MAMŲ ISTORIJOS. Baletas, vandens sportas ir kitos trimetės mažylės pramogos.

RUDENS LIGOS. Skauda gerklę – skubėti į vaistinę ar pas gydytoją? Gripas ir COVID-19 – saugomės abiejų. Pediatrai: kada COVID-19 susirgusiam vaikui reikia tyrimų.       

VAISTINĖLĖ. Kaip įveikti didžiausius žarnyno priešus – virusus ir antibiotikus.

BŪKIME SVEIKUČIAI. Gydytojas A. Vingras Mažakraujystė (anemija). Kaip sustiprinti sveikatą? (partnerio turinys). Kokiu oru kvėpuojame – taip ir jaučiamės. Svarbiausios atopiniu dermatitu sergančio vaiko tėvų užduotys.

KŪDIKIS. Gydytojas K. Vitkauskas Žindyti negalima! Ar tikrai?

NĖŠTUMAS. Nėščiajai svarbūs vitaminai ir mineralai.

MOKOMĖS. 2–3 metų mažylio pasiekimai.

VERTA ŽINOTI. Ruduo – ne tik virusinių ligų paūmėjimo metas.

Atsisiųskite žurnalo PDF failą spustelėję šią nuorodą:

Skaitykite žurnalą interaktyviu formatu ↓

[raw]

[/raw]

Kas buvo sunkiausia tuos dvejus metus namuose, o kas smagiausia?

Tai nebuvo sunkumai, o tiesiog naujos patirtys, su kuriomis mes patys nesame susidūrę.  Prisiminimuose yra likę tik smagiausios akimirkos: pirmoji šypsena, pirmieji žingsniai, pirmieji dantukai, žodžiai. Augame kartu: aš kaip mama, o ji kaip asmenybė.

Kaip išrinkote dukrelei vardą?

Dukrelei vardą turėjau išrinkusi jau tada, kai dar tik svajojau apie mergaitę. Berniukui irgi turiu vardą… Susidūriau su tam tikrais sunkumais, todėl Amelija man yra Dievo dovana, tai ir yra viena iš vardo reikšmių.

Nors dukrelei dar bus tik treji, ji jau išbandė keletą veiklų, kas labiausiai patiko?

Kol kas sunku pasakyti, kas labiausiai patinka, stebiu dukrelę ir jos nuotaikas. Noriai ji eina į baletą, taip pat aktyviai dalyvauja anglų kalbos pamokėlėse. Noriu išnaudoti kiekvieną progą, kol galiu, o ji vėliau pasirinks pati.

Pagrindinis užsiėmimų tikslas yra socialiniai įgūdžiai. Mes namuose bendraujame lenkų kalba, darželis irgi lenkiškas, o man svarbu, kad ji gerai mokėtų daugiau kalbų. Baletą pasirinkome todėl, kad jis lavina lankstumą, taisyklingą laikyseną, koordinaciją, muzikalumą, moko improvizacijos meno.

Kaip pasikeitė jūsų gyvenimas, dienotvarkė, įpročiai dar nėštumo metu?

Turbūt, kad niekas nepasikeitė, juk nėštumas nėra liga. Tiesa, nėštumo metu lankiau baseiną, gelbėdamasi nuo nugaros skausmų. Dirbu sėdimą darbą, turiu kraujotakos problemų, todėl baseinas man buvo kaip išsigelbėjimas ir, žinoma, malonus laiko praleidimas.

Ar pratinate dukrelę prie sveikos mitybos?

Stengiuosi… manau, kad geriausias pavyzdys vaikams – tai mes, tėvai. Todėl jeigu man labai norisi ko nors nesveiko, suvalgau Amelijai nematant. Daug kalbam apie tai, kas sveika, o kas ne, dažniausiai žaidimo forma. Naudojame edukacines priemones, kalbamės parduotuvėje. Manau, kad labai svarbu su vaiku daug kalbėti: apie viską, ką darai, kodėl pasirenki tam tikrus produktus, ką iš jų gaminsi, kas tai valgys.

Su mityba kol kas neturime problemų, o dėl saldumynų susitariame. Susitarimas labai paprastas: saldainiai po pagrindinio maisto ir ribotai. Pavyzdžiui, jeigu tai šokoladinis kiaušinis, tai tik vieną pusę per dieną. Stebiuosi, kad Amelija turi tokią stiprią valią: pati palieka gabaliuką rytdienai. Ryte būtinai pasižiūri, ar jis tikrai vietoje.

Nuo dvejų jau keliaujate į darželį, ar lengvai dukrelė įprato prie naujo gyvenimo būdo?

Nebuvo lengva nei man, nei jai. Džiaugiuosi tik tuo, kad tuomet dar nebuvo karantino ir leido užeiti į grupę, pabūti su dukrele. Ir, žinoma, prie adaptacijos prisidėjo mūsų nuostabios auklytės. Buvo visko, bet daugiausia ašarų ir liūdesio. Dar ir dabar pasitaiko liūdnų akimirkų, bet paaiškinu, kad mama turi dirbti, o dukrelės darbas yra darželis, įvairiais būdais motyvuoju. Dabar lengviau, nes dukrelė jau supranta, kad yra pareigos, kurias mes privalome vykdyti.

Paprastai darželinukai dažnai serga, gal turite kokį stiprybės receptą?

Bijau apie tai kalbėti, turbūt kiekviena mama supras kodėl… Paprasčiausiai stengiamės daug laiko praleisti lauke. Turime Vakarų Škotijos baltąjį terjerą – tai vyro dovana man gimtadienio proga.  Šuniuko vedžiojimas yra mūsų kasdienybės rutina, nesvarbu kokiu oru. Mažylė labai prisirišusi prie šuniuko. Jeigu kartais paliekame ją pas tėvus, būtinai turime kartu palikti ir šuniuką: matyt, ji jaučiasi saugiau. Šuniukas – mūsų šeimos narys: švenčiame ir jo gimtadienį, kartu perkame jam žaisliukus.

Ar mažylę dažnai aplanko ožiukai, ir kaip su jais tvarkotės?

Tokiais atvejais stengiuosi pati būti labai rami ir bandau pažinti dukrelės emocijas. O jeigu labai sunku susikalbėti, tiesiog leidžiu jai pabūti vienai su savo nuotaikomis, stengiuosi nekreipti dėmesio, o vėliau apkabinu, ir viskas tą kartą susitvarko. Dabar yra emocijų metas, aplanko dažnai, bet suprantu, kad ir jai nelengva.

Kaip tėtis įsitraukia į dukrelės priežiūrą?

Tėtis yra Amelijos superherojus. Kol mama gamina, jis žaidžia su dukrele, dažniausia – su lėlėmis. Vieną dieną leidau jai išsirinkti žaislą, kaip paskatinimą už gerą elgesį, ir stebėjau dukrelę žaislų parduotuvėje. Ilgai nesvarstydama ji išsirinko mašinėlių trasą, teigdama, kad žais su tėčiu.

Kokios jūsų šeimos laisvalaikio tradicijos?

Mūsų laisvalaikio pomėgiai labai skiriasi: tėtis mėgsta motociklus, mama vandens sportą, todėl derinamės. Pavyzdžiui, kai tėtis žvejoja, mes tuo metu tyrinėjam gamtą.

Pastebėjau, kad mano mergaitė labai drąsi: nebijo nei su tėčiu, nei su mama plaukioti irklente. Aišku, laikantis visų saugos reikalavimų. Mūsų savaitgalis visada yra skirtas pramogoms, stengiamės kur nors išvažiuoti.

Kalbėjosi Neringa Grabauskienė

Darželio ir mokyklos stresai

Atsparumas infekcijoms sumažėja dėl psichologinių bei fizinių perkrovų, stresų. Mama ir tėtis trokšta savo vaiką išauginti asmenybe, tik kartais neapskaičiuoja mažojo galimybių. Vienu metu lankydamas gausybę būrelių vaikas išsenka, o nualintas organizmas nesusidoroja su virusais arba atsitinka dar blogiau – atsiranda neurotinės reakcijos.

Dėl darželinuko ligų galima apkaltinti šios įstaigos aplinką arba darbuotojus dėl prastos priežiūros. Žinoma, pasitaiko ir taip, bet jeigu dažniausiai serga būtent jūsų vaikas, ko gero, jis dar nepasirengęs būti kolektyve. Be to, ne visi to paties amžiaus mažyliai psichologiškai pasirengę atsiskirti nuo šeimos. Kai kurie vaikai sunkiau įpranta lankyti darželį, o stresas slopina pasipriešinimą infekcijoms, todėl prie jų greičiau kimba ligos. Kiti greitai susiranda naujų draugų ir adaptacija prie kitokių sąlygų jiems nėra sudėtinga. Sąlygos darželyje nėra spartietiškos, bet ir neprimena šiltnamio, todėl ruošiantis mažylį reikia grūdinti.

Infekcijoms lengviau nugalėti įvairiomis lėtinėmis ligomis sergančius vaikus. Viena iš jų –alergijos. Gydytojų teigimu, kas trečias ketvirtas Lietuvos vaikas yra alergiškas. Dažną ir ilgai trunkančią slogą, nosies užgulimą, pakilusią temperatūrą, besikartojantį sinusitą, otitą, kosulį gali lemti kvėpavimo takų anatominiai defektai (pavyzdžiui, iškrypusi nosies pertvara), gastroezofaginis refliuksas.

Polinkį sirgti vaikas gali paveldėti

Vaiko imuninė sistema pradeda aktyviai vystytis po gimimo. Pirmaisiais mėnesiais kūdikį nuo infekcijų saugo mamos antikūnai, gauti dar įsčiose, papildomai jų suteikia motinos pienas. Savas imunitetas gali mažylį apsaugoti tik maždaug nuo trejų metų. Iki šio amžiaus infekcijos vaikus pažeidžia dažniausiai. Kvėpavimo takų ligomis vaikai iki 3 metų gali sirgti net 12 kartų per metus. Todėl mažesnio kaip trejų vaiko geriau neišleisti į darželį. Be to, vienų vaikų imunitetas subręsta anksčiau, o kitų vėliau. Taigi, ne visų trimečių imuninė sistema pakankamai subrendusi.

Polinkį sirgti vaikas gali paveldėti. Galbūt mažojo sirgaliaus mamai ar tėčiui vaikystėje teko taip pat dažnai galynėtis su ligomis. Bet nenurimkite, jeigu ir jūs nuo mažų dienų daug sirgote, o vėliau, paūgėjus, šios problemos baigėsi. Tai negarantuoja, kad ir jūsų vaiko bėdos išnyks taip pat.

Kaip sustiprinti vaiko imunitetą?

Pirmiausia bent sušvelninkite išorinius veiksnius, kurie trukdo dirbti imunitetui. Veikiausiai nebus atsparus ligoms vaikas, gyvenantis užterštoje vietovėje, kvėpuojantis oru su gamybos atliekų teršalais. Silpnina imunitetą ir namuose rūkantys mama ir tėtis, paverčiantys mažąjį pasyviu rūkoriumi. Į jo kvėpavimo takus patekę teršalai susilpnina apsaugines gleivinių funkcijas ir infekcija lengvai įsiskverbia vidun.

Pagalvokite, ar jūsų vaikas neperkrautas užsiėmimais, galbūt jis patiria stresą, pavyzdžiui, dėl to, kad prastai sutaria su darželio arba klasės draugais.

Vaikas gali nusilpti dėl maistinių medžiagų stokos. Mažuosius miltinių patiekalų ir saldumynų mėgėjus, griežtai atsisakančius daržovių ir pieno produktų, ligos dažnai pakerta dėl vitaminų ir mineralų stokos. Nustatyta, kad apie 90 proc. dažnai sergančių vaikų trūksta gerųjų bakterijų, kurių jie turėtų gauti iš rauginto pieno produktų: kefyro bei gyvo jogurto.

Dažnai sergančiam vaikui vitaminų ir mineralų reikia daugiau, o maiste jų neužtenka. Mažyliui patariama duoti mikroelementų maisto papildų, kurių sudėtyje yra antivirusinių savybių turinčių medžiagų. Tik apie tokius maisto papildus su imunitetą stiprinančiomis medžiagomis tėveliams derėtų prisiminti gerokai anksčiau – prieš prasidedant sunkiausiam šaltojo sezono etapui ir kol dar vaikas nesusirgo.

Imunitetui padės tinkamas dienos režimas, kai mažyliui užtenka poilsio, gryno oro ir judėjimo – visko su saiku. Gerai vėdinkite namus – atidarykite langą arba balkoną iki galo, kad oras juose pasikeistų. Nesibaiminkite, kad bus vėsiau – taip vaikas grūdinsis. Leiskite mažyliui namuose lakstyti basomis – jis ne tik užsigrūdins, bet ir sustiprins pėdas.

Vaikas turi įgusti dažnai plautis rankas – grįžęs iš lauko, visada prieš valgį, pasinaudojęs tualetu. Išmokytas namuose jis taip pat elgsis ir darželyje, o tinkama higiena padės apsisaugoti sezoninių infekcijų metu.

Undinė Gilė

„

Ne visi vaikai greitai įpranta prie darželio. Kitiems prireikia ne tik kelių savaičių, bet ir keleto mėnesių. Pirmosiomis savaitėmis vaikui smalsu: darželis lyg naujas žaidimas, bet naujas žaislas po kurio laiko tampa įprastas ir pasidaro nebeįdomu. Bet darželis – ne žaidimas, o rimtas mažylio darbas. Mama ir tėtis turėtų tai jam paaiškinti. Mažyliui, žinoma, sunku skirtis su mama, bet galima pasakyti, kad mamai reikia eiti į darbą. Vaiko darbelis ne mažiau svarbus kaip mamos ir tėčio, o kiekviena darželyje praleista diena – didelis jo pasiekimas. Aptarkite vakare, ką įdomaus mažylis veikė darželyje, su kuo draugavo, kokių naujų žaidimų išmoko, kas smagaus jo ten laukia rytoj.

Pabandykite namuose ramiai išsiaiškinti, kas vaikui nepatinka darželyje, tik nekamantinėkite, o užduokite paprastus klausimus: kokie žaislai labiausiai jam patinka, ką smagiausia ten veikti, ar kiti vaikai nori eiti į darželį. Galbūt vaikas jaučiasi darželyje vienišas, jam sunku susidraugauti arba nesutaria su kuriuo nors vaiku. Stebėkite vaiko reakciją, jeigu vien tik užsiminus apie darželį, jį apims siaubas, vadinasi, jam ten negerai. Verta pasitarti su auklėtoja – galbūt rasite išeitį bendromis jėgomis.

Gera nuotaika ryte ir visą dieną priklauso nuo miego. Galbūt vaikui paprasčiausiai sunku keltis, nes jis neišsimiega. Jeigu prasta vaiko nuotaika ruošiantis į darželį dėl to, tereikia anksčiau migdyti. Kelkitės taip pat anksčiau, kad jam užtektų laiko išsibudinti ir nereikėtų iš namų tempti nepatenkinto mieguisto mažylio. Į darželį jis turėtų eiti gerai nusiteikęs.

Kitas svarbus momentas – atsisveikinimas. Darželyje perrengusi mažylį pabučiuokite ir pasakiusi, kad mamai jau reikia į darbą, neatsigręždama išeikite. Jeigu atsisuksite, neatsilaikysite ir pulsite vienas kitam į glėbį bei dar labiau abu susigraudinsite. Vaikas turi žinoti, kad mamai išeinant jokie verksmai nepadeda. Po kelių minučių jis pamirš išsiskyrimo graudulį ir jau smagiai žais su naujais draugais.

Mažylio kaprizai gali būti bandymas išsireikalauti to, ko nori jis. Verta pabandyti, gal taip pavyks įtikinti tėvus šiandien nevesti jo į darželį. Jeigu vaikas supras, kad tai veikia, šiuo metodu jis pasinaudos ne tik tada, kai reikia eiti į darželį.

Pasiimdami vaiką iš darželio, neskubėkite namo. Užeikite į grupę, pasidomėkite, kokie žaislai jam labiausiai patinka, ką šiandien jis nuveikė. Mažylis žinos, kad mamai ir tėčiui įdomus jo darbas. Jeigu stengsitės kuo greičiau aprengti vaiką ir išeiti, tai reikš, kad kuo skubiau reikia bėgti iš nemėgstamo darželio.

Pamatęs mamą ar tėtį vaikas puola į glėbį – juk nesimatėte visą dieną. Džiaugiasi ir tėvai, ir vaikas. Nejučia susigraudinate? Tikrai neverta – kol jūsų nebuvo šalia, vaikui nenutiko nieko bloga ir nėra dėl ko jį guosti. Jis įdomiai leido laiką su auklėtojomis ir kitais vaikais, kasdien ten išmoksta naujų dalykų, tegu jis pasidalina su jumis dienos įspūdžiais. Jūsų domėjimasis mažylio veikla darželyje leis jam naujai pažvelgti į savo darbelius, pajusti, kad jo darbas yra reikšmingas. Ašarų nebeliks ir vaikas suskubs parodyti jums savo šiandien sukurtą piešinį.

Parengė Dalia Petrutytė

RUDENS LIGOS. Jeigu peršalęs vaikas užkimo, galite įtarti laringitą. Kas geriausiai apsaugos vaiką ir suaugusius šeimos narius nuo gripo? Neišvengėte peršalimo ligos – patarimai, kaip gydytis, kad greičiau pasveiktumėte. Kada kosulys padeda pasveikti? Kaip aprengti vaiką rudenį, kad jis nesušaltų, nesušlaptų ir neperkaistų?

VAISTINĖLĖ. Medikės mamos pasakojimas apie preparatą, kuris padeda nesusirgti visai šeimai. Kodėl stresas kenkia imunitetui? Paraudo, ašaroja, niežti akys – galbūt tai konjunktyvito – akių junginės uždegimo pradžia. Vaikui būtini vitaminai, kurie suteikia jėgų nugalėti rudens virusus.

SVEIKA MITYBA. Interviu su vaikų gydytoju Kazimieru Vitkausku apie vandenį: kada pradėti juo girdyti kūdikį, koks vanduo geriausias vaikui?

KŪDIKIS. Ištrauka iš gydytojo K. Vitkausko knygos „Kūdikio žindymas“ Pirštas kūdikio burnoje –blogai ar gerai? Koks vežimėlis jums tinka pagal gyvenimo būdą? Ką verta žinoti tėvams apie pirmuosius dantukus?

BŪKIME SVEIKUČIAI. Kodėl svarbu, kad vaikui nepritrūktų geležies. Ar adenoidai iš tikrųjų yra barjeras ligoms ir kada reikia operacijos?

PATARIMAI TĖVAMS. Gudrybės, padėsiančios mamai ir tėčiui sudominti vaiką darželiu.

ATSISIŲSTI LEIDINĮ GALIMA ČIA:
„Mama ir vaikas” 2015 metų ruduo

Patys mažiausieji pradeda žengti pirmuosius savarankiškus žingsnelius ir mamai neramu – tik lėk iš paskos, kad užsižiopsojęs mažylis neužkliūtų arba kojytės nesusipainiotų.

Galbūt jūsų šeima šis pavasarį laukia ar ką tik sulaukė naujagimio? Tuomet šis metas – tikras išbandymas mamai ir tėčiui, seneliams, broliukams ir sesutėms.

Nuotaiką gadina lietus ir šaltas vėjas, kuris dar gali atpūsti ir peršalimo ligą – taip pat, kaip ir žiemą ar rudenį. Todėl visi pasistiprinkime žiemos nuvargintą imunitetą ir nesirkime. Būkime sveiki ir džiaukimės pavasariu!

ATSISIŲSTI LEIDINĮ GALIMA ČIA:
„Mama ir vaikas” 2015 metų pavasaris

Mamų istorijos:
Svajonės pildosi tyliai…

Mityba ir vitaminai:
Kodėl vaikas neapsieina be maisto papildų?

Rudens ligos:
Pažįstamas, bet nekviestas svečias – peršalimas.
Šeimų mokyklėlėje.
Peršalusiam vaikui greičiau pasveikti padės augalai.
Laringitas – pavojus mažam vaikui.
Kaip padėti užsikimšusiai nosytei?

Vaistinėlė:
Kodėl vaikas viduriuoja?
Kaip gelbėtis nuo dujų pilve?
Šiuolaikinė homeopatija.
Neįsileiskime rudens virusų.

Vaiko aplinka:
Kaip namus paversti saugiais kūdikiui.
Kokie drabužėliai atlaiko rudens negandas.

Būkime sveikučiai:
Kas padeda akytėms?
Stresas – didžiausias vaiko imuniteto priešas.

Kūdikis:
Kad nepritrūktų gerųjų bakterijų.
Vilna kūdikiui – šiluma, švara ir komfortas.
Sauskelnės – sveikai užpakaliuko odelei.
Kada prireikia mišinuko.

Mamytė:
Kūnas, kurio norėtum – padės malonios procedūros.
Kaip atsigauti po gimdymo?

ATSISIŲSTI LEIDINĮ GALIMA ČIA:
„Mama ir vaikas” 2014 metų ruduo

MAMŲ ISTORIJOS. Šeimos jėga – prieš tėčio ligą.

VAISTINĖLĖ. Vasaros vaistinėlė – apsauga ir ramybė.
Ką turime žinoti apie konjunktyvitą?
Viduriavimas: kada susirūpinti?

KĄ VALGOME? „Rakto skylutės“ simboliu ženklinami miltai – sveikatai ir figūrai.

BŪKIME SVEIKUČIAI. Kas padeda ramiam vaiko miegeliui? Sanatorija „Pušyno kelias“ – ir sergančiam, ir sveikam vaikui. Šeimų mokyklėlė.

PIRMOJI VASAROS PAGALBA. Kad vaikas būtų saugus vandenyje. Perkaitimas, šilumos ir saulės smūgis.

KŪDIKIS. Žindymas vasarą – sveikas kūdikis, rami mama. Ko reikia kūdikio odelei? Švarūs ir gaivūs vasariniai drabužėliai.

MAMYTĖ. Megaloblastinė anemija. Kas tai? Vasarinės moterų ligos: išvengti padės intymi higiena.

ATSISIŲSTI LEIDINĮ GALIMA ČIA:
„Mama ir vaikas” 2014 metų vasara

Ištisus mokslo metus vaikas dirba kone 9 –10 valandas per dieną. Maždaug tiek laiko jis sugaišta mokykloje, ruošdamas pamokas namuose, dar prisideda – knygų skaitymas, muzikos, sporto ar kitokie būreliai. Taigi darbo krūvis didesnis negu suaugusiųjų. Tai, žinoma, turi įtakos vaiko sveikatai. Silpnesnės sveikatos vaikas greitai suserga kuria nors lėtine ar ūmine sezono liga.

Lietuvos sveikatos statistikos duomenimis, vaikų sveikata vis prastėja. Pasak sveikatos apsaugos ministerijos atstovės A. Balčiūnienės, statistika rodo, kad vaikai serga vis daugiau: susirgimų skaičius tūkstančiui vaikų nuo 2007 m. iki 2012-ųjų išaugo nuo 1939,2 iki 2077.

Dažnos šiuolaikinių vaikų sveikatos problemos – alergijos, kreivas stuburas ir trumparegystė. Gydytojai pastebi, kad vaikų imunitetas nuolat silpnėja, todėl vaikai vis dažniau serga. Jau darželinukai pradeda sirgti bronchine astma, visi vaikai dažniau ir ilgiau serga peršalimo ligomis.

Atostogos – puikus metas pradėti vaiką pratinti prie sveikesnio gyvenimo būdo, sustiprinti jo sveikatą, ir nebūtinai susigriebti reikia tik tada, kai vaikas jau turi sveikatos problemų. Sveikatą reikia stiprinti profilaktiškai. Vaikui reikia atsikvėpti nuo mokslų, patirti naujų įspūdžių, o nauja aplinka ir tinkama specialistų priežiūra suteiks visa, kas geriausia. Nuo to, kaip vaikas pailsės, kiek jėgų pasisems per atostogas, priklausys ir jo darbingumas bei sveikata mokslo metais ar darželyje.

Tėvai šiuos vasaros rūpesčius gali patikėti sanatorijos „Pušyno kelias“ specialistams. Tai vienintelė sanatorija Vilniuje, įsikūrusi vos 10 minučių kelio nuo centro pušyno apsuptyje, Verkių regioninio parko teritorijoje.

Vasaros sveikatingumo stovykla

Sanatorijoje veikia vasaros stovykla, kurioje smagiai ir sveikai pramogauti gali 6 – 12 metų vaikai. Vasaros sveikatingumo stovykla kviečia nuo birželio 1 iki rugpjūčio 31 d. Stovykloje vaikai ne tik linksmai leidžia laiką, susiranda naujų draugų, bet ir sportuoja baseine ir kineziterapijos salėje, stiprina sveikatą druskų kambaryje. Čia su vaikais užsiima ne tik profesonalios auklėtojos, psichologai, socialinis darbuotojas, juos prižiūri ir gydytojų komanda. Stovykloje atostogaujančiam negaluojančiam vaikui galima atlikti ir kitas sanatorijoje teikiamas gydomąsias procedūras. Dėl jų tėveliai gali čia pat pasitarti su konsultuojančiais gydytojais. Stovykla ypač rekomenduojama vaikams, turintiems nugaros ir pėdų problemų, sergantiems besikartojančiomis viršutinių kvėpavimo takų ligomis, nuolatiniais bronchitais, bronchine astma, alergiškiems vaikams, turintiems alerginę slogą, šienligę; sergantiems atopiniu dermatitu, psoriaze ir visiems, kurie nori būti sveikesni ir stipresni.

Taigi stovykla – smagios ir sveikatai naudingos atostogos sveikam ir sveikatingumo mokyklėlė negaluojančiam vaikui.

Sanatorijoje „Pušyno kelias“ veikia ne tik dieninės, bet ir stacionarios stovyklos, taigi vaikučius atvežti gali ir kituose miestuose gyvenantys tėveliai.

Negaluojančiam vaikui

Sanatorijoje dirba pediatrai, alergologai, pulmonologai , dermatologai, LOR gydytojai, reabilitologai, logopedai, kineziterapeutai, psichologai, ergoterapeutai, socialinė darbuotoja.

Kvėpavimo takų ligomis sergančiam vaikui ((bronchinė astma, dažnos viršutinių kvėpavimo takų ligos, po plaučių uždegimo, bronchito) sanatorijoje „Pušyno kelias“ bus sudaryta gydymo, reabilitacijos arba profilaktinė programa. Mažąjį pacientą pakonsultuos gydytojai, prireikus bus atliktas alergologinis ištyrimas. Vaikui paskirs masažų, druskų kambario, kvėpavimo mankštelių arba inhaliacijų kursą. Taip pat, jeigu reikės, – fizioterapijos procedūras, atliks spirometriją.

Nugaros problemų kamuojamus vaikus (skoliozė, jaunatvinė osteochondrozė, liumbalgija, kifozė ir kitos ligos) konsultuoja reabilitologas ir kineziterapeutas (ištiriama laikysena, mokoma gydomųjų pratimų ir ergonominių padėčių). Tokiam vaikui padės masažas, individualūs ir grupiniai kineziterapijos užsiėmimai salėje ir baseine, galbūt gydytojas rekomenduos fizioterapiją, elektrostimuliaciją, magnetą ir kt.

Jeigu vaikui ramybės neduoda šleivapėdystė arba plokščiapėdystė, reabilitologas gali paskirti masažą, fizioterapiją arba individualius ir grupinius kineziterapijos užsiėmimus salėje ir baseine.

Sveikatinimo pramogos mažiesiems

Sanatorijoje laukiami ir patys mažiausi kūdikiai. Smagios laisvalaikio valandos, praleistos su vaiku baseine. Drąsiai galite ateiti su trijų mėnesių kūdikiu ir atsivesti iki 3 metų amžiaus broliuką, sesutę ar mažylio draugą. Užsiėmime dalyvaus kineziterapeutas, kuris papasakos, kaip elgtis baseine su mažyliu, parodys pratimus ir pamokys juos atlikti.

Naujų įspūdžių vaikui suteiks pažintinė ekskursija sanatorijoje, į kurią kviečiami 4 – 10 metų vaikai. Ekskursijos metu vaikai pailsi druskų kambaryje (haloterapijos procedūra), atlieka sveikatą stiprinančią mankštą baseine ir kineziterapijos salėje. Tėvams pageidaujant, po ekskursijos vaikučiai vaišinasi arbatėle ir mieliniais blynais.
Vaikai gauna net pažymėjimus, kad lankėsi sanatorijoje, išbandė sveikatą stiprinančias procedūras bei susipažino su medicinos darbuotojo profesija.

Darželis ir pradinukų priežiūra

Vaikams nuo 2 iki 7 metukų sanatorijoje veikia darželinukų sveikatinimo grupė „Auk sveikas“ . Be įprastinių vaikų darželio paslaugų, mažaisiais rūpinasi reabilitacijos centre dirbantys gydytojai specialistai: pediatras, alergologas, pulmonologas, reabilitologas. Esant poreikiui teikiamos logoterapeuto ir psichologo konsultacijos, alergiškiems vaikams taikoma individuali dieta.

atliekamos individuliai vaikui pritaikytos reabilitacinės procedūros. Kasdien kineziterapijos salėje ir du kartus per savaitę baseine vaikai atlieka sveikatą stiprinančias mankštas.

Negalintiems prižiūrėti pradinuko namie tėveliams padės popamokinė sveikatingumo grupė pradinių klasių moksleiviams. Jos metu vaikai valgo pietus, ruošia pamokas, mankštinasi sporto salėje ir baseine, žaidžia žaidimus ir kvėpuoja grynu pušyno oru.

Dažnai sergančio vaiko tėvai taip pat susiduria su dilema: mama norėtų sugrįžti į darbą, o pediatrai pataria tokį mažylį kuo ilgiau palaikyti namuose. Jeigu vaiko imunitetas silpnas, darželyje jis dar dažniau sirgs. Sergantiems lėtinėmis ligomis vaikams, pavyzdžiui, – laringitu, sinusitu, bronchine astma; kolektyve taip pat prasčiau seksis. Ypatingo mamos rūpesčio reikia labai jautriam vaikui.

Ypatingas dėmesys – sveikatai

Tokiems vaikučiams reikia ypatingos priežiūros ir dėmesio, kurių jiems nesuteiks įprastiniame darželyje. Pasisekė mažiesiems vilniečiams: jie gali lankyti darželinukų sveikatingumo grupę „Auk sveikas“, kuri įsikūrė nuostabiame pušyne. Mažiesiems pritaikytos renovuotos vaikų reabilitacijos centro „Pušyno kelias“ patalpos. Čia vaikų laukia 2–4 metukų, 4–7 metukų, taip pat – paruošiamoji grupės. Į darželį paprasta nukeliauti ir visuomeniniu, ir individualiu transportu.

Šis darželis skiriasi nuo įprastinio, nes čia mažyliams teikiamos ne tik vaikų darželio, bet ir individualios reabilitacinės paslaugos: logoterapija, ergoterapija, kineziterapija, fizioterapija, hidroterapija.

Taigi, šis darželis – išskirtinis individualiu dėmesiu kiekvieno vaiko sveikatai:

– visus vaikus prižiūri gydytojas pediatras;

– alergiškam vaikui pritaikoma individuali dieta pagal jo poreikius;

– vaikai, lankantys sveikatingumo grupę „Auk sveikas“, gali gauti visų reabilitacijos centre dirbančių gydytojų specialistų – psichologo, alergologo, pulmonologo, reabilitologo, dermatologo, LOR – konsultacijas ir gydymą; individualiai pritaikytas reabilitacines procedūras ;

– po ligos vaikui paskirtą gydymą galima pratęsti darželio sveikatingumo grupėje ;

– kiekvieną dieną vaikai mankštinasi sporto salėje, o mankštą veda kvalifikuoti kineziterapeutai ;

– du kartus per savaitę vaikai sportuoja baseine, kuris yra tame pačiame pastate, kaip ir grupė.

Draugiška ir kūrybiška aplinka

Grupėje sukurta funkcionali aplinka. Patrauklūs žaislai ir darbo priemonės, jaukios veiklos erdvės. Vaikas gali rinktis veiklą, draugus, laisvai judėti iš vienos erdvės į kitą.

Vaikų pedagogai orientuojasi į ugdymą pavyzdžiu (sudomina veikla, partneryste su kitais vaikais).

Skatinamas vaikų kūrybingumas (interpretuoti, kurti, atrasti). Vaiko sumanymai pastebimi, gerbiami, palaikomi, drauge priimami sprendimai.

Vaikas visada sulaukia pritarimo, jo veikla gerbiama ir laikoma vertinga patirtimi, vaikas skatinamas, pagiriamas ir jo veikla džiaugiasi visi kartu.

Vaikų poilsiui ir smagiam laisvalaikiui grupės pedagogės išnaudoja palankias aplinkos ir gamtos sąlygas: organizuoja ekskursijas, išvykas miško takais, žaidimus gamtoje.

Profesionalus ugdymas

Ugdymas lopšelio – darželio grupėje “Auk sveikas” organizuojamas pagal 2007 m. “Ikimokyklinio amžiaus vaikų kūrybiškumo ugdymo” programą, orientuojantis į vaikų kompetencijų (sveikatos saugojimo, pažinimo, komunikavimo, meninę ir socialinę) ugdymo(si) plėtojimą. Vaikai tobulina gebėjimus, puoselėja kalbą, perima savo tautos kultūrą, papročius ir tradicijas. Ugdymas vyksta savitarpio pagarba, bendravimo ir bendradarbiavimo kultūra grįstoje aplinkoje. Vaikai skatinami branginti savo ir kitų darbą, saugoti savo ir kitų sveikatą.