Lietuvą kaustant speigui, gydytojai infektologai ragina neprarasti budrumo ir laiku pasiskiepyti nuo erkinio encefalito. Baltijos imunoprofilaktikos asociacija (BALTIPA) iki vasario vidurio savo interneto svetainėje baltipa.lt pateiks 2012 m. skiepų kalendorių,…
Skaityti visąKategorija: Žiema
Virusinės žarnyno infekcijos nebijo šalčio
Šaltuoju metų laiku padaugėja virusinių žarnyno infekcijų. Daugiausia ligoniukų serga rotavirusiniu enteritu, ypač – kūdikiai iki 3 metų amžiaus. Svarbu atminti, kad rotavirusų sukelta infekcija yra viena labiausiai pasaulyje paplitusių…
Skaityti visąSaugokimės artėjančio speigo!
Vasario 2– 5 dienomis sinoptikai šalyje numato speigą. Ketvirtadienio naktį šals iki 23–28, vietomis iki 31 laipsnių, o penktadienio naktį daugelyje rajonų termometrai rodys 30–34 laipsnius šalčio. Labai šalta bus…
Skaityti visąŠaltis gali būti pavojingas
Žiemą džiaugiamės iškritusiu sniegu ir šaltuku, tačiau nesusimąstome apie šalčio pavojus. Visi žmonės, praleidžiantys daug laiko lauke (dirba, sportuoja, praleidžia laisvalaikį) priskiriami rizikos grupei patirti neigiamą šalčio poveikį sveikatai. Greitai…
Skaityti visąRankų odos priežiūra žiemą
Rankų oda paprastai sensta daug greičiau nei veido ar kaklo, todėl ją reikia nuolat prižiūrėti ir puoselėti. Žiemą odą reikia prižiūrėti ypač kruopščiai, kadangi šiuo metu laiku ją veikia daug…
Skaityti visąŽiemos pramogų traumos. Kaip apsisaugoti?
Žiemos sporto šakos, ypač slidinėjimas ir čiuožimas snieglente, labai populiarios ir patalpose po stogu, ir atvirose vietovėse įrengtuose žiemos pramogų kompleksuose. Šias sporto rūšis Europoje pamėgo keli milijonai įvairaus amžiaus…
Skaityti visąSaugiai vairuokime sudėtingomis žiemos sąlygomis
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Aplinkos sveikatos skyriaus visuomenės sveikatos specialistai, esant sudėtingomis eismo sąlygoms, ragina automobilių vairuotojus elgtis atsargiau bei atsižvelgti į praktinio vairavimo specialistų patarimus. Pasiruošimas žiemos…
Skaityti visąKaip prižiūrėti akis žiemą?
Interneto ervėje galima rasti faktų, kuriais kartais sunku patikėti, pavyzdžiui, kad akys gali užšalti esant žemesnei nei minus 30 laipsnių Celsijaus temperatūrai. Savaime suprantama, jos turi būti nepridengtos ir turi…
Skaityti visąŽiemą vertėtų vengti kavos ir pieno produktų
Galvodami apie tinkamą maistą šaltuoju metų laiku, dažniausiai įsivaizduojame daržovių sriubas ar troškinius. Kai oras nebelepina šiluma, toks maistas tikrai yra idealiausias mūsų organizmui. Natūralu, kad vasarą ir pavasarį maitinamės…
Skaityti visąKosulį medus gydo geriau nei cheminiai vaistai
Apie medaus teigiamas savybes mes jau ne kartą rašėme. Tačiau iki šiol jį minėdavome kaip puikų maisto priedą ir pagalbininką susirgus. Tačiau pasirodo, medus yra ir puikus vaistas, netgi gebantis…
Skaityti visąKaip atsigauti po švenčių
Šventės praeina, lūžtantys stalai ištuštėja, tačiau priaugti kilogramai ir bloga savijauta lieka. Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro specialistė J. Kapočiūnienė pataria, kaip galima atsigauti po švenčių. Besaikis valgymas, ir…
Skaityti visąPersivalgymas – didysis šventinių negalavimų kaltininkas
Pasiruošimas šventei – ne tik maisto gaminimas, bet ir namų puošimas bei tvarkymas, dovanėlių pirkimas, pakavimas, tai didelė emocinė įtampa žmogui, kuri gali tapti ir širdies, ir virškinimo trakto negalavimų…
Skaityti visąSveika mityba žiemą
Žiema mažiau valgome šviežių daržovių, šviežių vaisių ir uogų, todėl galime pajusti vitaminų, kai kurių mineralinių bei biologiškai aktyvių medžiagų stygių, ir dėl to gali atsirasti didesnių ar mažesnių sveikatos…
Skaityti visąĮ lauką su vaiku – bet kokiu oru
Vaikštinėjimas lauke bet kokiu oru – puikus mažylio grūdinimas, kad jis nesirgtų peršalimo ligomis. Vaiko organizmas įpranta prie temperatūros pokyčių, drėgmės, vėjo, jo bronchai išsivalo nuo namų dulkių.Pradeda veikti termoreguliacijos…
Skaityti visąDarželinuko imunitetas – apsauga nuo virusų
Roto virusas, gripas, angina, varvanti nosis, kosulys – problemos, su kuriomis dažnai susiduria į darželį keliaujančių vaikų tėvai. Permainingu rudens oru specialistai pataria stiprinti mažųjų imunitetą. Lieka stipriausi Žmogaus imuninė…
Skaityti visą