Statistika grėsminga – kas penkto suaugusio žmogaus Lietuvoje kraujospūdis yra padidėjęs. Mirtingumo rodikliai nuo padidėjusio kraujo spaudimo sukeltų širdies ir kraujagyslių ligų 2 kartus didesni nei Europos Sąjungos vidurkis. Dažnas…
Skaityti visąAutorius: Neringa
Utėlės! Ką daryti?
Utėlėtumu arba pedikulioze yra vadinamas apsikrėtimas utėlėmis. Pedikuliozę sukelia trijų rūšių utėlės: galvinės, drabužinės ir gaktinės utėlės. Utėlėmis apsikrečiama dėl artimo sąlyčio su utėlėtais asmenimis, naudojantis jų rūbais ar daiktais.…
Skaityti visąKada vaikas subręsta mokyklai?
Vaiko gyvenime vienodai svarbūs visi jo gyvenimo metai, tad jo raidos negalima pažeisti – nei skubinti, nei lėtinti. Vaikas vystosi pagal tam tikrus dėsningumus, vieni greičiau, kiti lėčiau. Paprastai dauguma…
Skaityti visąKaip parengti vaiką mokyklai?
Pripažinsiu, jog ruošdama savo sūnų pirmai klasei, jaudulį ir stresą išgyvenau tikrai ne mažesnį nei mano būsimas pirmokas. Pastangų ir išteklių reikalauja ne tik apsirūpinimas visomis mokyklinėmis priemonėmis: apranga, kuprine,…
Skaityti visąNauji gaivinimo standartai
Sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtinti nauji suaugusiųjų, vaikų ir naujagimių gaivinimo standartai, nustatantys gaivinimo veiksmus sustojus kraujotakai ir (ar) kvėpavimui, stengiantis išsaugoti žmogaus gyvybę. Progresyvūs, pasaulinius reikalavimus atitinkantys gaivinimo standartai…
Skaityti visąVanduo – mažųjų energijos ir sveikatos šaltinis
Tikriausiai nebūtų galima rasti abejojančių, jog vanduo ne tik geriausiai numalšina troškulį, bet ir užtikrina visavertę organizmo sistemų veiklą bei mitybos specialistų yra rekomenduojamas kaip būtinas mitybos elementas. Pasaulio Sveikatos…
Skaityti visąMoters stiprybė silpnume
Kartą vėjas ir saulė susiginčijo, kuris stipresnis. Keliu ėjo šiltai apsirengęs žmogus ir jiedu nutarė išbandyti jėgas, kuris greičiau nuplėš nuo jo apsiaustą. Vėjas stipriai pūtė vis bandydamas nuplėšti drabužius.…
Skaityti visąRūgščių ir šarmų įtaka sveikatai
Savijauta dažnai priklauso nuo įvairių organizme vykstančių procesų. Kad būtume sveiki, kraujo ir audinių rūgštingumas turi būti pastovus (pH 7,4). Renkantis maisto produktus, reikia atsiminti: šarminės medžiagos, neutralizuodamos rūgštines –…
Skaityti visąKą apie krūties vėžį turėtų žinoti kiekviena moteris?
„Susirgus krūties vėžiu neskauda! Gal tik itin retais atvejais. Visa bėda, kad organizmas iš pradžių nereaguoja į naviką, panašiai kaip tėvai nereaguoja į išdykėlio vaiko prasikaltimus. Galbūt todėl, kad darinys…
Skaityti visąKaip valdyti stresą?
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai pastebi, kad nūdienos žmogus nuolat, susidūręs su įvairiomis situacijomis, patiria įtampą, jam dažniau tenka kentėti nei džiaugtis. Nesėkmių ir liūdesio priežasčių…
Skaityti visąŽindymo reikšmė vaiko sveikatai
Šiandien jau neabejojama, kad motinos pienas – vienintelis idealus maistas naujagimiui ir pirmųjų 5-6 mėn. kūdikiui, o žindymas turi ypatingą biologinį bei emocinį poveikį motinos ir vaiko sveikatai. Motinos pienas…
Skaityti visąKaip grūdinti kūdikį? Pataria profesorius Algimantas Vingras
Pavasaris – tinkamas metas pradėti grūdinti vaikus, stiprinti jų imuninę sistemą, paruošti juos temperatūrų pokyčiams, didinti jų atsparumą ligoms. Specialistų teigimu, grūdinti galima vos kelių mėnesių sulaukusį mažylį. Grūdinami 2…
Skaityti visąPirmųjų gyvenimo metų problema – vystyklų dermatitas
Su vystyklų dermatito problema susiduria dauguma tėvų. Dažniausiai ši problema iškyla pirmaisiais mažylio gyvenimo metais. Ką tik gimęs kūdikis neturi imuniteto, jo odelė tokia jautri, kad ir menkiausias sudirginimas gali…
Skaityti visąSmagios maudynės
Pliuškentis šiltame vandenyje – kūdikiui smagi pramoga. Maudynės – ne tik maloni, bet ir naudinga kūnui higienos procedūra. Išmaudytas vaikas būna ramus, noriai valgo ir gerai miega. Pasirūpinkite šiam dienos…
Skaityti visąPirmieji dantukų priežiūros žingsniai
Vienas iš nemaloniausių dalykų tėvams – kai jų vaikai pradeda skųstis dantukų skausmu. Kad taip neatsitiktų, būtina pradėti rūpintis net bedantės vaikų burnytės sveikata. Pieninių dantukų formavimasis daro įtaką nuolatinių…
Skaityti visą