Vaikai ir jaunuoliai labai mėgsta įvairius saldžius gaiviuosius gėrimus. Vakarų Europoje tokių gėralų „mada” jau praeina. Kadangi saldieji gėrimai labai populiarūs, pradėjo kelti nerimą jų poveikis sveikatai. Beveik prieš dešimtmetį…
Skaityti visąKategorija: Sveikata
Mama, kada aš užaugsiu?
Nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų tėvai akylai stebi jo vystymąsi ir augimą. Kaip jiems žinoti, ar jų vaikas auga normaliai? Fizinis augimas – tai proporcingas ūgio ir svorio didėjimas, bei…
Skaityti visąSveika mityba žiemą
Žiema mažiau valgome šviežių daržovių, šviežių vaisių ir uogų, todėl galime pajusti vitaminų, kai kurių mineralinių bei biologiškai aktyvių medžiagų stygių, ir dėl to gali atsirasti didesnių ar mažesnių sveikatos…
Skaityti visąKaip vaikas mąsto
Nesunku pastebėti, kad vaikai mąsto kitaip negu mes, suaugusieji. Dažnai manoma, kad vaikas mąsto silpniau, prasčiau už mus. Pamirštama,kad jo protas nėra mažesnio masto suaugusiojo protas. Jis skiriasi kokybiškai ir…
Skaityti visąMeningokokinės infekcijos profilaktika
Meningokokine infekcija serga įvairaus amžiaus žmonės, dažniausiai – 60–70 proc. visų ligonių vaikai. Šia liga dažniau susergama žiemos – pavasario laikotarpiu. Pastaruosius kelerius metus, kasmet Lietuvoje registruojama iki 50 meningokokinės…
Skaityti visąPatarimai pradedančio darželinuko tėvams
Pirmosios mažylių dienos lopšelyje ar darželyje – nauja aplinka, nauji potyriai ir nauji draugai. Tai gali sukelti ne tik teigiamas emocijas, bet ir didelį stresą. Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos…
Skaityti visąKofeinas – naudingas, bet tik vartojamas saikingai
Mėgstate rytais pasimėgauti kavos ar juodos arbatos puodeliu, po pietų paskanauti plytele šokolado, o vakare atsigaivinti kofeino turinčiais gėrimais? Esate ne vieni – net 90 proc. viso pasaulio suaugusiųjų pritrūkę…
Skaityti visąDarželinuko imunitetas – apsauga nuo virusų
Roto virusas, gripas, angina, varvanti nosis, kosulys – problemos, su kuriomis dažnai susiduria į darželį keliaujančių vaikų tėvai. Permainingu rudens oru specialistai pataria stiprinti mažųjų imunitetą. Lieka stipriausi Žmogaus imuninė…
Skaityti visąMitai apie sveiką ir nesveiką maistą
Nauja mada žiniasklaidoje – perdėtas gąsdinimas nesveiku maistu. Aušra Jauniškytė, Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja dietologė Apklausos rodo, jog dauguma žmonių mano, kad ekologiški produktai yra geresni, sveikesni ir…
Skaityti visąEfektyviausia apsauga nuo gripo – skiepai
Rekomenduojama skiepyti vaikus nuo 6 mėn. Ypač skiepai svarbūs mokyklinio amžiaus vaikams, kurie dažniausiai serga ir platina gripo virusą. Turėtų pasiskiepyti nėščiosios ir galinčios pastoti gripo epidemijos metu moterys. Paprastai…
Skaityti visąKą sužinome iš maisto papildo etiketės
šešios priežastys, kodėl verta skaityti maisto papildų etiketes. Valstybinė visuomenės sveikatos priežiūros tarnyba prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VVSPT) pataria: jei norite, kad maisto papildas patenkintų Jūsų lūkesčius, visų pirma turite…
Skaityti visąNuo stabligės skiepijamės – kas 10 metų
Specialistai primena: vyresniems nei 26 metų asmenims būtina atnaujinti skiepus nuo stabligės. Pastaruoju metu padaugėjo užsikrėtusiųjų stablige. Nuo šios ligos galima pasiskiepyti nemokamai. Pagal Nacionalinę imunoprofilaktikos programą vyresni nei 26…
Skaityti visąSaugokimės infekcinių ligų !
Ligos, kurios dėl skiepijimų buvo pamirštos, vėl atsinaujina. Rugsėjo pabaigoje Kauno gyventojai diagnozuota stabligė, o praėjusią savaitę nustatyta, kad Vilniaus rajono gyventojas sirgo difterija. Pagal vaikų skiepijimų kalendorių keletą dešimtmečių…
Skaityti visąSveikos akys
Kasmet, antrąjį spalio ketvirtadienį minima pasaulinė regėjimo diena. Taigi,visi – maži ir dideli – atkreipkime dėmesį į regėjimo sutrikimų keliamas problemas. Akys – svarbiausias jutimo organas. Net 80 proc. visos…
Skaityti visąMityba – sveikatos pagrindas
Sveika mityba žmogui ne tik teikia išorinį grožį, bet ir užtikrina gerą savijautą. Maistas turi atstatyti išeikvotą energiją, organizmas turi būti aprūpintas reikiamu kiekiu ir santykiu būtinų maisto medžiagų. Tai…
Skaityti visą