Hemorojus sukelia daugybę rūpesčių. Gyventi su šiuo negalavimu galima taikiai, išvengiant daugelio nemalonių reiškinių, jeigu laikomasi specialistų rekomenduojamo gyvenimo būdo. Pirmiausia reikėtų atsikratyti vidurių užkietėjimo bei viduriavimo. Mityba Žarnynas normaliai…
Skaityti visąKategorija: Patarimai
Judėkime sveikatos labui
Visą savaitę iki Pasaulinės judėjimo sveikatos labui dienos (minima gegužės 10 d.) Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras koordinuoja projektą „Pajudėk, pastraksėk, antsvorio tu neturėk” miesto mokyklose ir darželiuose. Į…
Skaityti visąNuo kokių ligų mus saugo tinkama rankų higiena?
Rankų odos raukšlėse, po nagais, žiedais ar laikrodžiais gali kauptis ir daugintis įvairūs mikroorganizmai, kurie tampa užkrečiamųjų ligų priežastimi. Žarnyno užkrečiamosios ligos (diarėjos – viduriavimai) vadinamos „nešvarių rankų” ligomis, nes…
Skaityti visąAr vaikas moka elgtis su naminiais gyvūnais
Vaiko augimui ir vystymuisi yra svarbu supažindinti jį su aplink supančia gyvybe. Vienas iš būdų tai padaryti – įsigyti naminį gyvūnėlį. Vaikai dažniausiai nori turėti augintinį – šunį, katę, papūgą…
Skaityti visąInformacija gyventojams gripo epidemijos metu
Plintant gripui, Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai rekomenduoja: – Reguliariai plauti rankas su muilu ir vandeniu arba naudoti rankų dezinfekcijos priemones (pvz., dezinfekuojančias servetėles rankoms), ypač nusikosėjus ar nusičiaudėjus.…
Skaityti visąMitai ir tiesa: kaip gydyti peršalusį vaiką?
Susirgęs mažasis – didžiausias jaunos šeimos rūpestis. Staiga vaikui pradėjus karščiuoti, sloguoti ar kosėti sugriūva visi šeimos planai. Tada stengiamasi griebtis bet kokių žinomų priemonių, kurios galėtų padėti atžalai pasijusti…
Skaityti visąArtėjant vasarai suveikia biologinis laikrodis
Į klausimą, kodėl mums norisi atostogauti, bet kuris žmogus atsakys – tam, kad galėtų pailsėti. Tačiau psichologė Inga Dovidaitienė sako, kad reiktų žvelgti kiek giliau. „Atostogos mums iš esmės reikalingos…
Skaityti visąKą daryti užspringus
Užspringus –atsiranda mechaninė kliūtis orui patekti į plaučius. Svetimkūnis paprastai patenka į nosiaryklę, gerklas, gerklę, jis dirgina kvėpavimo takų gleivinę ir sukelia balso stygų bei bronchų spazmą. Užspringus sunku kvėpuoti,…
Skaityti visąAr saugūs jūsų vaiko žaislai?
Kaip išrenkate savo vaikiui žaislus? Pagal funkcijas, mažylio amžių, jo norus, gamintojo žinomumą, kainą… Žaislų parduotuvėse – gausybė, vaikas nori kaskart vis naujo.. .Tik kai kurie prekybininkai siūlo ne itin…
Skaityti visąSaugokimės artėjančio speigo!
Vasario 2– 5 dienomis sinoptikai šalyje numato speigą. Ketvirtadienio naktį šals iki 23–28, vietomis iki 31 laipsnių, o penktadienio naktį daugelyje rajonų termometrai rodys 30–34 laipsnius šalčio. Labai šalta bus…
Skaityti visąLaikas pasirūpinti kojų venų sveikata
Įvairiausi kraujotakos sutrikimai žmogaus organizme – dažnas reiškinys. Kojų venų varikozė (lėtinis nepakankamumas) – vienas tokių sutrikimų. Jis gana dažnas: kenčia net trys iš dešimties suaugusių žmonių. Dažniau paliečia moteris.…
Skaityti visąKą sveikatos vardan sau pažadėjo žinomi žmonės?
Sausio 23 d. pagal kinų kalendorių prasidėję drakono metai kai kuriuos mūsų paskatino dar kartelį sau pažadėti imtis vienų ar kitų dalykų 2012-aisiais. Pavyzdžiui, daugiau dėmesio skirti sau, mažiau nervintis,…
Skaityti visąKaip prižiūrėti akis žiemą?
Interneto ervėje galima rasti faktų, kuriais kartais sunku patikėti, pavyzdžiui, kad akys gali užšalti esant žemesnei nei minus 30 laipsnių Celsijaus temperatūrai. Savaime suprantama, jos turi būti nepridengtos ir turi…
Skaityti visąMama, kada aš užaugsiu?
Nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų tėvai akylai stebi jo vystymąsi ir augimą. Kaip jiems žinoti, ar jų vaikas auga normaliai? Fizinis augimas – tai proporcingas ūgio ir svorio didėjimas, bei…
Skaityti visąSveikos akys
Kasmet, antrąjį spalio ketvirtadienį minima pasaulinė regėjimo diena. Taigi,visi – maži ir dideli – atkreipkime dėmesį į regėjimo sutrikimų keliamas problemas. Akys – svarbiausias jutimo organas. Net 80 proc. visos…
Skaityti visą