Atvėsus orui suaktyvėja kvėpavimo takų infekcijas sukeliantys virusai. Todėl šaltuoju metų periodu dažniau apninka sloga, gerklės skausmas, kosulys ir kiti peršalimo ligų simptomai. Gerai, jeigu neužpuola rimtesnes ligas sukeliantis koronavirusas,…
Skaityti visąKategorija: Patarimai
Apsauga nuo saulės – geriausi sprendimai
Apsauginis kremas yra svarbi priemonė vasarą, padedanti išvengti saulės keliamų pavojų. Tačiau yra daugybė kitų priemonių, ir ne tik drabužiai bei aksesuarai, kurias galime derinti, kad dar geriau apsisaugotume. UV…
Skaityti visąKaip gyventi sergant atopiniu dermatitu?
Atopinis dermatitas yra lėtinis odos uždegimas, kuris gali kamuoti visą gyvenimą. Šiai ligai būdingi besikaitaliojantys paūmėjimų ir atoslūgių laikotarpiai. Viena iš atopinio dermatito paūmėjimo priežasčių gali būti netinkama odos priežiūra.…
Skaityti visąSaugomės pavasarinių ligų
Nekantriai lauktas pavasaris, atnešęs bundančios gamtos grožį ir malonią šilumą, deja, neapdraudžia nuo peršalimo ar gripo. Mat dėl pavasarinės vitaminų stokos ir orų permainų susilpnėja imunitetas. Imuninė sistema yra svarbi…
Skaityti visąNepasiduokime virusams
Rudenį dažnai nepavyksta apsisaugoti nuo peršalimo, kuris sudaro palankias sąlygas virusams plisti. Vaikai serga dažniau, bet ir suaugusiuosius sezoninės ligos gali palaužti keletą kartų per metus. Net lengva peršalimo liga…
Skaityti visąKad saulė nenudegintų ir vanduo neišgąsdintų
Saulė, viliojanti kuo daugiau laiko praleisti lauke, pasimėgauti paplūdimio malonumais atostogaujant, teikia ne tik džiaugsmą, bet ir kelia pavojų. Ultravioletiniai spinduliai gali pažeisti odą, akis, susilpninti imuninę sistemą. Viena iš…
Skaityti visąMažiau sėdėjimo ir daugiau žaidimų
Ankstyvoje vaikystėje sparčiai vystosi vaiko fizinė ir kognityvinė raida, formuojasi jo įpročiai. Gyvenimo būdas nuo pat pirmųjų metų turi didelės įtakos sveikatai, fiziniam aktyvumui jau suaugus. Tačiau spartus gyvenimo tempas…
Skaityti visąNeturite laiko nueiti pas gydytoją? Atraskite internetines vaistines
Ar kada nors pasitaiko, kad esate per daug užsiėmę, kad užsiregistruotumėte pas gydytoją? O gal neturite laiko laukti, kol vietinėje vaistinėje bus išrašytas receptas? Jei tokie scenarijai jums pasitaiko dažniau…
Skaityti visąVaiko trumparegystę galima suvaldyti
VAIKŲ TRUMPAREGYSTĖ – SPARČIAI PLINTANTIS REIŠKINYS, KURĮ GALIMA SUVALDYTI NAUDOJANT INOVACIJAS Šiandien regos sutrikimų turinčių vaikų daugėja itin sparčiai, o priežasčių yra daug ir lemia ne tik genetika, bet ir…
Skaityti visąKaip iš pilvuko išvaryti dujas?
Išpūstas pilvukas gali kamuoti ir kūdikius, ir paūgėjusius vaikus. Dujų susidarymas žarnyne – natūralus fiziologinis procesas. Tačiau atsiradus didelėms jų sankaupoms vargina nemalonūs pojūčiai: pilnumo jausmas, pilvo raižymas, gurgimas, diegliai ir…
Skaityti visąGerą nuotaiką kuriantys aromatai
Stresas yra nepakeičiama kasdienio gyvenimo dalis. Tamsiomis ir lietingomis rudens dienomis dažną užklumpa liūdesys bei nerimas, stresą sukelia aktyvus gyvenimas, intensyvus darbas ar baimė dėl nestabilios situacijos. Tačiau neilgai trunkantis…
Skaityti visąVabzdžių įkandimai ir įgėlimai – ką daryti nukentėjus?
Vasarą pramogaujant gamtoje nedera pamiršti, kad šis nuostabus periodas – pačių įvairiausių vabzdžių suaktyvėjimo laikotarpis. Vapsvos, bitės, uodai, širšės, mašalai tyko mūsų ne tik už miesto ribų – sode, miške…
Skaityti visąVaikiški akinių rėmeliai. Viskas, ką reikia žinoti apie juos
Specialistai pastebi, kad regos sutrikimų turinčių vaikų skaičius itin sparčiai auga, todėl neretai vizitas pas Jūsų vaiko regą prižiūrintį gydytoją oftalmologą baigiasi recepto akiniams išrašymu. Išrinkti vaikui tinkamus akinių rėmelius…
Skaityti visąKaip netapti erkių taikiniu?
Sušilus orui suaktyvėja erkės. Jų sezonas prasideda ankstyvą pavasarį, oro temperatūrai pasiekus 5–7 laipsnius šilumos, ir tęsiasi iki lapkričio. Mėgstamiausios erkių buveinės – drėgnos miško vietos. Šie gyviai aptinkami ir miško…
Skaityti visąKokią kūno priežiūros kosmetiką gali naudoti visa šeima?
Kūno prausiklis ir drėkinamasis losjonas – pagrindinės odos priežiūros priemonės. Rinkdamiesi jas vadovaujamės ne tik maloniu kvapu, bet ir odos būkle panaudojus. Svarbiausia, kad šios kosmetikos priemonės padėtų išlaikyti odą…
Skaityti visą