdų!</p>
<p>Po savimasažo vėl reikėtų nusiprausti, tonizuoti veidą ir procedūros pabaigoje pasitepti kremu. Vis dėlto, kaip jau minėjau, mano patarimai universalūs, todėl reikėtų atsižvelgti į savo veido ypatumus. Jeigu po savimasažo niekur neini, lieki namuose ar tiesiog ruošiesi miegoti (darai savimasažą vakare), tuomet drąsiai gali palikti masažo pagrindą ant veido. Tik akių sritį nusiplauk visuomet, nes akys yra jautresnės bet kokiam masažo pagrindui, nebent būtum labai reta išimtis ir akis puikiai veiktų tavo naudojamas masažo pagrindas. Akių sričiai prižiūrėti galima naudoti tuos pačius prausiklius, tonikus ar micelinį vandenį arba rinktis specialius.</p>
<h4>• <strong><em>Keletas žodžių apie miceles</em></strong></h4>
<p>Micelinis vanduo – pastaraisiais metais labai išreklamuotas produktas, jame esančios micelės, mažiausios dalelės, nuplauna visus veido odos nešvarumus. Tačiau akylesnis žmogus, nuo prekystalio paėmęs veido toniką (tonizavimo losjoną) ir micelinio vandens buteliuką, gali pastebėti, kad esminių skirtumų tarp jų nėra. Be to, tiek vieno, tiek kito paskirtis yra vienoda – nuvalyti nešvarumus, sudrėkinti. Viešojoje erdvėje plinta nuomonė, kad micelinį vandenį būtina nusiplauti – bet ar nusiplauname veido toniką? Ar micelinio vandens gamintojai nurodo, kad tai po naudojimo nuplaunamas produktas? Ne. Tad pasiruošdamos savimasažo procedūrai arba ją užbaigdamos naudokite micelinį vandenį vietoj toniko arba kartu su juo į sveikatą.</p>
<h4><strong><span style="color: #f249f2;">NUO KO PRADĖTI</span></strong></h4>
<p>Štai ir atėjo laikas nuo teorijos pereiti prie praktikos ir imtis darbo siekiant fantastiškų pokyčių savo veide. Toliau pateikiami dviejų skirtingų veido savimasažų aprašymai ir metodikos, schemos ir atliekamų pratimų nuotraukos. Visko atrodo tiek daug, kad nežinia, už ko griebtis. Aš tavim dėta paėmusi į rankas šią knygą pirmiausia perskaityčiau abiejų savimasažų aprašymus ir metodikas, peržiūrėčiau nuotraukas ir pratimus. Tada nuspręsčiau, nuo kurio savimasažo pradėti mokytis, kurios metodikos laikytis, ir į kitą savimasažą nebežiūrėčiau. Viskas, mano tikslas – išmokti daryti pasirinktąjį veido savimasažą ir perprasti visą jo schemą, kad rankos judėtų nepertraukiamai, o paskui galbūt net galėčiau jį atlikti be schemos.</p>
<p>Gera žinia ta, kad gerai išmokus vieną savimasažą kitą mokytis bus kur kas lengviau. Jeigu šokinėsi nuo vieno prie kito, gali susisukti galva (nes yra ko mokytis, tikrai) ir kilti grėsmė mesti knygą šalin. Neabejok savimi ir nebark savęs, jeigu kas nors nepavyks, tik turėk kantrybės, nes tau prieš akis esantys veiksmingi ir paprasti savimasažai taps puikia investicija ir netgi malonia priklausomybe! Pirmyn!</p>
<h4><strong><img loading="lazy" class="alignleft size-full wp-image-17916" src="https://mamairvaikas.lt/failai/2018/11/Jaunas-veidas.-Veido-savimasažas.jpg" alt="" width="350" height="494">Ištrauka iš knygos</strong></h4>
<p><strong>Viktorija Baltramiejūnienė. JAUNAS VEIDAS. Veido savimasažas – maloni priklausomybė. – Vilnius: Tyto alba, 2018. – 271 p. </strong>Knygos dailininkė Asta Puikienė.</p>
<p>Viktorija Baltramiejūnienė – veido mankštos ir savimasažo bei kitų manualinių technikų ekspertė, įvairių veido masažo technikų specialistė, kosmetikė, unikalių veido pokyčių programų kūrėja, dažna televizijos laidų apie veido priežiūrą ir grožį viešnia, knygų ir daugybės straipsnių apie veidą autorė.</p>
<p><strong>Gražus veidas, švytinti oda ir puiki nuotaika, sukuriama savo rankomis, – įmanoma ir būtina! </strong></p>
<p>Veido savimasažas –&nbsp; itin malonus ir visiškai saugus būdas padėti veidui atrodyti jauniau be injekcijų, plastikos chirurgų pagalbos ar aparatais atliekamų grožio procedūrų. Tapkite savo veido masažuotoju dabar ir visam gyvenimui!</p>
<p><strong>ĮSPĖJU!</strong> Veido savimasažas gali sukelti ne tik palaimą, bet ir emocinę priklausomybę, nes:</p>
<ul>
<li>oda tampa švytinti ir stangri, visi jos sluoksniai jaunėja,</li>
<li>raukšlių sumažėja ir veidas „pakyla“,</li>
<li>veido bruožai tampa dailesni ir švelnesni (natūralus fotošopas),</li>
<li>gerėja viso organizmo būklė,</li>
<li>esate ramesni ir geresnės nuotaikos.</li>
</ul>
<p>Knyga tinka visiems savimi besirūpinantiems žmonėms, grožio specialistams, gydytojams. Metodika veiksminga ir patvirtinta moksliškai.</p>The post <a href="https://mamairvaikas.lt/veido-savimasazas-investicija-i-fantastiskus-pokycius">Veido savimasažas – investicija į fantastiškus pokyčius</a> first appeared on <a href="https://mamairvaikas.lt">MAMA ir vaikas</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mamairvaikas.lt/veido-savimasazas-investicija-i-fantastiskus-pokycius/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kodėl verta lankytis pas grožio specialistus</title>
		<link>https://mamairvaikas.lt/kodel-verta-lankytis-pas-grozio-specialistus?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kodel-verta-lankytis-pas-grozio-specialistus</link>
					<comments>https://mamairvaikas.lt/kodel-verta-lankytis-pas-grozio-specialistus#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Neringa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Jun 2017 10:29:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Grožis ir dietos]]></category>
		<category><![CDATA[grožio injekcijos]]></category>
		<category><![CDATA[hialurono rūgšties injekcijos]]></category>
		<category><![CDATA[mezoterapija]]></category>
		<category><![CDATA[mikrodermabrazija]]></category>
		<category><![CDATA[oda]]></category>
		<category><![CDATA[odos priežiūra]]></category>
		<category><![CDATA[odos valymas]]></category>
		<category><![CDATA[veido masažas]]></category>
		<category><![CDATA[veido oda]]></category>
		<category><![CDATA[veido valymas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mamairvaikas.lt/?p=16750</guid>

					<description><![CDATA[<p>Namuose naudojama veido kosmetika gana universali, joje nėra itin didelių kiekių aktyviųjų ingredientų, nes ji turi tikti daugeliui. Be to, tokioje kosmetikoje esančios medžiagos dažniausiai pasiekia tik viršutinį odos sluoksnį. Profesionalūs kosmetologai ir dermatologai naudoja priemones su didele koncentracija aktyviųjų medžiagų, kurios patenka į gilesnius odos sluoksnius, stimuliuoja atsikūrimo procesus. O tam pasitelkiamos įvairios technologijos.&#8230;</p>
The post <a href="https://mamairvaikas.lt/kodel-verta-lankytis-pas-grozio-specialistus">Kodėl verta lankytis pas grožio specialistus</a> first appeared on <a href="https://mamairvaikas.lt">MAMA ir vaikas</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://mamairvaikas.lt/kodel-verta-lankytis-pas-grozio-specialistus/veido-odos-prieziura" rel="attachment wp-att-16752"><img loading="lazy" class="alignleft size-large wp-image-16752" src="https://mamairvaikas.lt/failai/2017/06/Veido-odos-priežiūra-840x480.jpg" alt="Veido odos priežiūra" width="640" height="366" srcset="https://mamairvaikas.lt/failai/2017/06/Veido-odos-priežiūra-840x480.jpg 840w, https://mamairvaikas.lt/failai/2017/06/Veido-odos-priežiūra-128x72.jpg 128w, https://mamairvaikas.lt/failai/2017/06/Veido-odos-priežiūra.jpg 1500w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a>Namuose naudojama veido kosmetika gana universali, joje nėra itin didelių kiekių aktyviųjų ingredientų, nes ji turi tikti daugeliui. Be to, tokioje kosmetikoje esančios medžiagos dažniausiai pasiekia tik viršutinį odos sluoksnį. Profesionalūs kosmetologai ir dermatologai naudoja priemones su didele koncentracija aktyviųjų medžiagų, kurios patenka į gilesnius odos sluoksnius, stimuliuoja atsikūrimo procesus. O tam pasitelkiamos įvairios technologijos.</p>
<p><strong>Kada reikia susirūpinti veido oda?</strong></p>
<p>Jau sulaukus 18 metų, odos ląstelės ima prarasti drėgmę. Žinoma, 20-25 metų moters veidas atrodo nepriekaištingai. Negilių raukšlelių gali atsirasti tik dėl mimikos, bet jos greitai išsilygina, nes kolageno dar netrūksta. <em>Oda</em> sensta pamažu, o vidiniuose sluoksniuose vykstantys pokyčiai matomi ne iš karto. Todėl, pradėjus tinkamai rūpintis ankstyvoje jaunystėje, didelė tikimybė, kad ateityje ji bus kur kas lygesnė.</p>
<p>Jau nuo 25 metų odoje ima mažėti kolageno ir elastino, nuo kurių priklauso jos stangrumas. Taip pat mažiau susidaro naujų ląstelių, viršutinės odos dalies – epidermio – raginiame sluoksnyje mažėja tarp ląstelių esančių lipidų.</p>
<p>Šiuolaikinė kosmetologija siūlo įvairias odos gražinimo priemones: specialius kompleksus sausai ir riebiai odai, įvairias aparatines procedūras, mimikos raukšlių korekcijos injekcijas, masažus ir kt. Svarbi procedūra bet kokio amžiaus moteriai – <em>odos valymas</em>. Specialistai pataria kartais atlikti ją kosmetologijos salone, nes namų priemonėmis gilesnių odos sluoksnių neišvalysime.</p>
<p><strong>Veido valymas – pasiruošimas kitoms procedūroms</strong></p>
<p><em>Veido valymo</em> procedūra itin svarbi – nuo jos pradedama <em>odos priežiūra</em>. Švari <em>oda</em> tampa skaistesnė, lygesnė, stimuliuojama jos kraujotaka, lengviau prasiskverbia veikliosios medžiagos. Užterštoje odoje matomi balti taškeliai – inkštirai. Tai riebalų ir suragėjusių ląstelių sankaupos plauko folikule, kurios vėliau pajuoduoja dėl oksidacijos – riebalų sąlyčio su oru. Inkštirai susiformuoja ne odos paviršiuje, o giliau, todėl šveisdamos <em>odą</em> pačios jų nepašalinsime.</p>
<p>Kosmetologijos salone veidas gali būti valomas aparatais, o paprasčiausias veiksmingas būdas –rankomis atliekamas <em>odos valymas</em>. Iš pradžių nušveičiama, po to išbrinkinama specialiomis kosmetinėmis priemonėmis. Taip pasiruošiama giluminiam valymui, kai išryškėję inkštirai išspaudžiami. Ant švaraus veido užtepama poras sutraukianti kaukė, procedūra baigiama, patepus <em>odą </em>kremu.</p>
<p><em>Valant odą</em> ultragarsu, pašalinamos negyvos raginio sluoksnio ląstelės, giliau esantys nešvarumai iškeliami į odos paviršių, tada nuvalomi. Dar vienas valymo būdas – <em>cheminis šveitimas</em>, rūgštimis veikiant gilesnius odos sluoksnius. Šiuo būdu pašalinamos negyvos ląstelės ir atidengiama giliau esanti  nepažeista <em>oda</em>, todėl ima sparčiau susidaryti kolagenas bei elastinas, sumažėja spuogų.</p>
<p><strong> </strong><strong>Veido šlifavimas –</strong> <strong>padeda įveikti odos problemas</strong></p>
<p>Ši procedūra vadinama <em>mikrodermabrazija</em>, ji padės susidoroti su odos nelygumais, tokiais kaip aknės ar spuogų palikti randeliai, išsiplėtusios poros, pigmentinės dėmės, raukšlės. Procedūra nepakeičiama papilkėjusiai, blyškiai, pavargusiai odai. Tai saugus ir veiksmingas <em>odos šveitimas</em> norinčioms greito efekto, tinka ir jautriai, linkusiai į bėrimus ar šiurkščiai odai. Naudojami ypatingi mikrokristalai, kurių švelnios dalelės nepažeisdamos odos nušveičia viršutinį raginį sluoksnį, todėl ima greičiau atsinaujinti ląstelės ir pagerėja odos išvaizda. Prieš šią procedūrą ir po jos naudojama kolageno ir elastino susidarymą stimuliuojanti kosmetika.</p>
<p>Procedūra atliekama specialiu aparatu, kai kuriuose šiuolaikiniuose <em>mikrodermabrazijos</em> aparatuose naudojami deimantiniai antgaliai. <em>Mikrodermabrazija</em> neskausminga, jaučiamas tik nestiprus odos tempimas. Procedūrų kiekis bei dažnumas priklauso nuo odos būklės bei problemos.</p>
<p><strong> </strong><strong>Veido masažas – odos jaunystei</strong></p>
<p><em>Veido masažas</em> suaktyvina kraujotaką, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, todėl <em>oda </em>pasidaro lygesnė, elastingesnė, sustangrėja glebti pradėjusi <em>oda</em>. Masažas išryškina veido kontūrus, padeda išlyginti raukšleles, dingsta veido patinimai, pagerėja odos spalva. Specialistai tikina, kad nuolat masažuodamos veidą atitoliname negailestingas laiko žymes jame. Todėl vėliau prireiks rimtesnių grožio procedūrų, tokių kaip hialurono ar botulino toksino injekcijos. <em>Veido masažas</em> naudingas ir jaunystėje – padeda išvengti ankstyvų raukšlių. Be to, tai labai maloni procedūra, padedanti atsipalaiduoti ir pagerinanti nuotaiką. Tai irgi svarbu, nes stresai atsispindi veide.  Masažui parenkamas pagal <em>veido odą</em> tinkantis kremas, o masažo rūšis – pagal problemą. Specialistas masažuoja tiksliais judesiais – pagal veido anatomiją bei odos tipą.</p>
<p><strong>Aparatinės procedūros – odai atkurti</strong></p>
<p>Atsiradus pirmosioms raukšlėms, prarandančiai elastingumą odai atsikurti padės įvairios aparatinės procedūros. Jomis galima padailinti veido kontūrus, pastangrinti ir paskaistinti odą, kilstelti lūpų kampučius ar antakius. Yra procedūrų, kurios padeda išnaikinti pigmentines dėmes, sumažinti išsiplėtusių kapiliarų. Tokios procedūros tinka ir nepatenkintoms savo išvaizda jaunesnėms moterims, norinčioms skaistesnės odos. Joms užteks išvalyti ir sudrėkinti gilesnius odos sluoksnius.</p>
<p><strong>Mezoterapija – injekcijos grožiui</strong></p>
<p>Viena populiariausių neinvazinių šiuolaikinių priemonių nepatenkintoms savo išvaizda – <em>grožio injekcijos</em>. Po oda įvedamos biologiškai aktyvios medžiagos, kurios lengvai patenka į ląsteles, skatina jose medžiagų apykaitą bei atsinaujinimą. Todėl pagerėja odos būklė – atkuriami gilesni jos sluoksniai. Pagrindinis <em>injekcinio grožio metodo</em> privalumas, kad rezultatas matomas iš karto – raukšlelės išsilygina, jas užpildo speciali medžiaga.</p>
<p>Kaip užpildas ypatingai saugi yra <em>hialurono rūgštis</em>, nes tai natūralus organizme esantis komponentas. Šia medžiaga galima pakoreguoti veido ovalą, išlyginti odą, panaikinti paakių patinimus bei tamsius ratilus. <em>Hialurono rūgšties injekcijos</em> tinka įvairaus amžiaus moterims ir vyrams.</p>
<p><em>Mezoterapijai</em> naudojamų preparatų sudėtyje yra ir vitaminų, mikroelementų, amino rūgščių bei kitų odos būklę gerinančių aktyviųjų komponentų. Injekcijoms naudojamos labai plonos adatos, todėl jos nėra skausmingos. <em>Grožio injekcijos</em> padeda sulėtinti raukšlių atsiradimą, intensyviai drėkina odą, suteikia švytėjimo.</p>
<p><em>Parengė Dalia Petrutytė</em></p>
<p><em><br />
</em></p>The post <a href="https://mamairvaikas.lt/kodel-verta-lankytis-pas-grozio-specialistus">Kodėl verta lankytis pas grožio specialistus</a> first appeared on <a href="https://mamairvaikas.lt">MAMA ir vaikas</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mamairvaikas.lt/kodel-verta-lankytis-pas-grozio-specialistus/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
