akytės | MAMA ir vaikas

Žurnalas „Mama ir vaikas“ 2015 m. vasara

Neringa — Sat, 13 Jun 2015 05:06:42 +0000

MAMŲ ISTORIJOS / Šokyje su sūneliu.

VASAROS VAISTINĖLĖ / Mažojo atostogautojo vaistinėlė. Pirmoji pagalba susižalojusiam vaikui. Švarios rankytės saugo nuo ligų. Kad akytės nebijotų saulės. Kas turi būti kūdikio kelionių vaistinėlėje.

BŪKIME SVEIKUČIAI / Kai pykinimas – ne ligos požymis. Vaiko aklimatizacija kurorte. Vaikas ir depresija? Ar taip gali būti? 7 vasaros pramogų su vaikais idėjos.

MAMA IR KŪDIKIS / Neišnešiotuko maitinimas. Maitinkitės sveikai!

KĄ VALGOME? / Vasaros skonis su makaronais. UGDYMAS / Koks būrelis vaikui geriausias?

ATSISIŲSTI LEIDINĮ GALIMA ČIA:
„Mama ir vaikas” 2015 metų vasara

The post Žurnalas „Mama ir vaikas“ 2015 m. vasara first appeared on MAMA ir vaikas.

Kad vaiko akytės nebijotų saulės

Neringa — Wed, 10 Jun 2015 06:39:40 +0000

Ultravioletiniai saulės spinduliai kenkia ne tik odai, bet ir akims. Vaiko akys ypatingai pažeidžiamos, nes jo išorinis akies dangalas plonas, o lęšiukas skaidresnis. Todėl į akis gali prasiskverbti daug daugiau kenksmingų spindulių ir ateityje, jau vaikui užaugus, tai gali sukelti įvairias akių ligas ir suprastinti regėjimą. Be to, vaikai ilgai mėgsta žaisti lauke ir saulėtą vasarą jų akis pasiekia didesnis saulės spindulių kiekis negu suaugusiųjų, o apie ultravioletinių spindulių žalą vaikai paprastai nežino. Todėl mažylį nuo kūdikystės reikia įpratinti nešioti akinukus. Oftalmologai pataria tėveliams akinukus vaikui rinktis ypatingai atidžiai. Su nekokybiškais akinukais vaikų akys tokios pat pažeidžiamos kaip ir be saulės akinių.

Akiniai apsaugo ne tik nuo saulės

Kokybiški saulės akiniai padeda išvengti:

akių audinių nudegimų ( jų pajusti neįmanoma, nustato tik oftalmologas),
akių tinklainės distrofijos,
akies paviršiaus pažeidimų,
trumparegystės,
ankstyvos kataraktos,
purvo ir dulkių,
alerginių reakcijų (dėmių, dilgėlinės),
pernelyg didelės akių raumenų įtampos.

Ultravioletinių spindulių žala

Nustatyta, kad išbuvus 40 minučių ryškioje saulės šviesoje be akinių akys nuvargsta tiek pat, kiek dvi valandas praleidus prie televizoriaus arba kompiuterio. Beje, saulės spinduliai pavojingi ir pavėsyje, o tinkami akiniai sulaiko 95 proc. žalingų UV spindulių. Ultravioletiniai spinduliai ypač pavojingi smėlėtoje vietoje ir prie vandens. Mat smėlis, vanduo, kaip ir sniegas, juos atspindi. Todėl akiniai vaikui būtini ne tik paplūdimyje, bet ir smėlio dėžėje kieme.

Esant saulės nudegimams ar alergijai, vaikas prasčiau mato, prisimerkęs, trina akytes, mirksi. Jį reikia nuvesti į pavėsį ir nuraminti. Tegu mažylis paguli užsimerkęs, o pailsėjusį vaiką nuvežkite pas oftalmologą.

Kaip išrinkti vaikui akinius nuo saulės?

Pirmiausia, nepirkite žaislinių akinukų, kurie ne tik neapsaugo nuo ultravioletinių spindulių, bet sulūžę gali pažeisti akis. Akinių ieškokite optikos salone – iš gatvės prekeivio arba turguje apsaugančių nuo žalingų spindulių akinių nenusipirksite. Nekokybiški akiniai ne tik nesuteiks naudos, bet gali ir pakenkti. Atkreipkite dėmesį į lęšius – tamsūs nebūtinai apsaugos vaiko akis. Jų techninės savybės turi atitikti tarptautinius apsaugos nuo UV standartus. Natūrali vyzdžio funkcija – susiaurėti patekus ryškiai šviesai. Tamsūs lęšiai, kurie neturi apsauginio filtro, priverčia akių vyzdžius išsiplėsti ir pro juos patenka dar daugiau pavojingų saulės spindulių.

Pirkdami akinukus atkreipkite dėmesį į medžiagą, iš kurios pagaminti jų lęšiai. Lengvai dūžtantys stikliniai lęšiai vaikams netinka, todėl akinukai su jais negaminami. Akrilo plastiko lęšiai pigiausi, patvarūs, bet iškraipo vaizdą, todėl vaikui jų nešioti nederėtų. Geriausiai vaikams tinka tvirta, lengva ir neiškraipanti vaizdo medžiaga – polikarbonato plastikas.

Pirkdami akinukus alergiškam vaikui, pasidomėkite rėmelių medžiaga. Venkite pigių nekokybiško plastiko akinių, netinka ir metaliniai rėmeliai, kurie gali sukelti alergiją. Akinukai patiems mažiausiems turi būti iš minkšto, elastingo plastiko, ne pernelyg siauri ir visiškai uždengti akytes. Vaikams, kurie nešioja akinius su dioptrijomis, optikos salone gali pagaminti akinukus nuo saulės taip pat su dioptrijomis.

Vaikiškų akinukų lęšiai turi būti saugūs – atlaikyti net stiprius smūgius, išdykaujant mažajam padaužai, nesudužti net stipriai sutrenkus. Vaikas daug juda, žaidžia energingus žaidimus, todėl jo akinukai turi stipriai laikytis ir nenukristi, pavyzdžiui, pasilenkus. Taip pat jie neturi spausti nosies. Geriausi patogūs vaikui ir stilingi akinukai – tokie, kuriuos jis mielai nešiotų. Nusiveskite mažylį drauge į optiką ir leiskite jam išsirinkti tokius akinukus, kurie patiks jam, o ne jums su tėčiu.

Akinukai su poliarizuotais lęšiais

Ypač geros kokybės akiniai – su poliarizuotais lęšiais. Tokių lęšių filtras visiškai pašalina akis erzinančius saulės blyksnius, kurie atsispindi nuo horizontalių paviršių. Todėl vaikui nereikia prisimerkti ir įtempti akyčių, jos nenuvargsta net ryškioje saulėje ir mažyliui neskauda galvos. Pro tokius lęšius aplinkos detales vaikas mato ryškiai ir kontrastingai, jie neiškraipo spalvų. Tokie akinukai idealūs prie jūros ar kalnuose poilsiaujančiam vaikui arba ilgai būnant prie vandens. Svarbu nešioti akinukus paplūdimyje, nes vanduo atspindi ultravioletinius spindulius ir jie labiau apšvitina akis.

Akinukų priežiūra

Paaiškinkite vaikui, kad akinukus reikia nuolat valyti ir saugoti, kad nesusibraižytų, nes pažeisti jie gali būti pavojingi akims. Todėl geriausia juos laikyti dėkliuke – jame akiniai ilgiau išlaikys formą, o valyti juos vaikas gali išmokti pats – mikropluošto servetėle ir specialiu skysčiu.

Parengė Dalia Petrutytė

The post Kad vaiko akytės nebijotų saulės first appeared on MAMA ir vaikas.

Kaip prižiūrėti kūdikio akytes

Neringa — Thu, 13 Mar 2014 15:30:07 +0000

Kūdikio higiena turi didelės įtakos jo sveikatai. Nuo pirmųjų gyvenimo dienų naujagimis turi prisitaikyti prie naujos aplinkos bei nepalankių jos faktorių. Pagrindinė tėvų užduotis – apsaugoti dar silpnutį kūdikį nuo infekcijos. Todėl rūpestinga mama kasdien prausia, valo nosytę ir ausytes, ir žinoma –akytes. Juk kūdikis dažnai nubunda traiškanų sulipintomis akimis, ant akių vokų ir blakstienų kaupiasi visokie nešvarumai, dėl kurių akys gali parausti ir papulti infekcija.

Švarios kūdikio akytės

Kūdikio akytes mama turi valyti du kartus per dieną – ryte ir vakare. Naujagimio ir kūdikio akytėms valyti nereikia specialių nuovirų. Šiai procedūrai prireiks vatos gumulėlių, indo su virintu vandeniu ir marlės servetėlės. Patogiausia tai daryti paguldžius mažylį ant vystymo stalelio, šalia išdėliojus visas reikalingas priemones.

Vatos gumulėlius suvilgome vandeniu ir nugręžiame. Vatos apskritimais švelniai braukiame per akytes – nuo ausyčių pusės link nosytės. Jokiu būdu nespauskite akyčių – tai darykite atsargiai. Iš pradžių valome vieną akytę, po to – kitą ir kiekvieną kitu tamponėliu. Jeigu nuvalytos akytės šlapios – mama nusausins marlės servetėle.

Paprastai nedidelius teršaliukus nuo akyčių paviršiaus pašalina blakstienos, kai kūdikis mirksi. Nubudusio kūdikio akių kampučiuose galite pastebėti nedidelius baltus gumuliukus. Nesibaiminkite – tai tik gleivių sankaupos. Jeigu reikia nuvalyti teršalus nuo kūdikio blakstienų arba akyčių paviršiaus, tai darykite virintu vandeniu suvilgytu vatos tamponėliu arba specialiomis kūdikio akių priežiūros servetėlėmis. Prisiminkite, kad akytės valomos nuo išorinio kampo – vidinio link. Sulipusias blakstienas mama gali atmirkyti perkoštu ramunėlių nuoviru suvilgytais vatos gumuliukais.

Kūdikių akių priežiūros servetėlės

Paprasčiau akytes prižiūrėti kūdikių akių priežiūros servetėlėmis, kurios nuvalo be vandens ir kitų papildomų priemonių. Vaistinėse galite įsigyt servetėles, pagamintas naudojant akių lašiukus, ramunėlių ekstraktą, gliceriną. Jos ne tik nuvalo akis, bet ir padeda mažinti uždegimą ir paraudimą.

Servetėles galima naudoti ir kūdikiams nuo gimimo, ir vaikams. Jos patogios ne tik namuose, bet ir vaikštinėjant lauke ar kelionėje, ypač, jei kiekviena jų yra atskiroje pakuotėje. Servetėlėmis akytės valomos taip pat, kaip ir vatos tamponėliais, kiekviena akytė kita servetėle. Jos nesukelia ašarojimo, pagamintos be konservantų, kvapų ir dažiklių, todėl nuvalytų akių nereikia nuplauti vandeniu.

Jeigu kūdikio akytės pūliuoja

Valyti akis būtina sergančiam įvairiomis ligomis kūdikiui ir vaikui. Kartais 2 – 3 gyvenimo dieną naujagimio blakstienos sulimpa ir akių kampučiuose susikaupia pūlių. Tai gali būti konjunktyvitas. Jis atsiranda gimdant, bet paprastai greitai praeina. Užtenka palašinti gydytojo paskirtų vaistų, kurie lašinami į abi akytes, nors ir pūliuoja tik viena (antraip infekcija gali išplisti ir į sveiką akytę). Prieš lašinant vaistus, abi akytės nuvalomos specialiomis servetėlėmis. Jei, po gydymo akys vėl pradeda pūliuoti, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kūdikio akių priežiūros servetėlės pravers ir dakriocistito (ašarų maišelio uždegimas ) kankinamo naujagimio akims valyti. Akių higiena labai svarbi sergant blefaritu (vokų krašto uždegimas), pūliams nuvalyti, kai iškyla miežis – (blakstienos folikulo ir greta esančių voko krašto liaukučių pūlingas uždegimas). Svarbu valyti akytes kūdikiams ir vaikams, kuriems akytės ašaroja nuo šienligės, karščiuojant ir sloguojant.

Gydyti kūdikio akyčių patiems nedera ir jokiu būdu netaikykite močiučių metodų. Pavyzdžiui, neplaukite akių arbatžolių nuoviru. Plauti kūdikio akis galima tik virintu vandeniu arba specialiu fiziologiniu tirpalu bei valyti specialiomis kūdikio akių priežiūros servetėlėmis.

Parengė sveikos gyvensenos edukologė Ieva Grabauskienė

The post Kaip prižiūrėti kūdikio akytes first appeared on MAMA ir vaikas.

Mama ir vaikas 2013 m. vasara

Neringa — Tue, 04 Jun 2013 14:01:07 +0000

Mamų istorijos. Šeimoje – pametinukai.

Vasaros vaistinėlė. Vasaros kelionių vaistinėlė. Kai reikia padėti akytėms.
Vasaros stovykla. Vaikų stovykla ŽVAIGŽDĖ.

Vasaros negalavimai. Kad keliautojo pilvukas nesiožiuotų. Viduriavimas: dažniausios priežastys ir patarimai, kaip jo išvengti. Alergiško vaiko vasara. Pirmoji pagalba susižeidusiam vaikui.
Gydomoji ir estetinė medicina. Saugių pokyčių klinika.

Verta žinoti. Sveiki ir gražūs plaukučiai.

Vasaros gėrimai. Malšiname vasaros troškulį. Šviežios sultys karštą vasaros dieną.

Kūdikis. Prausiame kūdikį.

Būkime sveikučiai. Opelės burnoje. Tinkamai parinkta dantų pasta padės įveikti ne vieną problemą!

ATSISIŲSTI LEIDINĮ GALIMA ČIA:
“Mama ir vaikas” 2013 metų vasara

The post Mama ir vaikas 2013 m. vasara first appeared on MAMA ir vaikas.