Rūpindamasi vaikų bei paauglių emocine ir psichologine sveikata gyvenant neįprastomis gyvenimo sąlygomis, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) parengė rekomendacijas tėvams, kaip bendrauti su jaunesniaisiais šeimos nariais apie koronaviruso infekciją (COVID-19). Tėvams…
Skaityti visąKategorija: Psichologija
Koronavirusas vaikų akimis: psichologės patarimai
Koronaviruso grėsmė ir karantinas – dažniausiai nūdienoje aptariamos temos. Nežinomybė, kuo ir kada visa tai baigsis, kelia stresą ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Nerimas ir baimė – šių dienų…
Skaityti visąPsichologė apie meno terapiją ir spalvas
Psichologai ir vaikams, ir suaugusiesiems vis dažniau taiko dailės terapiją. Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Sveikatos psichologijos magistrantūros studijų absolventės Agnės Tarbejevaitės teigimu, piešimu padedama suvokti bei išreikšti savo emocijas, paskatinama…
Skaityti visąKaip kalbėti su dukra apie brendimą ir mėnesines?
Šiuolaikinės paauglės gerokai iki lytinio brendimo jau informuotos apie jų laukiančias moteriškas problemas – mėnesines. Internetas, televizija, knygos, mokytojai, draugės – šaltinių tikrai užtenka. Taigi pirmąkart pasirodęs kraujas vargu ar…
Skaityti visąVaikas ir depresija? Ar taip gali būti?
Deja, taip. Vaikai gali patirti depresiją. JAV duomenimis, apie 2,5 proc. vaikų patiria depresiją. Iki 10 metų amžiaus vyrauja berniukai, tačiau apie 16-uosius gyvenimo metus pradeda vyrauti mergaitės. Svarbu depresiją…
Skaityti visąAtsisakykime vaikus žeidžiančių žodžių
Šią savaitę Lietuvoje vyksta socialinė akcija „Nustokime barti, pradėkime girti”. Ja siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į emocinės prievartos prieš vaikus problemą. Sveikatos apsaugos ministrė Rimantė Šalaševičiūtė kviečia visus prisijungti prie…
Skaityti visąKą dovanosime vaikui – Kalėdų džiaugsmą ar blizgutį?
Kalėdos asocijuojasi su nušvitusiais vaikų veidais, kai šie gauna išsvajotas dovanas. Vaikystės prisiminimuose iškyla vaizdas, kai taip šypsojomės patys. Akivaizdu, kad dovanos – giliai įsišaknijusi tradicija. Tad ką turėtume žinoti,…
Skaityti visąPatiriant stresą svoris auga
Jei stipriai vargina stresas, galite susirgti. Ko gero, tikrai esate apie tai girdėję, matę tai nutinkant kitiems arba netgi yra tekę tai patirti savo kailiu. Po keleto dienų įtempto darbo…
Skaityti visąKą daryti, kad gyvenime būtų mažiau stresų ir nerimo
JAV Nacionalinio psichinės sveikatos instituto duomenimis 26% žmonių yra kamuojami vienokios ar kitokios streso būklės. Vieni su šiuo reiškiniu kovoja, kiti jam pasiduoda ir kankinasi. Stresą sukelia daug skirtingų faktorių,…
Skaityti visąKai pirmą kartą tampi tėčiu
Šiandien minima Tėvo diena. Tapti tėvu yra didelis džiaugsmas, bet, kaip pastebi Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro psichologė R. Vaitkienė, neretai tai tampa ir iššūkiu. Ypač, kai toks potyris…
Skaityti visąKas kelia nerimą po gimdymo
Pirmaisiais mėnesiais po gimdymo jaunai mamai reikia ypatingo dėmesio ir aplinkinių supratimo. Jie turėtų palaikyti mamytę ne tik emociškai, bet ir pagelbėti darbais. Ji pavargsta jau vien dėl to, kad…
Skaityti visąKrizė vaiko akimis
Vaikai, kaip ir suaugusieji, augdami susiduria su įvairiomis sunkiomis, kartais nekontroliuojamomis situacijomis, gyvenimo pokyčiais, su kuriais jie turi susidoroti. Vaikai gali išgyventi krizes dėl pačių įvairiausių sunkumų. Svarbu suprasti, kad…
Skaityti visąVaikų nerimas: neišvengiamas
Kiekvienas iš mūsų pažįsta nerimo jausmą. Dabartinis gyvenimas reikalauja daug iššūkių: profesijos keitimas, gyvenamosios vietos keitimas, prarandant artimus, sukurtus ryšius, įprastas malonias vietas ir daug kitų dalykų, reikalingų, kad žmogus…
Skaityti visąPamąstymai Tėvo dienos proga
Vis daugiau šiuolaikinių moterų siekia karjeros, todėl vyrams tenka labiau dalintis buities rūpesčiais. Aktyviau dalyvauti šeimos gyvenime vyrus skatina ir tėvystės atostogos. Jomis noriai naudojasi daugelis Europos ir ypač Šiaurės…
Skaityti visąEsate bejėgiai prieš vaikų įniršį?
Kas, jei ne močiutės ir seneliai, palepins vaiką – spaudimas šeimoje Tarp senelių pastebimos tos pačios problemos, kurias jau aprašiau kalbėdamas apie pedagogus ir bendravimą ne šeimoje. Seneliai dažniausiai užaugino…
Skaityti visą