Kas kenkia kūdikio odelei?

Pagrindiniai neigiami veiksniai, kurie turi didelės įtakos kūdikio odai.

• Perkaitimas, kurį sukelia per aukšta oro temperatūra ar per karštas vanduo maudant, pernelyg šilta apranga. Kūdikio prakaito liaukos nėra galutinai išsivysčiusios, todėl perkaisti jis gali itin greitai. Temperatūra vaiko kambaryje turėtų būti maždaug 20 laipsnių.

• Sausas oras – dėl šildymo ar oro kondicionavimo (santykinis oro drėgnis kambaryje, kuriame vaikas praleidžia daugiausiai laiko, turėtų būti 40–60 %);

• Mechaninis odos pažeidimas: drabužių nutrynimai, odos pažeidimai šliaužiojant ant grindų, neatsargumas atliekant higienos procedūras ir pan.

• Odą gali pažeisti cheminės medžiagos, kurių yra dezinfekavimo priemonių sudėtyje, skalbimo milteliuose, taip pat chloruotas vanduo, drabužių dažai, sintetiniai audiniai, prastos kokybės odos priežiūros priemonės.

• Muilas, jeigu jis per dažnai naudojamas, nes sausina odą (paprastai jo reikia nešvarumams pašalinti, kurių neįmanoma nuplauti vandeniu).

• Ant odos patekęs šlapimas ir išmatos: juose esantys azoto junginiai (pavyzdžiui, amoniakas) ir bakterijos gali sudirginti ir sukelti uždegimą.

• Nepageidautina kūdikiui tiesioginė saulė. Mažylių odoje dar nesigamina užtektinai melanino, todėl ji neapsaugota nuo ultravioletinių spindulių.

Odos priežiūros taisyklės

1. Svarbi higienos procedūra – maudymasis, kuris dar ir drėkina odą. Maudykite kūdikį 15–20 minučių šiltame (ne karštame) vandenyje, kurio temperatūra 36–37 laipsniai, vonios patalpos oras turėtų būti 24–25. Nedera naudoti vonios putų, nes jos, kaip ir šarminis muilas, sausina odelę ir gali ją pažeisti.

2. Prausdami kūdikį naudokite vaikams skirtas priemones, kurios nedirgina odos bei akių ir nepažeidžia apsauginio odos barjero. Tinkamiausi skysti, bemuiliai prausikliai, kurių pH yra 5,5, t.y. rūgštinis. Reikėtų vengti įprasto muilo, nes dažniausiai tokio prausiklio pH yra šarminis.

3. Po maudynių kūdikio odą nusausinkite rankšluosčiu – tik visiškai sausai nenušluostykite, o dar nespėjusią išdžiūti odelę patepkite drėkinamuoju kremu ar losjonu, itin kruopščiai – labai išsausėjusias vietas.

4. Kokybiškas drėkinamąsias ir minkštinamąsias priemones naudokite tiek kartų per dieną, kiek reikia (ypač vaikams, kurių oda linkusi į sausumą). Į tokios kosmetikos sudėtį įeina vitaminai, augaliniai ekstraktai, aliejai ir kitos naudingos medžiagos, stiprinančios apsaugines odelės funkcijas.

5. Venkite šiurkščių drabužių, neperkaitinkite ir per daug neatvėsinkite kūdikio.

6. Pasirūpinkite, kad oras vaiko kambaryje nebūtų per sausas, kambarius kasdien valykite drėgna šluoste ir nuolat vėdinkite. Vėdinti galima sudarant skersvėjį, bet vaikas tuo metu turi būti kitoje patalpoje.

Kūdikiui – tik speciali vaikiška kosmetika

Pagrindinės užduotys prižiūrint kūdikio odą – prausimas ir drėkinimas. Vaiko veidas, kaklas, kūno raukšlės ir užpakaliukas visada turi būti švarūs. Maudyti mažylį užtenka 2–3 kartus per savaitę.

Kūdikių odos priežiūros priemonės turėtų ne tik padėti išvengti problemų (bėrimų, pleiskanojimų, paraudimų) arba jas sumažinti, bet ir būti švelnios, nepažeisti gležnos kūdikio odos. Kosmetikoje esančios medžiagos gali lengvai prasiskverbti į organizmą, todėl patariama rinktis pagamintą tik iš kokybiškų žaliavų, natūralių ingredientų. Kūdikių kosmetikoje neturėtų būti putojimą skatinančių komponentų, kurie gali išsausinti ir sudirginti odelę.

Kokybiška vaikiška kosmetika sukurta atsižvelgiant į mažųjų odos ypatybes: parinkti komponentai, kurie nežaloja apsauginio odos sluoksnio ir netrukdo formuotis naujoms ląstelėms.

Įsitikinkite, kad kosmetikoje yra natūralių ingredientų: augalų ekstraktų (pavyzdžiui, medetkų, ramunėlių, alavijų, levandų), aliejų (alyvuogių, alyvmedžių) ir vitaminų (A, D, E). Vaikiškos kosmetikos priemonėse nepageidautini alkoholis, parabenai, sulfatai ir dažikliai.

Visi odos priežiūros priemonių ingredientai turi būti dermatologų ir pediatrų patvirtinti naudoti kūdikiams ir mažiems vaikams. Užrašuose ant pakuotės turi būti nurodytas gamintojas, išvardintos visos sudėtinės dalys. Rinkdamiesi atkreipkite dėmesį į sertifikuotus kosmetikos gaminius, pažymėtus kokybę patvirtinančiu ženklu.

Parengė Undinė Gilė

Svarbu, kad kūdikio odelė būtų sveika

Per odą įsavinamas deguonis, ji padeda prisitaikyti prie aplinkos temperatūros, su prakaitu pašalinami medžiagų apykaitos produktai. Be to, odoje sintetinamas kūdikio vystymuisi būtinas vitaminas D, nuo ultravioletinių spindulių saugantis melaninas. Tinkamai visas funkcijas gali atlikti tik sveika ir švari oda.

Švelnią ir gležną kūdikio odelę gali pažeisti net menkiausias dirgiklis. Plonytė oda greitai parausta, iššunta ir pro ją lengvai prasiskverbia mikrobai. Todėl pažeista oda gali būti sunkių ligų priežastis, o sveika odelė saugo mažylį nuo infekcijų. Mamos žino, kad jautrią kūdikio odelę reikia ypatingai kruopščiai prižiūrėti ir pasirinkti tinkamas kosmetikos priemones. Kūdikio prausikliai, kremai, losjonai turi būti švelnūs, saugoti odelę ir mažinti jos jautrumą įvairiems dirgikliams.

Odelės drėkinimui – emolientai

Vienas iš odelę puoselėjančių vaikiškos kosmetikos priemonių komponentų – emolientai. Tai riebalinės medžiagos, kurios drėkina ir minkština. Be to, emolientai sudaro apsauginį odos sluoksnį, saugantį nuo kenksmingų aplinkos veiksnių, pavyzdžiui, saulės, vėjo, šalčio. Dėl odos išsausėjimo atsiranda daug problemų, taip pat ir atopinis dermatitas, o emolientai išlaiko odoje drėgmę bei atkuria barjerinį jos epidermio sluoksnį. Emolientai gerai įsigeria į odą ir ji tampa švelni ir glotni. Prausikliai, šampūnai bei kremai su emolientais tinka ne tik jautriai kūdikių odai, bet ir įvairaus amžiaus vaikų bei suaugusiųjų įvairių rūšių alergijų bei atopinio dermatito pažeistos odos priežiūrai.

Natūralios medžiagos

Vaikiškos kosmetikos sudėtyje neturi būti alergijas sukeliančių konservantų, dažiklių, šarminių muilų bei mineralinių aliejų. Alergiją gali sukelti ir stiprūs kvapai, todėl patikimi gamintojai apsieina be jų arba naudoja švelnias nealergizuojančias natūralias medžiagas. Tinkami vaikiškos kosmetikos komponentai: natūralūs aliejai, augalų ekstraktai, pavyzdžiui, raminamąjį poveikį suteikiantis ramunėlių ekstraktas. Tokie šampūnai nedirgina mažylio akių – tai dar viena svarbi geros vaikiškos kosmetikos savybė.

Geriausia kūdikį prausti skystu natūraliu bekvapiu muilu, kuris suminkština odelę ir suformuoja apsauginės plėvelės sluoksnį.

Švelniai odelę švarina vaikiškas valomasis aliejus. Jis pilamas ant kūno arba į vonelę ir masažuojamas švelnia kempine. Aliejukas švarina odelę labai švelniai, todėl ypač tiks iššutusiai odai. Šis aliejus tinka ir pleiskanų luobelei pašalinti. Ant kūdikio galvytės mama jį palaiko 10 minučių ir atsargiai pašukuoja bukomis šukomis.

Užpakaliuko priežiūrai

Labiausiai kenčia nuolat sauskelnių dirginama kūdikio užpakaliuko odelė. Išsausėjusiai odelei padės skysta pudra. Ypač ji pravers odos raukšlių vietose. Pasklidusi ant odos pudra drėkina bei minkština odelę , be to, ji virsta lengva pudra, kuri sugeria drėgmės perteklių ir padeda išvengti sutrūkinėjimų.

Kuri mama nežino, kaip sunku išvengti iššutimo ir bėrimų šioje kūno vietoje. Todėl švarų ir sausą užpakaliuką kaskart keisdamos sauskelnes turime tepti kremu, kol odelė pasveiks. Paprastai į užpakaliukų kremų sudėtį įeina cinko oksidas, kuris ramina sudirgusią odą, padeda pažeistai odelei greičiau sugyti ir neleidžia plisti bakterijoms. Kremą švelniai masažuojame, kol įsigeria.

Parengė Undinė Gilė

Kuo ypatinga kūdikio odelė

Epidermis – labai svarbus apsauginis odos sluoksnis. Kūdikių odos epidermį, kuris saugo tikrąją odą nuo kenksmingos aplinkos, sudaro tik 2–3 eilės raginių ląstelių (suaugusiųjų epidermyje jų – 6). Todėl kūdikio odelė nėra atspari. Gležnutėje odelėje gali lengvai vystytis infekcijos, kurios nesunkiai patenka per arti odos paviršiaus esančius kapiliarus.

Tokia plonytė kūdikio odelė gali atlikti ypatingą kvėpavimo funkciją. Pirmaisiais mėnesiais mažylio odelė kvėpuoja 8–10 kartų intensyviau negu suaugusiojo. Tik plonytė odelė prastai atlieka šilumos reguliavimo funkciją, taigi, naujagimis gali greitai perkaisti arba peršalti.

Kūdikio odoje yra daug vandens – 80– 90 proc. ( suaugusiųjų – 65 – 67 proc.). Normaliam odos funkcionavimui toks vandens kiekis reikalingas nuolat. Bet kūdikio odelė gali greitai netekti vandens ir išsausėti, pavyzdžiui, kai pakyla aplinkos temperatūra. Be to, naujagimio odelėje yra nedaug melanino, todėl ji visiškai neapsaugota nuo saulės spindulių.

Taigi, gležna kūdikio odelė labai pažeidžiama ir jai reikia ypatingai švelnios priežiūros.

Ko reikia kūdikio odelei

Naujagimių odelės PH (rūgštingumo rodiklis) neutralus – 6,5. Per pirmąjį gyvenimo mėnesį kūdikio odelės PH pasidaro toks, kaip ir suaugusiųjų – 5,5, bet ji išlieka labai jautri aplinkos dirgikliams. Todėl svarbiausia, ką turi žinoti mama, rinkdamasi vaiko higienos kosmetiką, kad ji turi būti saugi ir nepažeisti odelės.

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais formuojasi hidrolipidinė plėvelė, kuri saugo sveiką odą. Jei kūdikis maudomas su netinkamo PH muilu, jo odelė nuolat sausėja, nes ardoma besiformuojanti apsauginė rūgštinė plėvelė. Mamos turi vadovautis dviem principais: reikia padėti odelei atlikti apsauginę funkciją ir netrukdyti jai laisvai kvėpuoti.

Sausesnė kūdikio odelė žiemą, šildymo metu. Odelę sausina netinkama kasdienė jos priežiūra ir netinkama kosmetika. Netinka kūdikio odelei suaugusiųjų kosmetika. Rinkitės vaikišką kosmetiką be alkoholio, parabenų, kvapiųjų medžiagų, kurios gali sukelti alergiją.

Kūdikio odelės problemas (iššutimą, bėrimus) dažnai sukelia per didelė šiluma. Mama turėtų pasirūpinti, kad kūdikis neperkaistų. Nedera mažylio pernelyg šiltai rengti, kambaryje neturi būti per karšta ir dažniau vėdinkite patalpas.

Prausimui

Praustis kūdikiui bus malonu, jeigu kosmetika nedirgins odelės, burnos gleivinės bei akyčių. Geriausia rinktis švelnius valomuosius losjonus, muilus be šarmų, kurių sudėtyje yra augalinių aliejų, natūralių drėkinamųjų komponentų. Tinka prausiamosios emulsijos su gležną odą raminančiais ramunėlių ekstraktais.

Dauguma pediatrų nepataria kūdikio prausti antibakteriniu muilu, kuris gali pažeisti odelės mikroflorą. Kūdikio nedera prausti šarminio PH muilu. Jis gali suardyti apsauginį rūgštinį odos sluoksnį ir padidės infekcijų rizika. Mažylio odelėje riebalų ir prakaito mažai, todėl rūgštinis sluoksnis atsistato labai lėtai.

Kūdikio galvytę prauskite švelniu vaikišku šampūnu, kuris nedirgina mažylio akyčių. Toks šampūnas gerai ištrinks kūdikio galvytę ir nepašalins natūralių riebalų. Šampūnu kūdikio galvytę pakanka plauti kartą per savaitę.

Oda po sauskelnėmis

Kai kurių kūdikių odelė labai jautri ir linkusi šusti. Sauskelnių ir drėgmės nuolat dirginamą nutrintą užpakaliuko odelę švelniai nuvalysite specialiomis servetėlėmis ir nuraminsite švelniu specialiu aliejuku. Ypač kruopščiai juo ištepkite odos klostes. Patogiausia tai padaryti aliejuje suvilgytu vatos gniužulėliu. Perrengiamam kūdikiui leiskite ilgiau pasispardyti nuogam – ir aliejukas įsigers, ir užpakaliuko odelė pakvėpuos.

Kremas kūdikiui

Švarią vaiko odelę patepkite kūdikiams skirtu losjonu arba pieneliu. Pažeistai kūdikio užpakaliuko odelei įsigykite kremą nuo iššutimų, kuris nuramins, suminkštins ir sudrėkins po sauskelnėmis sudususią odelę. Išsausėti mažylio veidukui neleis specialus veido kremas. Prieš einant į lauką žvarbiu oru, kūdikio veiduką patepkite gerai įsigeriančiu vaikišku riebiu ir švelniu kremu.

Parengė Undinė Gilė