Dujų kaupimasis žarnyne (meteorizmas) yra normalus reiškinys, bet kai tai vyksta itin intensyviai, ima pūsti, raižyti ir skaudėti pilvą. Tai yra vieni nemaloniausių pojūčių, kurie gali užklupti tiek suaugusiuosius, tiek…
Skaityti visąKategorija: Patarimai
Ilgai būnant namie gelbsti judėjimas, dienotvarkė ir artimųjų palaikymas
Saugodamiesi koronaviruso esame priversti daugiau laiko praleisti namuose, o dėl to susilpnėję socialiniai ryšiai ir sumažėjęs fizinis aktyvumas gali sutrikdyti fizinę ir psichinę sveikatą. Ką galime padaryti, kad išliktume sveiki…
Skaityti visąVaikas susižeidė: galima padėti patiems, ar kreiptis į gydytoją?
Vasaros atostogos ne tik kupinos begalės vaikiškų džiaugsmų, bet ir didesnių ar mažesnių nelaimių: nubrozdinimų, įbrėžimų, mėlynių ir įpjovimų. Padaugėja vasarą ir kąstinių žaizdų, nes augintiniai taip pat ilgiau būna…
Skaityti visąGinamės nuo gamtoje tykančių vabzdžių
Malonų buvimą miške ar paplūdimyje neretai aptemdo aplink knibždantys vabzdžiai, kurių įkandimai gali turėti rimtų pasekmių, ypač alergiškiems vaikams ir suaugusiesiems. Kaip apsisaugoti nuo šių nenaudėlių ir kaip gelbėtis neišvengus…
Skaityti visąOrtopedo patarimai renkantis batus darželinukams ir pradinukams
Kiekvieną sezoną tėveliai dairosi vaikui naujų batų, o pirkti tenka ne vieną porą, nes ir orai nevienodi, ir mažųjų kojytės greitai auga. Labai svarbu, kad su naujais batukais vaikas jaustųsi…
Skaityti visąEterinių aliejų aromatai namų vaistinėlėje – vietoj chemijos
Šiuolaikiniams tėvams neramu dėl daugybės vaistų, kuriuos tenka duoti vaikams nuo mažumės. Dar mamos įsčiose, paskui kūdikystėje mažylis susipažįsta su įvairiausiais cheminiais preparatais. Žinoma, kai kuriais atvejais be jų neišsiversime,…
Skaityti visąKuo ypatinga mažo vaiko temperatūra?
Vienos mamos suskuba matuoti vaikui temperatūrą, kai tik parausta skruostukai ar ima blizgėti akytės, kitos nusiramina palietusios lūpomis mažylio kaktą. Kokia turėtų būti normali vaiko temperatūra? Kada ji pakyla ne…
Skaityti visąKodėl folio rūgštį reikia vartoti visoms vaisingo amžiaus moterims?
Kartais nėštumas užklumpa kaip griaustinis iš giedro dangaus, o tada imi nervintis, kad nespėjai tinkamai pasiruošti šiam svarbiam gyvenimo etapui. Perkratai galvoje pastarųjų savaičių gyvenimą, stengiesi prisiminti, kiek taurių vyno…
Skaityti visąKaip pasiruošti poilsiui su vaikais?
Kartu su vaikais ketinate vykti į tolimesnę atostogų kelionę prie jūros? Kad poilsis būtų malonus ir ramus jums, įdomus mažiesiems, daugelį dalykų numatykite iš anksto. Pirmiausia išsirinkite tinkamą vietovę ir…
Skaityti visą7 būdai, kaip sustiprinti santykius su mama
Ruduo. Vėjas. Lietus. Laikas, kai norisi susisukti į šiltą antklodę, pasiimti karštos arbatos puodelį ir žiūrėti kokį švelniai romantinį filmą. Dar tokiu metu labai norisi prie kažko prisiglausti, atsigulti ant…
Skaityti visąYpatingi vitaminai trokštantiems susilaukti vaikų
Nėštumo planavimo etapas labai svarbus ir atsakingas abiems būsimiems tėvams. Palankios pastojimo sąlygos padeda sėkmingai išnešioti bei pagimdyti sveiką kūdikį. Vos tik užsimezgus vaisiui, visos jo vystymuisi reikalingos medžiagos pradedamos…
Skaityti visąKaip nepasiduoti rudeninei depresijai?
Pabjuręs oras, blunkančios gamtos spalvos, saulės stoka ir vis didesnę dienos dalį atimanti tamsa veikia mūsų savijautą. Vis dažniau užvaldo liūdesys ir bloga nuotaika, atrodo, nebetenki jėgų, nebedomina net tai,…
Skaityti visąKelioninė vaistinėlė – pagalba vaikui po ranka
Planuodami šeimos vasaros atostogų kelionę, sudarydami būtinų daiktų sąrašą, nepamirškite, kad, deja, ligos ir įvairios traumos gali nesuteikti jums atostogų pertraukos. O kad būtumėte pasiruošę susidoroti su netikėtai užklupusiom bėdom,…
Skaityti visąMiegas – nekainuojanti grožio priemonė
Kiekviena tikimės nubusti ryte žvali, kupina jėgų ir energijos naujos dienos darbams. Taip ir turėtų būti – juk miegodamos ilsimės ir kaupiame jėgas. Deja, ryte džiaugiamės ne visada – dažnai…
Skaityti visąĮ sanatoriją – vasaros atostogų
Laukdami atostogų įsivaizduojame jūrą ir šiltą paplūdimio vėją, mišką ir ežero vėsą, sodybą toli nuo miesto dulkių. Tai metas, kai per tą greitai pralekiantį mėnesį turime pailsėti, pasisemti jėgų ir…
Skaityti visą