Diabetas yra klastingas, nes galite nė nenutuokti, kad sergate. Dažnai ši liga ilgai vystosi nesukeldama jokių simptomų ir pastebima jau įsibėgėjusi. Negydomas cukrinis diabetas pavojingas, nes gali komplikuotis rimtomis širdies, kraujagyslių, inkstų, nervų sistemos, akių ligomis.
Tai yra viena iš labiausiai paplitusių endokrininių ligų, o sergančiųjų ja nuolat daugėja. Kad išvengtume diabeto, atitolintume arba neleistume progresuoti, svarbu periodiškai pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje.
Kodėl gliukozės padaugėja?
Gliukozė – itin svarbus organizmui angliavandenis, tai yra pagrindinis energijos šaltinis. Cukrinis diabetas sukelia gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą (hiperglikemiją). Dėl to sutrinka medžiagų apykaita bei atsiranda įvairūs pokyčiai organizme: sumažėja skysčių, krenta svoris ir kt. Ilgainiui pažeidžiamos kraujagyslės, įvairūs audiniai ir organai.
Gliukozės pasisavinimą ląstelėse ir angliavandenių apykaitą organizme kontroliuoja hormonas insulinas, kurį gamina kasa. Insulinas atveria kelią gliukozei į ląstelės vidų, o tada ji naudojama kaip energijos šaltinis. Kai žmogus sveikas, insulinas gaminasi nuolat, taigi kraujyje visą laiką yra nedidelė jo koncentracija, palaikanti normalų gliukozės kiekį. Pavalgius gliukozės padaugėja ir kasa pradeda gaminti daugiau insulino.
Sutrikus insulino gamybai arba esant ląstelių atsparumui šiam hormonui, gliukozė negali patekti į ląsteles, todėl jos padaugėja kraujyje. Cukrinis diabetas skirstomas į du tipus.
Diabeto tipai ir gydymas
Pirmo tipo diabetas susijęs su problema, kad kasa visiškai negamina insulino. Sergantiesiems šio tipo diabetu reikia nuolatinių insulino injekcijų. Tai jaunų žmonių liga, kuria dažniausiai susergama vaikystėje ir paauglystėje, tačiau ji gali atsirasti ir suaugus. Ligai turi reikšmės paveldimumas, autoimuninės priežastys.
Daugiausia sergančiųjų antro tipo diabetu, kuriam didelę įtaką turi gyvenimo būdas. Nors tai suaugusiųjų liga, deja, šio tipo diabetu suserga vis jaunesni žmonės, net vaikai. Ligą skatinantys veiksniai yra nutukimas, nesveika mityba, mažas fizinis aktyvumas, ilgalaikis dažnai kamuojantis stresas, aukštas kraujospūdis, genetinis polinkis.
Antro tipo cukrinio diabeto priežastis – per maža insulino gamyba arba sutrikęs organizmo jautrumas insulinui, dėl kurio gliukozė normaliai neabsorbuojama.
Tuomet labai svarbu pakoreguoti gyvenimo būdą, tačiau gali prireikti ir vaistų. Padeda subalansuota mityba, apribojant greitai pasisavinamus angliavandenius, taip pat raudonos mėsos kiekį. Svarbus tinkamas miegas, fizinis aktyvumas.
Išskirtinė ligos rūšis – nėščiųjų diabetas (gestacinis diabetas). Tai su nėštumu susijęs angliavandenių apykaitos sutrikimas, kuris išnyksta po gimdymo. Dažniausiai užtenka specialios dietos ir mankštos, tačiau kai kurioms moterims prireikia insulino injekcijų.
Cukrinio diabeto simptomai
Simptomai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį: didelis troškulys ir alkis, nepaaiškinamas svorio kritimas, dažnas šlapinimasis, odos ir gleivinių sausumas, burnos džiūvimas, regos pablogėjimas,
įvairiose odos vietose atsiradę pūliniai, niežulys, ilgai gyjančios žaizdos, greitas nuovargis, vangumas. Gali atsirasti pėdų opos ar skausmas kojose.
Gliukozės tyrimai – svarbūs ligos prevencijai
Atsiradus tokiems požymiams geriausia kreiptis į gydytoją. Ligai nustatyti atliekami gliukozės kiekio kraujyje tyrimai, iš kurių paaiškėja, ar gliukozė neviršija nustatytos normos. Tyrimai reikalingi ne tik ligai nustatyti, bet ir diabeto prevencijai. Svarbu anksti pastebėti prediabetinę būklę, kai cukraus kraujyje padaugėja, tačiau ne tiek, kad būtų galima nustatyti diabetą.
Sveiko žmogaus gliukozės kiekis kraujyje 3,3–5,5 mmol/l. Jeigu jis yra 6,1 mmol, atliekamas gliukozės toleravimo mėginys (GTM). Šis tyrimas išsamesnis už vienkartinį gliukozės kiekio kraujyje nustatymą: galima įvertinti organizmo gebėjimą palaikyti gliukozės koncentraciją, suvartojus didelį jos kiekį. Gliukozės toleravimo mėginys parodo, kaip organizmas pavalgius susidoroja su gliukoze.
Paprastai gliukozė tiriama du kartus – prieš išgeriant gliukozės tirpalo ir po 2 valandų išgėrus 75 g šio tirpalo. Nėščiosioms, kurioms anksčiau nenustatytas gestacinis arba cukrinis diabetas, 24–28 nėštumo savaitę atliekamas trijų vertinimų GTM: prieš geriant tirpalą, po 1 valandos ir po 2 val. jo išgėrus.
Diabetas – neišgydoma liga, bet galime kontroliuoti jo simptomus, neleisti progresuoti ir išvengti komplikacijų. Ypač svarbu pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje profilaktiškai turintiems antsvorio, taip pat – jei giminėje yra sergančiųjų šia liga.
Parengė sveikos gyvensenos edukologė Ieva Grabauskienė
