Odos priežiūros ABC

Pirmų gyvenimo mėnesių mažylių oda būna rausva, nes ji labai plona ir pro ją prasišviečia kraujagyslės.  Ji yra labai jautri, nes neturi apsauginio raginio sluoksnio. Ji taip pat neturi sluoksnio, apsaugančio nuo rūgščių, bakterijų, grybelių, virusų ir dirginimo. Mažylių odos sluoksniai nėra tvirtai sukibę, todėl jos negalima trinti. Mažylių odoje yra daug vandens ir mažai riebalų, todėl pro ją gali lengvai prasiskverbti įvairių kenksmingų medžiagų. Svarbu yra naujagimių, kūdikių ir mažų vaikų odos apsauga nuo:

• natūralių išskyrų (šlapimo, išmatų, seilių) ir maisto likučių poveikio;
• dirginančių ir alergizuojančių priemonių (nepritaikytų amžiui muilo, prausiklių, drabužėlių skalbimo priemonių, o pritaikytų – gausaus naudojimo, drabužėlių audiniuose bei jų dažuose galimai esančių toksinių medžiagų galimo poveikio);
• mechaninių veiksnių (trinties) poveikio;
• fizinių veiksnių (drėgmės, saulės, karščio, šalčio) poveikio.

Mažylis pervystomas, kai tik jis pasišlapina ar pasituština.

Kitaip tariant, sauskelnės keičiamos kas 2–3 valandas. Ilgalaikė drėgmė silpnina odą. Šiltoje ir drėgnoje aplinkoje sparčiai dauginasi bakterijos ir grybeliai. Dėl to oda greitai sudirgsta, parausta, peršti, Iupasi, ją beria, ypač kirkšnyse ir bet kokio gylio raukšlėse.  Nusegus sauskelnes, švelniai ir kruopščiai apiplaunant vandeniu (geriau tekančiu), nuo odos pašalinami visi nešvarumai. Prisilietimais (patapšnojimais) nusausintas mažylis kelis kartus per parą 10–15 minučių paliekamas be sauskelnių. Oro vonios padeda išvengti odos sudirgimo, o sudirgusiai odai padeda greičiau gyti. Be to, oro vonios mažylį grūdina.

Jeigu paisydami naujagimio, kūdikio higienos, aptinkate odos sudirgimą, paraudimą, bėrimus ten, kur uždėtos sauskelnės, jas pakeiskite kito gamintojo sauskelnėmis. (…)

Naujagimiams ir kūdikiams skirti prausikliai, muilai vartojami saikingai, maudant ne dažniau kaip kartą per savaitę. Jų drabužėliai skalbiami tik su jiems skirtomis skalbimo priemonėmis ir paskui gerai išskalaujami (skalbimo mašinos skalavimo režimas užprogramuojamas du kartus).

Dėl silpnos termoreguliacijos naujagimio, kūdikio oda negali greitai prisitaikyti prie aplinkos temperatūros pokyčių, todėl labai greitai ji sudirgsta, prakaituoja arba sausėja. Kambaryje, kuriame būna naujagimis, kūdikis, nuolat turėtų būti 20–21 °C temperatūra ir ne mažesnė nei 50–60 proc. drėgmė. Vaiko erdvę dera kuo dažniau vėdinti. Saikingos saulės vonios, kaip ir grynas oras, yra svarbi priemonė nuo prakaitavimo, iššutimų ir jų vieno iš požymių – bėrimų. Geriausia saulė mažylio odai yra popiečio saulė, kai ji tampa švelni ir nebedegina. Saulės vonios trukmė 5–10 minučių. (…)

 Iššutimas (vystyklų dermatitas)

Tai gana dažna mažylių odos problema. Iššutimus provokuoja neteisinga mažylio priežiūra, kai jis retai apiplaunamas, keičiamos sauskelnės (vystyklai), oda „nekvėpuoja“, per šiltai rengiamas.

Kuo ilgiau oda drėksta nuo šlapimo, didėja trintis, sumažėja odos „kvėpavimas“, tuo labiau didėja

mikroorganizmų aktyvumas. Išmatose esantys virškinimo fermentai dirgina ir pažeidžia ploną mažylio odą.

Būdinga:

• odos sudirginimas, pleiskanojimas, paraudimas stebimas sėdmenų, šlaunų, kirkšnių,

tarpvietės paviršiuje, t.y. tose vietose, kur odą dirgina išmatos, šlapimas, prakaitas ir dengia sauskelnės ar vystyklai, drabužėliai;

• raudonos odos ploteliuose pastebimos mažytės pūslelės ir opelės;
• odos raudonis ir kiti jos pakenkimo požymiai yra ryškesni raukšlėse ir odoje apie jas.

Kartais gali atsirasti ant odos ir pūlinukų;

• odos pažeidimo židiniai būna gana riboti, kurie blogai gydomi gali susilieti;
• rečiau minėti odos pažeidimai pažastų, kaklo raukšlių srityje;
• kartais šlapiuojančioje, paraudusioje odoje pastebimos įvairaus dydžio iki 1–4 mm skersmens baltos, vos pakilusios dėmelės. Jos leidžia įtarti, kad prisidėjo grybelinė infekcija, pvz., pienligė (…);
• verksmas, irzlumas, ypač kai mažylis pervystomas.

Iššutimų prevencijai svarbu:

– sauskelnes keisti ne rečiau kaip kas 3–4 val., o naujagimiams dar dažniau – kas 2–3 valandas (…);

– užpakaliuką nuplovus šiltu, geriau tekančiu vandeniu, jo netrinant, švelniu rankšluosčiu arba šilta plaukų džiovintuvo oro srove jis ir visos raukšlės kruopščiai išsausinamos;

– jei mažylio neįmanoma apiplauti, odą ir raukšleles atidžiai išvalykite tik bekvapėmis drėgnomis servetėlėmis;

– tik po to, kai užpakaliukas 15–20 minučių pabus nuogas – oda „pakvėpuos”, užsekite sauskelnes;

– sauskelnes užsekite laisvai, palikite galimybę odai kvėpuoti. Kol uždegimas nuslops, naudokite vienu dydžiu didesnes sauskelnes, kad nesitrintų prie pažeistų vietų;

– jei mažylis linkęs šusti, suraskite tą sauskelnių rūšį, kuri geriausiai tinka tik jam. Kartais tenka išbandyti net visas Lietuvoje parduodamas rūšis. Kartais nesvarbu, kas parašyta sauskelnių etiketėje, kad jos ekologiškos, pralaidžios orui, nealergizuoja, pažymėtos visais įmanomais sertifikatais ir ženklais, bet gali netikti konkrečiam mažyliui ir paaiškinimo nebus;

– pažeistoms vietoms gydyti ir profilaktikai tinka cinko preparatai (purškiami, tepami).

Priemonė su cinku pažeistai odai vartotina ne rečiau kaip tris kartus per dieną, kai oda yra sausa ir „pakvėpavusi”. Jeigu naudojate tepamąją priemonę, švarios ir sausos rankos pirštų galiukais paėmę nedidelį kremo gabaliuką, švelniai sukamaisiais judesiais masažuojamos pažeistos odos vietos. Kremas turi susigerti ir likti plona peršviečiama plėvelė;

– jokia priemonė negelbės, jei ignoruosite higieną.

Ištrauka iš knygos „Nėštumas, gimdymas, pirmieji gyvenimo metai“

Plonytei odelei – tik švelnūs prisilietimai

Kūdikio oda, kaip ir suaugusiųjų, susideda iš kelių sluoksnių, bet jie daug plonesni ir tokia odelė gerokai jautresnė. Ją greitai pažeidžia net silpna trintis. Todėl mažylio drabužėliai turi būti iš ypatingai kokybiškų natūralių audinių, su nespaudžiančiomis siūlėmis. Pasirinkite tinkamo dydžio sauskelnes – pernelyg apspaustos trina ir dirgina odelę. Maudynėms nepatariama naudoti kempinių, brūžinti šlapos odelės rankšluosčiu – ji atsargiai nusausinama. Kūdikio higiena besirūpinantys suaugusieji turėtų kruopščiai prižiūrėti savo nagus.

Nerengiame per šiltai

Plona odelė nesugeba reguliuoti kūno temperatūros taip gerai kaip suaugusiųjų. Keičiantis aplinkos sąlygoms, naujagimiai labai greitai perkaista ar atvėsta. Dauguma tėvelių labiausiai bijo, kad mažylis nesušaltų, todėl pernelyg šiltai aprengia ir apkloja. Sukaitusio kūdikio odelę greitai išberia, nes joje yra mažai prakaito liaukų. Tėvai turėtų kruopščiai stebėti mažylio temperatūrą, parinkti drabužius pagal oro sąlygas.

Kovojame su išsausėjimu

Kūdikio odoje žymiai daugiau vandens negu suaugusiojo, bet ji yra daug plonesnė, todėl greitai netenka drėgmės. Išsausėjusi oda pasidaro ypatingai jautri išorės poveikiui: dulkėms, šalčiui ir karščiui, ant jos patenkančioms cheminėms medžiagoms, taip pat įvairiems pažeidimams.

Pirmuosius du gyvenimo mėnesius odelės drėgmę palaiko mamos hormonai, reguliuojantys odos riebalų kiekį. Vėliau hormonai nebeveikia ir būtent tuo metu, praėjus dviem mėnesiams, gali prasidėti problemos.

Odelė netenka drėgmės dėl įvairių priežasčių, tai:

• skysčių stoka organizme (kūdikis nedaug valgo, viduriuoja arba karščiuoja);
• aukšta aplinkos temperatūra arba mažylis pernelyg šiltai aprengtas;
• per šalta (žemoje temperatūroje sutrinka odos kraujotaka);
• sausas oras, kurio santykinis drėgnis mažesnis negu 40 proc.;
• mažylio odelei nepritaikytos higienos priemonės: muilas, šampūnas, losjonas ir kt.

Ką daryti, kad odelė neišsausėtų? Pirmiausia, namuose reikia palaikyti optimalią temperatūrą – nuo 18 iki 22 laipsnių, palankus santykinis oro drėgnis – 40–70 proc. Tokį mikroklimatą sukursite reguliuodami šildymą ir drėkindami kambarių orą. Nepamirškite, kad kūdikis turi gauti užtektinai skysčių. Nuolat siūlykite atsigerti karščiuojančiam, vemiančiam ar viduriuojančiam mažyliui, kuris netenka daug vandens.

Puiki ne tik higienos, bet ir drėkinamoji procedūra odai – maudynės. Vaiką maudykite ne karštame, o šiltame vandenyje. Kaskart nenaudokite muilo, šampūno ar kitų prausiklių, nes jie sausina odą. Iš karto po maudynių dar šiek tiek drėgną odelę patepkite drėkinamuoju kremu ar losjonu – tuomet šios priemonės bus efektyvesnės.

Saugomės saulės

Vaikų oda labai jautri ultravioletiniams spinduliams. Mamai ir tėčiui saugus saulės spindulių kiekis gali labai pakenkti kūdikio odai. Ir ne tik todėl, kad plonytė odelė lengvai praranda drėgmę. Pagrindinės problemos susijusios su melaninu. Melaninas – pigmentas, kuris suteikia odai patrauklią įdegio spalvą, sugeria ultravioletinius spindulius bei apsaugo odą nuo pažeidimų. Bet šį pigmentą gaminančios ląstelės vaikų odoje dar nesubrendę, todėl melanino joje mažai. Vienintelė išeitis – apsaugoti kūdikio odą, kad jos nenualintų saulė.

Gelbėjamės nuo užpakaliuko bėdų

Sauskelnių trinama kūdikio odelė gali išlikti sveika, jeigu ji nuolat bus sausa ir švari. Odą itin dirgina šlapimas ir išmatų fermentai, todėl būtina kuo dažniau keisti sauskelnes ir kiekvieną kartą apiplauti užpakaliuką. Muilą naudokite tik tuomet, kai vaikas pasituština. Švarią odą patepkite specialiu tepalu ar kremu, turinčiu raminamąjį poveikį. Kiekvieną kartą keisdami sauskelnes trumpam palikite kūdikį nuogą, kad odelė pailsėtų nuo jų ir prasivėdintų.

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikio oda išskiria mažai riebalų ir prakaito, kurie būtini hidrolipidinei pėvelei formuotis, todėl odelė menkai apsaugota. Dažnos pirmųjų gyvenimo metų problemos – bėrimai, iššutimai ar paraudimai. Išvengti šių odelės pažeidimų padeda kruopšti higiena ir tinkamos priežiūros priemonės.

Kūdikiui reikia saugių ir veiksmingų gydomųjų ir kosmetinių priemonių, kurios drėkina odą ir neleidžia jai išsausėti. Tokie yra, pavyzdžiui, kremai, turintys  provitamino B5 (dekspantenolio). Ši medžiaga padeda sulaikyti drėgmę, minkština, skatina odos atsinaujinimą. Tepalas ar kremas su provitaminu B5 padės atsigauti paraudusiai ar išbertai odelei.

Rinkitės iš natūralių komponentų pagamintas kūdikių odos priežiūros priemones, kuriose nėra konservantų, kvapiklių ir dažiklių, nes jas naudojant itin maža tikimybė, kad jautri odelė sudirgs.

Parengė Undinė Gilė

Plonytė, sausa ir lengvai pažeidžiama

Ką tik gimusio vaikelio oda ištepta varškine mase – verniksu, kuris apsaugo, kad odelės nepažeistų vaisiaus vandenys. Verniksas drėkina, palaiko švarą, jis sušvelnina ką tik gimusio vaikelio prisitaikymą prie aplinkos, o po kelių dienų nusiplauna.

Kūdikio oda yra kelis kartus plonesnė negu suaugusiojo, išorinis raginis sluoksnis dar menkas – jį sudaro tik 2–3 eilės ląstelių, todėl silpnai teapsaugo. Tokia oda labai imli infekcijoms ir mažiau atspari įvairiems išorės veiksniams: šilumai, vėjui, vandeniui, saulei, didesnės įtakos jai turi prausikliai, kremai ir kita kosmetika.

Gležnutė odelė ne visuomet geba sureguliuoti šilumą. Padidėjus temperatūrai, kraujagyslės turėtų išsiplėsti ir atiduoti šilumos perteklių, bet jos gali imti spazmuoti, kaip tai įprastai vyksta esant šalčiui, kad būtų išsaugota šiluma. Todėl naujagimiai greitai sukaista.

 Kūdikių odoje labai mažai apsauginį pigmentą melaniną gaminančių ląstelių, todėl ji praktiškai neturi apsaugos nuo ultravioletinių saulės spindulių. Iki dvejų metų mažylio odoje šis pigmentas nesikaupia.

Pagrindinė kūdikio odelės sudėtinė dalis – vanduo. Naujagimio odoje jis sudaro 80-90 procentų. Bet toks vandens kiekis plonoje odelėje nuolat neišsilaiko, ypatingai greitai jo sumažėja pakilus aplinkos temperatūrai, be to, mažų vaikų odelėje nedaug riebalinių liaukų, todėl ji greitai išsausėja ir ima pleiskanoti.

Dėl plono epidermio sluoksnio mažylio kraujagyslės yra labai arti odos paviršiaus ir sugeria viską, kas ant jo patenka. Tai padidina pavojų išplisti infekcijai per kraujotaką, juo labiau kad ploną odelę galima greitai sudirginti ir pažeisti.

Odelei padeda tinkama kūdikio higiena

Viena iš pagrindinių tinkamos odelės priežiūros sąlygų – optimali aplinkos temperatūra. Todėl vaiko kambaryje reikėtų palaikyti 20–21 laipsnio temperatūrą ir nepamiršti vėdinimo. Kūdikiui taip pat nepageidautinas nei perkaitimas, nei peršalimas.

Keletą kartų per dieną palepinkite mažylį oro voniomis – natūraliai nudžius sudrėkusi odelė ir grūdinsis organizmas. Kai mažylis nurengtas, venkite skersvėjo ir tiesioginių saulės spindulių. Paprastai naujagimį galima maudyti tą pačią dieną, grįžus iš gimdymo namų, kad odelė neišsausėtų, užtenka maudynių kas antrą dieną. Jeigu kūdikis labiau prakaituoja, ypač vasarą, prausti jį vonioje galima ir kasdien. Puikiai tinka paprastas vandentiekio vanduo be jokių priedų ir virinimo.

Kasdien prausti su muilu ar geliu nereikia, kad nenusiplautų apsauginis riebalinis odelės sluoksnis. Prausiklius naudokite 2–3 kartus per savaitę. Maudykite kūdikį šiltame vonios kambaryje (22–25 laipsnių), vanduo turi būti 36–37 laipsnių temperatūros. Išmuilavimui turėkite švelnią kempinėlę, kurią panaudoje gerai išskalaukite. Švarų mažylį atsargiai, netrindami odelės, nusausinkite minkštu rankšluosčiu.

Po kiekvienų maudynių itin jautrias vietas: sauskelnių plotą, visas kūdikio odos raukšles ir pažastis; kruopščiai ištepkite vaikišku aliejumi, pieneliu ar kremu. Kai odelė šiek tiek drėgna, kosmetika gerai pasiskirsto ir įsigeria.

Galvytę užtenka išplauti kartą per savaitę su kūdikiams skirtu šampūnu, kuris negraužia akyčių. Dažniau plauti galite tik labai prakaituojančio mažylio galvytę.

Pasišlapinusio kūdikio užpakaliukui nuprausti užtenka tekančio vandens, o pasituštinusį mažylį galima apiprausti su vaikišku prausikliu. Drėgnomis servetėlėmis valykite kūdikį tik tuomet, kai negalite jo nuprausti. Nelaikykite vaiko su šlapiomis sauskelnėmis. Jas reikia keisti 6–8 kartus per dieną ir būtinai po kiekvieno pasituštinimo, nes išmatose yra virškinimo fermentų, kurie dirgina jautrią odelę. Nupraustą ir sausą odelę patepkite vaikišku kremu ar tepalu, pavyzdžiui, su augaliniais aliejais.

Gležnos ir sausos odelės apsauga lauke

Nuosavi apsauginiai kūdikio odos mechanizmai dar nesusiformavę, todėl nuo vėjo, šalčio ir saulės spindulių reikia apsaugoti specialiais kremais, kuriais patepkite atviras kūno vietas prieš išeidami į lauką. Daugumą tokių kremų patariama naudoti nuo pat gimimo. Šaltuoju metų periodu odą nuo nušalimų, nugairinimo, pleiskanojimo saugantys kremai tepami prieš 20–30 minučių iki išeinant iš namų.

Kosmetika odelės drėgmei ir apsaugai

Kūdikių oda geriau negu suaugusiųjų absorbuoja įvairias ant jos patenkančias medžiagas, taip pat ir esančias kosmetikoje. Todėl kremus ir tepalus vaikui rinkitės tik iš natūralių medžiagų, kurios nesudirgins odos.

Odelės problemų (sauskelnių bėrimas, pleiskanojimas ir kt.) patiria dauguma kūdikių, o jos kyla būtent dėl silpno odos barjero. Naujagimio odos pH yra neutralus (dar nesusiformavusi apsauginė rūgštinė plėvelė), o ant odos susidarantis plonas riebalų sluoksnis lengvai nusiplauna. Todėl odelė greitai išsausėja ir ją itin lengvai pažeidžia bakterijos ir įvairūs nepalankūs veiksniai. Tokią odelę, net jeigu ji neatrodo sausa, patariama nuolat drėkinti, o tam naudokite tik specialiai kūdikiams sukurtas kosmetikos priemones.

Palaikyti odelės drėgmę padeda iš natūralių medžiagų pagaminti losjonai, pieneliai, kremai, kurie švelniai prausia, maitina ir apsaugo kūdikio odelę. Vienos tokių medžiagų kosmetikos sudėtyje – natūralūs augaliniai aliejai. Kai kurių aliejų, pavyzdžiui, migdolų, sudėtis panaši į odos riebalų, todėl jie lengvai įsigeria ir prisotina odelę naudingų medžiagų, kurios pagerina apsaugines funkcijas. Maudant kūdikį, specialaus aliejuko galima įlašinti į vandenį. Plona aliejuko plėvelė, susidariusi vandens paviršiuje, po maudynių liks ant mažylio odelės, ją pamaitins ir apsaugos nuo išsausėjimo.

Puikus drėkiklis – taukmedžio sviestas, kuriame yra vitamino A, E, riebiųjų rūgščių. Jis nuramina sudirgusią, išsausėjusią odą, mažina niežėjimą, slopina uždegimus. Kitas geras drėkiklis –  plačiai liaudies medicinoje naudojamas augalas alijošius, jis ramina sudirgusią odą, padeda nuo iššutimų.

Mažylio maudymui ir odelės priežiūrai rinkitės švelnias, neutralaus pH kosmetikos priemones su minimaliu sudėtinių dalių skaičiumi, be galinčių sudirginti kvapiklių, alkoholio, dažiklių, patikrintas dermatologų ir pediatrų.

Parengė Undinė Gilė

MAMŲ ISTORIJOS.

RUDENS LIGOS. Kas padeda kovoti su virusais? Padedame kosuliui išvaryti ligą. Kaip greičiau išgydyti peršalusį vaiką?                                                      VAISTINĖLĖ. Kada sustiprėja vaiko imunitetas? Folio rūgštis – ypatingas vitaminas, lemiantis vaiko ir mamos sveikatą.   

BŪKIME SVEIKUČIAI. Vitaminai ir mineralai – stiprybė prieš ligas. Kada tėveliams susirūpinti dėl vaiko stuburo? Į baseiną – pasisemti nuotaikos ir sveikatos. Kaip nepasiduoti rudeninei depresijai?                                                     

VAIKIŠKA MADA. „ELFAI“ pristato naują vaikiškų drabužių rudens kolekciją „MOKSLIUKAI ir NE TIK… “

KŪDIKIS. Gydytojas Kazimieras Vitkauskas. Jei žindanti mama – vegetarė. Grūdinamės nuo pirmųjų savaičių. Gležnai kūdikio odelei – ypatingas rūpestis.                                           

MAMYTĖ. Intymi higiena po gimdymo – apsauga nuo infekcijų.                            

KĄ VALGOME. Ką reikia žinoti apie vaikiškus maisto produktus. 

Atsisiųskite žurnalo PDF failą spustelėję šią nuorodą

Skaitykite žurnalą „Mama ir vaikas“ interaktyviu formatu ↓
[raw]

[/raw]

Maudynės

Rūpinkitės, kad kūdikio odelė visuomet būtų švari. Naujagimį galima maudyti pirmą ar antrą dieną grįžus iš gimdymo namų. Tam tinkamiausia tik jam skirta plastmasinė vonelė. Kūdikiai maudomi 2-3 kartus per savaitę, dažniau nereikia, nes išsausės odelė. Skystą prausiklį, būtinai vaikišką, užtenka naudoti vieną kartą per savaitę. Galvytės su šampūnu dažniau prausti taip pat nereikia. Geriausiai tinka iš natūralių žaliavų pagaminti prausikliai ir šampūnai, kurių PH 5 arba 5,5. Naujagimį ar kūdikį išmuiluokite švelnia kempinėle, veiduką muilinkite mažyte, tik šiai kūno daliai skirta plaušine. Kruopščiai išprauskite odos raukšles kaklo srityje, pažastyse, kirkšnyse, nes šios vietos labiausiai prakaituoja. Maudykite šiltame  36-37 laipsnių vandenyje, o patalpos temperatūra turėtų būti 21-23 laipsniai.

Saugokite dar nesugijusią bambutę, maudant ji neturi mirkti vandenyje. Kol nenukrito virkštelės liekana, geriausia naujagimį maudyti virintame vandenyje. Bambutė turi būti sausa, žiūrėkite, kad šios vietos nedirgintų sauskelnės arba drabužėliai.

Rankšluosčiu netrinkite vaiko odelės, o švelniai nusausinkite. Ausies landų nelieskite, po maudynių tamponu  išvalykite tik ausyčių kriaukles. Išmaudytą kūdikį keletą minučių palaikykite nuogą – tegu odelė pakvėpuoja. Oro vonios padeda išvengti iššutimo. Jeigu odelė sausa, ją patepkite vaikišku kremu ar losjonu. Geriausia kūdikį maudyti prieš paskutinį maitinimą.

Nagučius lengviausia nukarpyti miegančiam kūdikiui. Tai darykite mažytėmis žirklutėmis bukais galais, jas dezinfekuokite spiritu. Rankų nagus apkirpkite apvaliai, o kojyčių – tiesiai. Nesistenkite kirpti labai trumpai, nes jie gali įaugti į odą.

Kasdienė kūdikio higiena

Ryte nuprauskite veiduką kambario temperatūros vandeniu suvilgytu vatos tamponėliu, akytes valykite virintame vandenyje suvilgytu vatos tamponėliu  nuo išorinio krašto vidinio link. Drėgnu vatos gumuliuku nušluostykite aplink ausis ir kaklą, drėgna marline servetėle nuvalykite delnukus.

Kūdikio užpakaliuką derėtų prausti keletą kartų per dieną, pirmiausia – nubudusiam ryte mažyliui. Po kiekvieno pasišlapinimo užtenka nuprausti šiltu tekančiu vandeniu, pasituštinusio vaiko užpakaliuką išmuilinkite kilpine servetėle ir apiplaukite. Apiprausdamos mergaitę laikykite taip, kad nešvarus vanduo nepatektų į išorinius lytinius organus, srovę nukreipkite iš priekio išangės link. Jeigu nuprausti mažylio negalite, užpakaliuką nušluostykite kūdikių priežiūrai skirta drėgna servetėle. Nupraustą užpakaliuką kaskart reikia patepti specialiu kremu.

Sauskelnės – odelei be problemų

Svarbi kūdikio kraitelės dalis – sauskelnės, nuo kurių priklauso ir odelės būklė. Geriausios jų savybės: minkštos, patogios apmauti ir patikimai apsaugančios odelę nuo dirginimo bei neleidžiančios pratekėti šlapimui. Sauskelnių pasirinkimas milžiniškas – nuo įvairių gamintojų vienkartinių iki daugkartinių.  Vienkartinės, žinoma, taupo mamos laiką, nepakeičiamos tam tikrais gyvenimo atvejais. Šias sauskelnes reikia keisti  ne rečiau kaip kas  2-3 valandas, būtinai –po kiekvieno pasituštinimo, o prieš užmaunant švarias, kūdikiui leiskite nuogam šiek tiek pasimėgauti laisve ir oro voniomis.

Viena iš kūdikio odelės problemų – vystyklų dermatitas (rausvas susiliejantis bėrimas), kurį sukelia odą dirginančios medžiagos, esančios išskyrose, o išvengti jo padeda tinkama higiena ir, žinoma, kokybiškos sauskelnės. Tokios gaminamos iš orui laidžių medžiagų, jos apsaugo odelę nuo perkaitimo. Labai svarbi absorbuojamojo sluoksnio kokybė, sauskelnės turi gerai sugerti šlapimą, taip pat – skystas išmatas, nes jose esantys enzimai ypač dirgina. Iš laidžių orui natūralių medžiagų pagamintos vienkartinės sauskelnės su kokybišku absorbentu neleidžia odai iššusti.

 Iššutimai – netinkamos odelės priežiūros pasekmė, kuri atsiranda sėdmenų, kirkšnių arba kaklo klosčių odoje. Iš pradžių tos vietos parausta, pradeda šlapiuoti, gali atsirasti mažyčių opelių. Dėl to gali išsivystyti infekcinės odos ligos. Pagrindinė užpakaliuko odelės iššutimų priežastis  – per retai keičiamos sauskelnės.

Pirkdami sauskelnes, atkreipkite dėmesį, ar jos neturi kokių nors priedų – kvapų ar losjono, nes kiekvieno mažylio oda jautri skirtingiems dirgikliams. 

Sudėtingiausia mamoms, auginančioms alergišką kūdikį. Išbertas vietas kelis kartus per dieną reikia tepti kūdikiams skirtais tepalais – emolientais, drabužėlius  ir patalynę skalbti nealergizuojančiais skalbikliais, nenaudoti jokių minkštiklių. Tokiam kūdikiui ieškokite sauskelnių, ant kurių pakuotės pažymėta, kad jos nesukelia alergijos.                                                                                                                                                                                                                                                     Sauskelnės turi gerai priglusti prie kūno, bet nespausti, kad mažylis patogiai jaustųsi, nesitrintų odelė. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą dydį – ne tik pagal vaiko amžių ir svorį, bet ir pilvuko bei užpakaliuko apimtis. To paties amžiaus ir tiek pat sveriančių vaikučių ūgis ir kūno proporcijos gali labai skirtis.

Drabužėliai ir patalynė

Sintetiniai drabužėliai ir patalynė kūdikiui netinka – jis greitai suprakaituos ir ims šusti. Vilnoniai, medvilniniai ar kitų natūralių audinių šliaužtinukai, marškinėliai, kepurėlės turi būti minkšti, švelnūs, laisvesni, netrukdyti mažyliui judėti, jų siūlės neturi trinti odelės. Patikrinkite, ar patogu drabužėlį aprengti, nes dažniausiai mažyliai nemėgsta persirenginėti. Natūralių audinių drabužėliai gerai praleidžia orą ir nedirgina odelės. Kūdikio drabužėlius ir patalynę skalbkite atskirai ir tik specialiu vaikiškiems rūbeliams pritaikytu skalbikliu, gerai išskalaukite.

Sveikos gyvensenos edukologė Ieva Grabauskienė

Kūdikio oda

Ką daryti, jei išbėrė užpakaliuką

Įskilusiose odos vietose ir prie išangės atsiranda smulkus rausvas bėrimas, kuris gali išplisti į odos klostes. Negydoma odelė pradeda šlapiuoti, atsiranda opelės. Vystyklų dermatitas pažeidžia kirkšnių raukšles, kaklą, pakinklius ir pilvo apačią. Nemalonūs šio negalavimo simptomai: skausmas, niežulys ir deginimas. Kūdikis pasidaro neramus, irzlus, dažnai verkia, prastai miega ir mažai valgo.

Nekreipti dėmesio į išbertą kūdikio odelę rizikinga, nes bėrimai gali pažeisti didelius odos plotus ir negalavimas komplikuosis bakterine arba grybeline infekcija.

Lengvo vystyklų dermatito gydyti nereikia. Pakanka sustiprinti higieną ir pasirinkti tinkamą kūdikio priežiūros kosmetiką. Pirmiausia, išbertą odelę būtina prausti keletą kartų per dieną, ypač po tuštinimosi, vartoti ypač švelnius prausiklius. Tinkamiausi pažeistai odelei švelnūs vonios aliejukai kūdikiams. Jie gaminami be muilo, todėl švelniai valo, drėkina ir ramina odelę. Nuprausta oda švelniai nusausinama ir patepama specialiu kremu nuo sauskelnių bėrimo. Paskui kūdikiui leidžiama 10 –15 minučių pasispardyti nuogu užpakaliuku. Išbertai odelei padės kremukai, gaminami be aromatų ir dažiklių. Vienas iš paprastai juose pasitaikančių komponentų – cinko oksidas, kuris pasižymi antiseptiniu poveikiu, ramina sudirgusią bei pažeistą odą. Cinko oksidas –žinomas kaip ypatingai efektyvi priemonė odos egzemai bei kūdikių iššutimui gydyti.

Kremai sveikai kūdikio odelei

Kruopšti higiena ir alergijų nesukelianti kosmetika – puiki bėrimų profilaktikos priemonė. Nors ir sveiką kūdikio odelę profilaktiškai patepkite specialiu priežiūros kremu po kiekvieno prausimo. Jis nuramins ir sudrėkins nuolat sauskelnių ir drabužėlių trinamą bei šlapimo dirginamą plonytę odą. Taip pat sudarys nuo drėgmės saugančią plėvelę.

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikių oda išskiria mažai riebalų ir prakaito, kurių reikia ją saugančiai hidrolipidinei plėvelei susidaryti. Kai kurių kūdikių oda sausa nuo gimimo. Taigi veiduko odą taip pat reikia saugoti nuo išsausėjimo ir įtrūkimų. Todėl verta įsigyti specialų kremą jautrios kūdikio odos priežiūrai. Kremas ne tik sudrėkins švelnią naujagimio ir kūdikio odelę, bet ir apsaugos nuo saulės spindulių, šildymo ir kondicionavimo sistemų išsausinto oro poveikio.

Parengė Undinė Gilė

Kūdikio higiena

Švarios kūdikio akytės

Kūdikio akytes mama turi valyti du kartus per dieną – ryte ir vakare. Naujagimio ir kūdikio akytėms valyti nereikia specialių nuovirų. Šiai procedūrai prireiks vatos gumulėlių, indo su virintu vandeniu ir marlės servetėlės. Patogiausia tai daryti paguldžius mažylį ant vystymo stalelio, šalia išdėliojus visas reikalingas priemones.

Vatos gumulėlius suvilgome vandeniu ir nugręžiame. Vatos apskritimais švelniai braukiame per akytes – nuo ausyčių pusės link nosytės. Jokiu būdu nespauskite akyčių – tai darykite atsargiai. Iš pradžių valome vieną akytę, po to – kitą ir kiekvieną kitu tamponėliu. Jeigu nuvalytos akytės šlapios – mama nusausins marlės servetėle.

Paprastai nedidelius teršaliukus nuo akyčių paviršiaus pašalina blakstienos, kai kūdikis mirksi. Nubudusio kūdikio akių kampučiuose galite pastebėti nedidelius baltus gumuliukus. Nesibaiminkite – tai tik gleivių sankaupos. Jeigu reikia nuvalyti teršalus nuo kūdikio blakstienų arba akyčių paviršiaus, tai darykite virintu vandeniu suvilgytu vatos tamponėliu arba specialiomis kūdikio akių priežiūros servetėlėmis. Prisiminkite, kad akytės valomos nuo išorinio kampo – vidinio link. Sulipusias blakstienas mama gali atmirkyti perkoštu ramunėlių nuoviru suvilgytais vatos gumuliukais.

Kūdikių akių priežiūros servetėlės

Paprasčiau akytes prižiūrėti kūdikių akių priežiūros servetėlėmis, kurios nuvalo be vandens ir kitų papildomų priemonių. Vaistinėse galite įsigyt servetėles, pagamintas naudojant akių lašiukus, ramunėlių ekstraktą, gliceriną. Jos ne tik nuvalo akis, bet ir padeda mažinti uždegimą ir paraudimą.

Servetėles galima naudoti ir kūdikiams nuo gimimo, ir vaikams. Jos patogios ne tik namuose, bet ir vaikštinėjant lauke ar kelionėje, ypač, jei kiekviena jų yra atskiroje pakuotėje. Servetėlėmis akytės valomos taip pat, kaip ir vatos tamponėliais, kiekviena akytė kita servetėle. Jos nesukelia ašarojimo, pagamintos be konservantų, kvapų ir dažiklių, todėl nuvalytų akių nereikia nuplauti vandeniu.

Jeigu kūdikio akytės pūliuoja

Valyti akis būtina sergančiam įvairiomis ligomis kūdikiui ir vaikui. Kartais 2 – 3 gyvenimo dieną naujagimio blakstienos sulimpa ir akių kampučiuose susikaupia pūlių. Tai gali būti konjunktyvitas. Jis atsiranda gimdant, bet paprastai greitai praeina. Užtenka palašinti gydytojo paskirtų vaistų, kurie lašinami į abi akytes, nors ir pūliuoja tik viena (antraip infekcija gali išplisti ir į sveiką akytę). Prieš lašinant vaistus, abi akytės nuvalomos specialiomis servetėlėmis. Jei, po gydymo akys vėl pradeda pūliuoti, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kūdikio akių priežiūros servetėlės pravers ir dakriocistito (ašarų maišelio uždegimas ) kankinamo naujagimio akims valyti. Akių higiena labai svarbi sergant blefaritu (vokų krašto uždegimas), pūliams nuvalyti, kai iškyla miežis – (blakstienos folikulo ir greta esančių voko krašto liaukučių pūlingas uždegimas). Svarbu valyti akytes kūdikiams ir vaikams, kuriems akytės ašaroja nuo šienligės, karščiuojant ir sloguojant.

Gydyti kūdikio akyčių patiems nedera ir jokiu būdu netaikykite močiučių metodų. Pavyzdžiui, neplaukite akių arbatžolių nuoviru. Plauti kūdikio akis galima tik virintu vandeniu arba specialiu fiziologiniu tirpalu bei valyti specialiomis kūdikio akių priežiūros servetėlėmis.

Parengė sveikos gyvensenos edukologė Ieva Grabauskienė

Mamų istorijos:
Diabetas nesutrukdė susilaukti vaikų. 

Rudens ligos: 
Peršalimų ruduo. 
Vaikui pavojingas sausas kosulys. 
Kaip padėti laringitu sergančiam mažyliui. 

Būkime sveikučiai: 
Žuvų taukai – sveikam vaiko augimui. 
Kodėl pučia pilvuką. 
Švelnus prisilietimas sausai odai.

Ką valgome:
Maistas imunitetui – su kiekvienu šaukštu.

Kūdikis:
Mažų akyčių liga – dakriocistitas. 
Kaip nuraminti pilvuko dieglius. 
Padėkime suskilusiems speneliams. 
Pirmieji vaiko žaislai. 
Kad pienukas tekėtų laisvai. 
Kūdikio odelei – ypatinga priežiūra. 

Mamytė:
Ruošiantis motinystei.

Namai:
Kūdikiui saugūs namai.

ATSISIŲSTI LEIDINĮ GALIMA ČIA:
„Mama ir vaikas” 2013 metų ruduo