Kritinės gyvenimo situacijos sukelia nerimą ir baimę, kuri gali išsivystyti į streso būklę. Tyrimai rodo, jog Lietuvoje psichologinę ir fiziologinę įtampą kartais patiria devyni iš dešimties žmonių, o kas penktas…
Skaityti visąKategorija: Sveikata
Velykiniame margutyje gali slypėti salmonelės
Ruošiant šventinį stalą būtina laikytis saugaus maisto gaminimo ir higienos taisyklių. Šiltuoju metų laikotarpiu didėja tikimybė susirgti maistu plintančiomis infekcijomis, kuriomis galima susirgti valgant užkrėstą maistą ar geriant užkrėstus gėrimus.…
Skaityti visąKas stiprina organizmą pavasarį
Nors saulė savo šiluma kasdien mus džiugina vis labiau ir labiau, peršalimo, gripo ir kitokių ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų metas, deja, niekaip nesibaigia. Išmintingi žmonės sako, kad paprasčiau nesusirgti,…
Skaityti visąAromato ir skonio stipriklis (E621) skatina nutukimą ir žemaūgystę
Vokiečių profesorius M.Hermanussenas kartu su keletu bendraminčių mokslinkų atliko tyrimą, įrodantį mononatrio glutamatas arba tiesiog aromato ir skonio stipriklio E621 sąryšį su nutukimu ir žemaūgyste.Ypatingai tai svarbu dar augančiam organizmui,…
Skaityti visąKą daryti užspringus
Užspringus –atsiranda mechaninė kliūtis orui patekti į plaučius. Svetimkūnis paprastai patenka į nosiaryklę, gerklas, gerklę, jis dirgina kvėpavimo takų gleivinę ir sukelia balso stygų bei bronchų spazmą. Užspringus sunku kvėpuoti,…
Skaityti visąMažylio pavojai namuose
Dėmesio! Cheminiai produktai namuose – Cheminius produktus būtina laikyti vaikams nepasiekiamose užrakintose spintelėse. – Chemines medžiagas laikyti originalioje, t. y. toje pačioje pakuotėje, svarbu gerai užkimšti pakuotę – kol vaikas…
Skaityti visąKaip numalšinti vaiko pyktį
Pyktis yra būtina ir natūrali emocija, kurią svarbu kartkartėmis pajausti. Tai nepamainomas pavojaus signalas, skatinantis reaguoti, jei kas nors negerai. Jūsų vaidmuo yra išmokyti vaiką sutramdyti šią keistą jį apėmusią…
Skaityti visąAr tavo vaikas saugus šeimoje?
Tėvystė – vienas iš nuostabiausių ir svarbiausių vaidmenų gyvenime ir dažnai daugelis tėvų jaučiasi nepakankamai tam pasiruošę. Kūdikiai ir maži vaikai reikalauja be galo daug kantrybės, atsidavimo, dėmesio ir laiko.…
Skaityti visąMaisto papildai: už ar prieš ?
Kas iš tiesų yra maisto papildai? Kodėl, kada ir kaip teisingai juos reikėtų vartoti? Pastaruoju metu apie maisto papildus kalbama daug ir labai įvairiais aspektais. Vieni juos maišo su žemėmis,…
Skaityti visąInfektologai ragina pasiskiepyti nuo erkinio encefalito
Pasak prof. V. Usonio, geriausia buvo pradėti skiepytis vasarį, tačiau dar galima suspėti pasiskiepyti įprastu, trijų dozių skiepu, ir iki kovo pabaigos, bei taip užsitikrinti imunitetą 3-5 metams. Užkrečiamųjų ligų…
Skaityti visąNutukimas – psichologinė problema?
Nutukimas turi įtakos darbingumui, gyvenimo kokybei ir trukmei. Nutukę žmonės dažnai jaučia visuomenės spaudimą dėl neatitikimo visuomenėje egzistuojančių standartų, dalis jų socialiai atsiriboja, tampa vieniši, prasčiau realizuoja savo gebėjimus. Nutukimą…
Skaityti visąGyvenimas su siautėjančiu vaiku
Nenustygstantis, nenuorama, hiperaktyvus… Šiais trimis žodžiais nūdien tėvai labai dažnai apibūdina savo vaikus. Visi pedagogai, auklėtojai, socialiniai darbuotojai irgi susiduria su „siautėjančiais vaikais“, – dabar, kai mūsų amžininkus susimąstyti apie…
Skaityti visąVanduo padės numesti svorio
Dar kartą apie amžiaus rykštę – nutukimą ir vandenį – Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja dietologė A. Jauniškytė Vis dar klaidingai manoma, kad nutukimo problema Lietuvoje neaktuali, ji kažkur…
Skaityti visąDraugaukime su gerosiomis bakterijomis
Mūsų žarnyno mikroflora – tai sistema, kuri valo ir apsaugo organizmą. Ji reguliuoja virškinimą bei medžiagų įsisavinimą, dalyvauja angliavandenių fermentacijoje, riebalų apykaitoje, skaido baltymus, dalyvauja vitamino K , B grupės…
Skaityti visąAr saugūs jūsų vaiko žaislai?
Kaip išrenkate savo vaikiui žaislus? Pagal funkcijas, mažylio amžių, jo norus, gamintojo žinomumą, kainą… Žaislų parduotuvėse – gausybė, vaikas nori kaskart vis naujo.. .Tik kai kurie prekybininkai siūlo ne itin…
Skaityti visą