Gali prisiskaityti daug patarimų, kaip greičiau užmigti, kokia aplinka ir laikas palankiausi miegui ir ką veikti prieš miegą, kad nenubusdama išmiegotum visą naktį. Bet visi šie patarimai neveiks, jeigu miegi…
Skaityti visąKategorija: Patarimai
Nėštumo ir vaikystės problema – pykinimas
Pykinimas – visiems gerai pažįstamas jausmas, kuris sukelia daug nemalonių pojūčių. Taip organizmas reaguoja į kai kurias nepalankias situacijas, jį gali lemti psichologiniai faktoriai, tai dažnas reiškinys pirmaisiais nėštumo mėnesiais,…
Skaityti visąŠvarios rankytės saugo nuo ligų
Nešvarių rankų ligos puola ir suaugusiuosius, bet vaikus – stipriau. Vaikai greitai užsikrečia infekcinėmis ligomis ne tik dėl prastesnės higienos, bet ir dėl silpnesnės imuninės sistemos, kuri negali nugalėti pavojingų…
Skaityti visąSu strijomis reikia kovoti nedelsiant
Baltais, melsvais ar rausvais ruoželiais išmarginta oda – ne tik jaunų mamyčių, bet ir paauglių problema, kuri atsiranda dėl spartaus augimo. Ar strijos kūną sudarko visam gyvenimui? Kūno estetikos specialistai…
Skaityti visąMaži pilveliai nori draugauti su gerosiomis bakterijomis
Disbakteriozė vaikus kamuoja dažnai. Šiam negalavimui įtakos turi primaitinimas, nepalanki ekologija, antibiotikai ir dar daug kitų priežasčių. Kodėl disbakteriozė pavojinga ir kaip su ja susidoroti? Kiekvieno žmogaus organizme gyvena devynios…
Skaityti visąKad vasaros maudynės netaptų nelaime
Oficialaus vasaros maudynių sezono pradžia Lietuvoje – birželio 1 d., šis periodas baigiasi rugsėjo 15 d. Nepamirškime, kad atostogaudami prie vandens turime saugotis pavojų ir tinkamai prižiūrėti vaikus. Higienos instituto…
Skaityti visąVasaros vaistinėlė – apsauga ir ramybė
Ilgai laukta vasaros šiluma, savaitgalių išvykos į gamtą, atostogų poilsis, kai galima atsipalaiduoti ir pamiršti kasdienius darbus – šaunus metas. Deja, ne kiekviena moteris gali be rūpesčių mėgautis šiais vasaros…
Skaityti visąKokia tavo šeimos žiemos kelionių vaistinėlė
Nors populiarios žiemos išvykos į kalnus su slidėmis ar snieglente gali sukelti įvairias traumas, kai kurie keliautojai šią riziką įvertina nepakankamai. Vaistininkų teigimu, dauguma lietuvių prieš atostogas linkę pasirūpinti kelionės…
Skaityti visąŽiemos traumos, nušalimai ir pirmoji pagalba
Iškritus sniegui ir pašalus lengva paslysti ir vaikui, ir suaugusiajam, o griūnant dažniausiai patempiami raiščiai, lūžta kaulai, sumušama galva ir kitos kūno vietos. Įprasti : skausmas, pažeistos vietos deformacija, mėlynės,…
Skaityti visąKodėl neapsieiname be gerųjų bakterijų?
Daug kalbama apie antibiotikų žalą, ypač vaikams. Visos mamos žino, kad geriau išvengti šių vaistų. Deja, susirgusį vaiką ne visada pavyksta išgydyti be antibiotikų. Antra vertus, šie vaistai naikina ne…
Skaityti visąSlidinėjimui kalnuose su vaikais ruoškimės iš anksto
Kelionių organizatoriai pastebi, kad vis daugiau lietuvių slidinėti į kalnus keliauja su visa šeima, pasiima net mažamečius vaikus. Kiti dvejoja, ar verta žiemos atostogas planuoti su atžalomis. „Vos atsistojęs ant…
Skaityti visąKodėl vyrus vargina vaisingumo problemos?
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, beveik kas penkta pora, norinti susilaukti vaikų, susiduria su nevaisingumo problemomis . 40 proc. atvejų „kaltas” vyras, o tiksliau – prasta jo spermos kokybė. Moksliniai tyrimai…
Skaityti visąMažojo murziuko drabužėliai
Iš vaiko drabužėlių galima sužinoti, ką jis valgė ir ką veikė. Sulčių, arbatos, košės dėmės arba įvairiaspalvės pieštukų, plastilino žymės išdekoruoja jo drabužius kasdien. Skalbimas – vienas pagrindinių mamos darbelių,…
Skaityti visąOftalmologės patarimai: kaip saugoti ir stiprinti vaikų akis
Vaikų akis gadina televizorius ir kompiuteris. Apie tai, ką daryti tėvams, kad geras vaiko regėjimas būtų išsaugotas, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja oftalmologė, medicinos daktarė Dalia Krivaitienė. –…
Skaityti visąKokiomis taisyklėmis reikėtų vadovautis grybaujant
Valgomieji grybai yra vertingas ir skanus maisto produktas. Pagal cheminę sudėtį ir baltymų kiekį jie artimi mėsai. Grybai yra maistingi, turi B grupės, PP, C, A,D, U vitaminų, geležies, magnio,…
Skaityti visą