Manote, kad rudenį baigiasi sunkus alergiškam žmogui periodas ir šaltuoju metų laiku galėsite atsikvėpti? Deja, rudenį taip pat aplinkui sklando gausybė alergenų. Dar blogiau, kad šaltuoju sezonu, kai aktyviai puola ir peršalimo ligos, alergiją lengviau supainioti su virusine kvėpavimo takų infekcija.
Ligos palydovai – nuovargis ir silpnumas
Alerginis rinitas gana dažna vaikų liga. Nuolatinis nosies užgulimas, čiaudulys ir ašarojančios akys ypač nukamuoja vaiką. Jis neišsimiega, o pavargusiam sunku susikaupti. Ilgainiui gali atsirasti nosies polipai ar sąkandžio sutrikimai. Netinkamai gydantis, ligai užsitęsus, ji gali komplikuotis į vidurinės ausies uždegimą, sinusitą, astmą.
Alerginio rinito priežastis – imuninės sistemos reakcija į alergenus, tokius kaip žiedadulkės, dulkių erkutės ar pelėsiai. Taip nutinka, kai nekenksmingas medžiagas organizmas klaidingai suvokia kaip grėsmę. Alergenui patekus į nosį, imuninė sistema suaktyvina histamino išsiskyrimą. Jis ir sukelia alergines reakcijas, dėl kurių atsiranda rinito požymiai. Ligai būdingas nosies užgulimas ir niežėjimas, dažnas čiaudulys ir sloga (teka skaidrios vandeningos išskyros), akių ašarojimas, niežėjimas ir paraudimas.
Dėl nuolat užgultos nosies ir prasto miego sergantįjį alerginiu rinitu kamuoja nuovargis, silpnumas, sumažėja dėmesio koncentracija. Gali skaudėti galvą, atsiranda dirglumas, irzlumas.
Alergenai gali kamuoti ištisus metus
Alerginį rinitą sukelia ore esantys įkvepiamieji alergenai. Vieni iš dažniausiai pasitaikančių – medžių, žolių ir piktžolių žiedadulkės – ramybės neduoda beveik ištisus metus. Rudenį žydi piktžolės, pavyzdžiui, kiečiai, dilgėlės, gysločiai. Žiedadulkių ore gali atsirasti net žiemą, kai žemę užkloja sniegas. Mat jos sugeba atkeliauti iš toli – įveikia iki 6 tūkstančių kilometrų.
Nuolatinį alerginį rinitą sukeliančios namų dulkių erkutės gyvena čiužiniuose, pagalvėse, antklodėse, kilimuose, balduose, naminių gyvūnų guoliuose.
Kitas alergenas, galintis kamuoti ištisus metus, pelėsinių grybelių sporos. Pelėsis kaupiasi vonios kambariuose, po virtuvės kriaukle, rūsyje ir kitose prastai vėdinamose drėgnose ir uždarose vietose. Šis alergenas tykoja ir lauke – nukritusių lapų krūvose, sudrėkusiose nuo lietaus ar pirmojo sniego.
Nuolatinio alerginio rinito sukėlėjai – naminių gyvūnų plaukai ir epitelis. Išprovokuoti ligą arba pabloginti būklę gali buityje naudojamos cheminės priemonės, cigarečių dūmai, šaltas oras, oro teršalai, kvepalai.
Kaip atskirti alerginį rinitą nuo peršalimo?
Iš pirmo žvilgsnio alerginio rinito ir ūminės viršutinių kvėpavimo takų virusinės infekcijos simptomai nesiskiria. Tai nosies užgulimas, čiaudulys, sloga. Tačiau atkreipkime dėmesį į kai kuriuos ypatumus.
- Nosies išskyros sergant alergija paprastai skystos ir skaidrios. Jeigu tai peršalimo liga, gleivės yra tirštesnės ir gali būti gelsvos spalvos.
- Būdingas alerginio rinito požymis akių paraudimas, niežėjimas, ašarojimas, o kartais ir odos bėrimai.
- Karščiavimas yra peršalimo ligos požymis, taip pat – raumenų ir sąnarių skausmai. Alerginei ligai šie požymiai nebūdingi. Tačiau peršalus temperatūra taip pat gali nepakilti.
- Peršalimas trunka nuo 7 iki 10 dienų. Alerginė liga gali tęstis kelias savaites, kol ore yra alergenų.
Stenkimės sumažinti alergenų kiekį
Visiškai pašalinti alergenų iš aplinkos neįmanoma. Tačiau galima pasistengti, kad aplink mus jų būtų kuo mažiau. Pagrindinės rekomendacijos:
- reguliarus drėgnas namų valymas ir vėdinimas. Jeigu yra alergiškų žiedadulkėms namiškių, atidarykite langus, pavyzdžiui, po lietaus, kai žiedadulkių ore mažiau;
- naudokite oro valytuvus su HEPA filtrais, kurie pašalina žiedadulkes, gyvūnų plaukus ir kitus alergenus;
- mažinkite patalpų drėgmę, kad išvengtumėte pelėsio – įsigykite oro sausintuvą;
- stenkitės apriboti naminio gyvūno judėjimą namuose ir ypatingai kruopščiai valykite patalpas;
- alergizuojančių žiedadulkių aktyvumo periodu lauke nešiokite apsauginę kaukę;
- namus valykite ir drabužius skalbkite su nealergizuojančiais plovikliais.
Kaip gydomas alerginis rinitas?
Visiškai išsigydyti alerginį rinitą sudėtinga, nes jis susijęs su nuolatiniu padidėjusiu organizmo jautrumu. Vienintelis gydymo būdas, veikiantis ligos priežastį ir galintis padėti sumažinti jautrumą alergenams, specifinė alergenų imunoterapija. Yra vaistų, galinčių susilpninti ligos simptomus ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sergant alerginiu rinitu dažniausiai pasirenkami simptominiai vaistai (pavyzdžiui, antihistamininiai). Jie neveikia ligos – tik silpnina jos simptomus. Slopindami histamino poveikį šie vaistai padeda sumažinti nosies užgulimą, čiaudulį, ašarojimą bei kitus alergijos simptomus. Jei jūs ar vaikas sergate alerginiu rinitu, namų vaistinėlėje visada turėkite vaistą nuo alergijos.
Parengė Undinė Gilė
