Karštomis vasaros dienomis smagu nuo miesto dulkių ir rūpesčių pailsėti gamtoje. Sodyboje, pajūrio pliaže ar kelionėje vaikų laukia daug įdomių pramogų. Tik prieš vykdami atostogų ar savaitgalio poilsio, nepamirškime pasirūpinti priemonėmis, kurių gali prireikti susižeidus ar sunegalavus. Juk nei mes, nei vaikai nesame apdrausti nuo to, kad sustreikuos skrandis, žarnynui nepatiks pasmaguriautas neįprastas patiekalas arba, pavyzdžiui, staiga pakils temperatūra. Taigi, iš anksto sukomplektuokime kelionės vaistinėlę.
Iš ko sudaryti mažylio vasaros vaistinėlę?
Vaiko išvykos vaistinėlė panaši į namų, tik joje – patys reikalingiausi vaistai ir pagalbos priemonės, kurių gali prireikti gydant lengvą negalavimą arba traumą. Sudėkite visus reikalingus daiktus į atskirą dėžutę ir ramiai važiuokite poilsiauti.
Susižalojus. Išvykoje būtinos medicinos priemonės, kurių gali prireikti patyrus traumą, įsipjovus, nusibrozdinus arba įsidrėskus. Tai dezinfekuojamas tirpalas žaizdai valyti ir kraujavimą stabdantys vaistai, išoriniai antimikrobiniai tepalai ir skysčiai, padedantys apsaugoti žaizdą nuo infekcijos. Būtinai pasiimkite įvairaus dydžių pleistrų, keleto dydžių sterilių bintų, vatos ir įpakuotų sterilių servetėlių. Pravartu turėti skausmą malšinančių ir patempimus gydančių tepalų ar šaldomųjų aerozolių. Gali prireikti vienkartinių švirkštų, vatos pagaliukų, žirklių.
Išdykusių mažylių tėvams rekomenduojama šaldytuve turėti ledo kubelių: susitrenkus arba atsiradus mėlynei, reikia iškart uždėti ledo gabalėlį, sužeistą vietą uždengus servetėle. Šaltis mažina skausmą, o susiaurėjus kraujagyslėms, mažėja patinimas ir neišplinta mėlynė. Taip pat nepamirškite įsidėti elastinio binto ir gydomųjų pleistrų, kurie pagelbės prisitrynus nuospaudas, pūsles ar stipriau susižeidus.
Alergija. Būtinai pasiimkite alergiją gydančių vaistų, net ir tuo atveju, jeigu jūsų mažylis niekada nepatyrė alerginių reakcijų. Vaiko organizmas gali neigiamai sureaguoti į egzotišką maistą, augalus ar vabzdžių įkandimus. Geriausia, jeigu antihistamininį preparatą ir reikiamą jo dozę rekomenduos jūsų pediatras.
Vabzdžiai. Ilsintis gamtoje jums gali prireikti ir priemonių nuo uodų įkandimų, vabzdžius atbaidančių preparatų. Repelentų (kraujasiurbius atbaidančių medžiagų) skleidžiamas kvapas paralyžiuoja vabzdžių uoslės receptorius ir jie jūsų nebepuls. Nuo patinimą bei niežulį sukeliančių vabzdžių įkandimų turėkite specialaus tepalo arba tirpalo.
Virškinimo sutrikimai. Kelionių metu ne visada pavyksta valgyti reguliariai ir visavertį maistą. Užkandžiaujant sausais produktais ar ragaujant egzotiškų patiekalų ima streikuoti skrandis, vargina rėmuo, apsinuodijama, viduriuojama. Vasarą galima greitai apsinuodyti maistu, todėl vaistinėlėje reikalingi absorbentai. Jie vartojami esant žarnyno infekcijoms ir apsinuodijus.
Vemiant ir viduriuojant, organizmas netenka daug vandens ir mikroelementų. Tai stiprina apsinuodijimą, todėl reikia turėti miltelių specialiam tirpalui, didinančiam vandens ir svarbiausių elektrolitų kiekį organizme, paruošti.
Kelionėje gali praversti ir virškinimą gerinantys fermentai, spazmus slopinantys vaistai. Gerųjų bakterijų preparatai (ideali priemonė sutrikus virškinimui).
Peršalimas ir virusinės ligos. Vasarą, deja, galima susirgti ir viršutinių kvėpavimo takų bei peršalimo ligomis. Todėl vasaros vaistinėlėje būtini ir karščiavimą mažinantys vaistai. Puikus vaistas nuo uždegimo – ramunėlių arbatos paketėliai. Antibiotikų į vaistinėlę neįtraukite, nes jų vartoti be gydytojo rekomendacijos negalima. Pirmiausia, nepamirškite termometro (geriausias kelionėje – elektroninis).
Nosytei. Būtinas prietaisas vasaros vaistinėlėje – kriaušė gleivėms iš nosies išsiurbti. Vaistinėlėje turėkime ir jūros druskos tirpalą nosytei išplauti, nosies lašų nuo nosies gleivinės patinimo ir užgulimo.
Gerklytei. Reikia gerklytę gydančių vaistukų, vaikiško sirupo nuo kosulio. Pravers nuo uždegimo vartojamų vaistažolių ( ramunėlių, medetkų) arbatos.
Ausytėms. Vaikai linkę gretai susirgti ausų uždegimu, kurį vasarą be įvairiausių peršalimo ir virusinių uždegimų, gali sukelti ir su ežero ar jūros vandeniu į ausytes patekę mikrobai. Taigi, mažyliui gali prireikti ausų uždegimą ir skausmą malšinančių lašiukų.
Akytėms. Vėjas gali pripūsti pajūrio smėliuko arba dulkių į akytes, nešvarumai į jas patenka mažyliui trinant akytes pirštukais. Todėl būtinai įsidėkite akių lašiukų, kuriais galėsite išplauti užterštą akytę ir nuslopinti niežulį, perštėjimą ir kitus nemalonius pojūčius.
Lėtinės ligos. Jeigu vaikas dažnai serga arba serga lėtinėmis ligomis, pasitarkite su gydytoju, kokius vaistukus jam pasiimti išvykstant bei aptarkite jų vartojimą.
Supimas kelionėje. Jeigu ketinate skristi lėktuvu arba važiuoti automobiliu, nepamirškite vaistuko nuo supimo, kurį reikia išgerti prieš valandą iki kelionės. Išvengti pykinimo padeda ir citrina. Prieš kelionę galima pasiruošti kelis citrinos griežinėlius ir vos pajutus pirmuosius „jūros ligos“ požymius, skiltelę citrinos įsidėti į burną. Nuo pykinimo tinka ir mėtiniai ledinukai, kramtomoji guma, imbiero tabletės.
Kūdikiui. Jei poilsiausite drauge su kūdikiu, nepamirškite tepalo nuo vystyklų bėrimų. Kūdikiui reikėtų turėti ir dantukų augimo skausmą slopinančių vaistukų, vaistų nuo vidurių pūtimo.
Nudegimas saulėje. Vasaros karštis pavojingas ir ilgai mėgaujantis saule oda gali nudegti, todėl vaistinėlėje reikia turėti apsauginės kosmetikos. Vaiko odai reikalinga ypatingai stipri apsauga. Jei vis dėlto oda nudegs, prireiks specialaus tepalo ar purškalo, drėkinamojo kremo ar losjono.
Visi vaistai ir medicinos priemonės turi būti vaikui nepasiekiamoje vietoje. Nuolat peržiūrėkite vaistų pakuotes ir įsitikinkite, kad jų galiojimo laikas dar nesibaigė. Iškart išmeskite nebetinkamo galiojimo vaistus arba jeigu pakito jų spalva ir konsistencija. Tepalus, gelius, kremus ir žvakutes būtinai laikykite šaldytuve, o kitus vaistus – sausoje ir tamsioje vietoje. Jokiu būdu nepalikite vaistų saulėje.
Tegu vasara būna sveika ir nė vieno vaistuko jums neprireikia! Tuomet jie pasitarnaus namuose. Bet staiga sunegalavus mažyliui, nepatirsite streso, ieškodami, kur jų įsigyti: juk liga gali užklupti bet kuriuo paros metu.
Sveikos gyvensenos specialistė Ieva Grabauskienė
