Teisės aktais nustatytos rekomenduojamos vitaminų ir mineralų paros normos
| 1. Vitaminas A | 800 µg |
| 2. Vitaminas D | 5 µg |
| 3. Vitaminas E | 12 mg |
| 4. Vitaminas K | 75 µg |
| 5. Vitaminas C | 80 mg |
| 6. Tiaminas | 1,1 mg |
| 7. Riboflavinas | 1,4 mg |
| 8. Niacinas | 16 mg |
| 9. Vitaminas B6 | 1,4 mg |
| 10. Folio rūgštis | 200 µg |
| 11. Vitaminas B12 | 2,5 µg |
| 12. Biotinas | 50 µg |
| 13. Pantoteno rūgštis | 6 mg |
| 14. Kalis | 2000 mg |
| 15. Chloridas | 800 mg |
| 16. Kalcis | 800 mg |
| 17. Fosforas | 700 mg |
| 18. Magnis | 375 mg |
| 19. Geležis | 14 mg |
| 20. Cinkas | 10 mg |
| 21. Varis | 1 mg |
| 22. Manganas | 2 mg |
| 23. Fluoridas | 3,5 mg |
| 24. Selenas | 55 µg |
| 25. Chromas | 40 µg |
| 26. Molibdenas | 50 µg |
| 27. Jodas | 150 µg |
