Dvi dukreles auginanti konditerė Irvyda Tamošiūnienė sukasi saldžiame versle – kuria grožio ir skonio stebuklus savo kepyklėlėje „Tamošiuko tortai ir saldėsiai“. Kepyklėlės feisbuko paskyroje akys raibsta nuo įvairiausių išpuoštų tortų,…
Skaityti visąKategorija: Mama
Noras būti pavyzdžiu savo vaikams – gera paskata gyventi sveikai
Asmeninė trenerė Brigita Petrulė su vyru įsitvirtino Ispanijoje ir čia augina du vaikučius – ką tik šešerių sulaukusį sūnelį Matėją ir dvejų dukrytę Brianą. Nuotoliniu būdu dirbanti Brigita propaguoja sveiką…
Skaityti visąIntymus poros gyvenimas žindymo laikotarpiu
Tema, kuri aktuali kiekvienai porai, susilaukusiai vaikelio. Tema, kurią palietus uždarose mamų grupėse socialiniuose tinkluose, diskusijos įsiplieskia gana karštos. Tema, kurioje vyrai dažnai pasijunta nustumti į šoną, paliekami lyg su…
Skaityti visąMėnesinės gali pranešti apie sveikatos problemas
Su mėnesinių ciklo sutrikimais susiduria kone kas ketvirta mergina ir moteris. Skausmingos, gausios ar nereguliarios mėnesinės – nemaloni ir erzinanti patirtis. Vilniaus ir Klaipėdos „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro…
Skaityti visąDidžiausias iššūkis auginant pametinukus
Vos pusantrų sūnelį auginantiems Karolinai Zubei ir jos vyrui Tomui gerokai prisidėjo tėvystės džiaugsmų ir rūpesčių gimus dar ir dvynukams. Tačiau prie aktyvaus gyvenimo ritmo įpratę treneriai dienotvarkę susidėliojo taip,…
Skaityti visąMakšties uždegimai: kai priežastys glūdi organizme
Makšties uždegimai – paplitusios ginekologinės ligos. Net iš pirmo žvilgsnio paprastų, ne lytiniu keliu plintančių infekcijų pasekmės gali būti labai rimtos – net nevaisingumas. Be to, laiku nesikreipiant į medikus,…
Skaityti visąŽuvų taukai: itin svarbūs nėštumo metu ir žindant
Žuvų taukai šimtmečius buvo vartojami kaip itin naudinga maistinė medžiaga. Ypač vertinga jų sudėtinė dalis – nepakeičiamosios polinesočiosios riebalų rūgštys omega-3 ir omega-6, kurių organizmas nesintetina, o jų gauname su…
Skaityti visąMotinystės sunkumai – įveikiami su meile
Sveikatos psichologę Karoliną Tarnauskienę motinystė įkvėpė naujai darbo sričiai. Gimus pirmajam vaikeliui Karolina įgijo naują Lietuvoje – dulos profesiją ir padeda moterims nėštumo, gimdymo metu ir taip pat iššūkių kupiną…
Skaityti visąMakšties disbiozė ir ką gali laktobakterijos
Makštyje gyvena daugybė skirtingų rūšių mikroorganizmų, o pasikeitus jų kiekiams gali atsirasti įvairios ligos. Tokios ne lytiniu keliu plintančios makšties infekcijos – dažna ginekologinė problema. Mat, sutrikus naudingosios ir sąlyginai…
Skaityti visąNuo vaikystės palaikantis ryšys su šeima
Po priklausomybės nuo tėvų vaikystėje, maištavimo periodo paauglystėje, suaugus ateina supratimas, kad jokie draugai niekad nepakeis tėvų ir tų ypatingų santykių, mezgamų nuo pat gimimo. Tai tavo šaknys, be kurių…
Skaityti visąKai nėščiajai pritrūksta geležies
Anemija yra labiausiai paplitęs negalavimas nėštumo metu. Mažakraujystė (anemija) atsiranda dėl organizme sumažėjusio hemoglobino ir eritrocitų kiekio. Hemoglobinas – deguonį į ląsteles pernešantis eritrocitų baltymas, o jo trūkstant organizmas prasčiau…
Skaityti visąBaletas, vandens sportas ir kitos trimetės mažylės pramogos
Medicinos auditorė Justina Jasinskienė dvejus metus augino dukrelę namuose. Bet šis laikas neprailgo: tarp keturių sienų abi nesėdėjo, todėl nuobodu nebuvo. Tuojau švęsianti 3 metų gimtadienį Amelija jau pramoko anglų…
Skaityti visąNėščiajai svarbūs vitaminai ir mineralai
Visas maistines medžiagas būsimas vaikelis gauna tik iš mamos. Nėščios moters energijos poreikis padidėja 10–15 proc., žindant papildomai reikia vidutiniškai 476‒500 kcal per parą. O kai kurie vitaminai ir mineralai…
Skaityti visąVijolė: kaip nepavargti auginant vaiką ir suspėti suktis versle
Instagramo erdvėje aktyviai veikianti nuomonės formuotoja Vijolė Jočienė darbuose sukasi augindama dar vienerių neturintį sūnelį Oskarą. Ir tai nėra vienintelis Vijolės verslas: į dienotvarkę dar įsiterpia finansų ekspertės darbas ir…
Skaityti visąPagalbinis apvaisinimas išpildė svajonę susilaukti vaikų
Pagalbinio apvaisinimo įstatymas atvėrė naujas galimybes vaisingumo bėdų turinčioms poroms- padeda išpildyti jų troškimą glausti prie krūtinės savo vaiką. Kaip tai pakeitė gyvenimą, Nacionaliniam transplantacijos biurui prie Sveikatos apsaugos ministerijos…
Skaityti visą