Folio rūgštis – gyvybės, sveikatos ir geros nuotaikos vitaminas

Folio rūgštis svarbi kiekvienam

Folio rūgštis (vitaminas B9) yra vienas iš svarbiausių mikroelementų, būtina imunitetui, širdžiai ir kraujagyslėms, taip pat emocinei sveikatai. Šio vitamino trūkumas paveikia bet kurio žmogaus sveikatą ir ypač pavojingas nėštumo…

Skaityti visą

Vaikų ir moterų dažnai tykantis pavojus – geležies stoka

Pavargstate nuo menkiausio darbelio, esate nuolat mieguista, išblyškusi? Tai gali būti anemijos požymiai, o dažniausia šios ligos priežastis geležies stoka. Blogiausia, kad šio mikroelemento trūkumo galite ilgai nė neįtarti –…

Skaityti visą

Kaip naudoti apsaugines kaukes ir respiratorius?

Respiratoriai ir kaukės pirmiausiai skirtos sergantiesiems, kad jie kosėdami ar čiaudėdami kartu su lašeliais neskleistų į aplinką viruso. Koronaviruso nešiotojas gali būti ir jokių simptomų nejaučiantis žmogus, todėl kaukes rekomenduojama…

Skaityti visą

Nuo infekcijų apsaugo švarūs paviršiai ir rankų higiena

Lietuvoje nustačius pirmąjį užsikrėtimo COVID-19 atvejį ir reaguojant į visuomenės baimes, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pateikė rekomendacijas, kaip valyti paviršius. Tam patariama naudoti vandenį, buitinius ploviklius bei įprastas dezinfekcijos priemones.…

Skaityti visą
1 2 3 4
Facebook