Nėštumas, mamos ir vaiko sveikata. Vaikų ligos.
Geležies trūkumas – dažna ne tik nėščių, bet ir pagimdžiusių moterų problema. Vis didėjančio nuovargio ir silpnumo po gimdymo priežastis gali būti šio mikroelemento stoka. Trūkstant mamai geležies, per mažai…
Skaityti visą
Ne paslaptis, jog moters kūnas tarsi transformuojasi nėštumo metu. Pasikeitusi organų padėtis, svorio svyravimas, išsitempusi pilvo oda – tai tik keli pokyčiai, kuriuos patiria nėščiosios. Vienos po gimdymo į iki…
Skaityti visą
Sertifikuota trenerė Anastasija Zizas sveiko gyvenimo keliu pasuko sutikusi būsimą vyrą. Iš gimtųjų Mažeikių atvykusiai mokytis į sostinę merginai lemtingos buvo naujos žinios apie sveiką mitybą ir sportą. Dabar tai…
Skaityti visą
Visi žino: be vandens nebūtų gyvybės Žemėje – nei augalų, nei gyvūnijos, nei žmonijos. Vanduo svarbus mums visiems – nuo pačių mažiausių iki vyriausių. Tuo labiau jis reikalingas toms, kurios…
Skaityti visą
Tokie požymiai kaip niežulys, skausmas, nemalonus kvapas, pakitusios išskyros – signalas, kad reikia kreiptis į gydytoją. Viena dažnų moteriškų ligų – vulvovaginitas, tai yra išorinių lytinių organų (vulvos) ir makšties…
Skaityti visą
Vasarą skubame pasimėgauti saule, atsivėsinti ežere ar jūroje, tačiau besidžiaugdamos šiais malonumais nepamirškime apsisaugoti nuo paplūdimyje ir vandenyje tykančių pavojų. Jeigu drąsiai sėdatės ant smėlio, baseino krašto ar paplūdimio gulto,…
Skaityti visą
2023-ieji – sveikatingumo metai. Nuolat iš naujo apibrėžiame būdus, kaip galime pasiekti gerą psichinę ir fizinę sveikatą, tačiau ne visos tendencijos yra vienodos. Norite 2023 m. iš naujo įžiebti aistrą…
Skaityti visą
Penkiametės Izabelės mama Dovilė Baranauskienė vietoj karjeros mėgstamame darbe pasirinko dukrelės priežiūrą ir ugdymą namuose. Taip nusprendė dėl vaiko gerovės, kad mergaitė augtų apsupta besąlygiškos meilės, vadovaujantis prieraišios tėvystės principais,…
Skaityti visą
Dvi dukreles auginanti konditerė Irvyda Tamošiūnienė sukasi saldžiame versle – kuria grožio ir skonio stebuklus savo kepyklėlėje „Tamošiuko tortai ir saldėsiai“. Kepyklėlės feisbuko paskyroje akys raibsta nuo įvairiausių išpuoštų tortų,…
Skaityti visą
Asmeninė trenerė Brigita Petrulė su vyru įsitvirtino Ispanijoje ir čia augina du vaikučius – ką tik šešerių sulaukusį sūnelį Matėją ir dvejų dukrytę Brianą. Nuotoliniu būdu dirbanti Brigita propaguoja sveiką…
Skaityti visą
Tema, kuri aktuali kiekvienai porai, susilaukusiai vaikelio. Tema, kurią palietus uždarose mamų grupėse socialiniuose tinkluose, diskusijos įsiplieskia gana karštos. Tema, kurioje vyrai dažnai pasijunta nustumti į šoną, paliekami lyg su…
Skaityti visą
Su mėnesinių ciklo sutrikimais susiduria kone kas ketvirta mergina ir moteris. Skausmingos, gausios ar nereguliarios mėnesinės – nemaloni ir erzinanti patirtis. Vilniaus ir Klaipėdos „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro…
Skaityti visą
Vos pusantrų sūnelį auginantiems Karolinai Zubei ir jos vyrui Tomui gerokai prisidėjo tėvystės džiaugsmų ir rūpesčių gimus dar ir dvynukams. Tačiau prie aktyvaus gyvenimo ritmo įpratę treneriai dienotvarkę susidėliojo taip,…
Skaityti visą
Makšties uždegimai – paplitusios ginekologinės ligos. Net iš pirmo žvilgsnio paprastų, ne lytiniu keliu plintančių infekcijų pasekmės gali būti labai rimtos – net nevaisingumas. Be to, laiku nesikreipiant į medikus,…
Skaityti visą
Žuvų taukai šimtmečius buvo vartojami kaip itin naudinga maistinė medžiaga. Ypač vertinga jų sudėtinė dalis – nepakeičiamosios polinesočiosios riebalų rūgštys omega-3 ir omega-6, kurių organizmas nesintetina, o jų gauname su…
Skaityti visą