MAMŲ ISTORIJOS. Gausi šeima – stipri, vieni kitus palaikanti komanda PAVASARIO LIGOS. Paprasti būdai stiprinti vaiko sveikatą. Gerklės skausmas – daugelio ligų pranašas. Kaip išgyventi pavasarį alergiškam žmogui? VAISTINĖLĖ. Įveikti…
Skaityti visąŽyma: moteris
Žurnalas „Mama ir vaikas“ 2024 m. žiema
MAMŲ ISTORIJOS. Kas padeda visur suspėti veikliai talentingų dukrelių mamai? ŽIEMOS LIGOS. COVID-19 ir gripas – abi ligos vienodai pavojingos. Kaip greičiau pasveikti užpuolus peršalimo ligai. Gydytojas pediatras Algimantas Vingras…
Skaityti visąTreniruotės ir maistas po gimdymo susilpnėjusiems dubens raumenims
Viena dažnų bėdų, užklumpančių po gimdymo – susilpnėję dubens dugno raumenys. Nėštumo ir gimdymo metu dėl didėjančios gimdos šiems raumenims tenka nemažas krūvis, jie išsitampo ir praranda elastingumą. Todėl pagimdžius…
Skaityti visąŽurnalas „Mama ir vaikas“ 2024 m. ruduo
MAMŲ ISTORIJOS Daugiavaikės mamos glėbyje – ir šeima, ir nuosavi verslai RUDENS LIGOS Ruošiamės gripo ir COVID-19 sezonui. Darželio ir mokyklos baubai – rotavirusai. Vaikas susirgo bronchitu:…
Skaityti visąKodėl geležis moterims turi rūpėti ypatingai?
Trūkstant geležies ilgainiui gali sutrikti visų organizmo sistemų veikla, mažėja fizinis ir protinis darbingumas, suprastėja nuotaika ir išvaizda. Šis mineralas ypatingai svarbus moterims, juo labiau, kad būtent moterims jo ypač…
Skaityti visąŽurnalas „Mama ir vaikas“ 2024 m. vasara
MAMŲ ISTORIJOS Motinystė, paskatinusi projektą, kviečiantį bendrauti mamas VASAROS VAISTINĖLĖ Vasarinis peršalimas: ką daryti, kad neapkarstų atostogos. Alerginis rinitas – kaip sumažinti negalavimus? Suviduriavote kelionėje – kas kaltas ir ką…
Skaityti visąGeležis maiste: kodėl neužtenka?
Daugumos mums būtinų vitaminų ir mineralų organizmas nesintetina, taigi jų turėtume gauti iš maisto produktų. Tačiau šiandien, net ir laikantis sveikos mitybos principų, tai dažnai nepavyksta. Todėl suprastėja savijauta ir…
Skaityti visąAr man žindyti viešai?
„Jaučiuosi labai vieniša ir izoliuota, – pirmieji konsultacijoje ištarti žodžiai prieš kelis mėnesius vaikelio susilaukusios moters, kuri žindo savo vaikelį pagal poreikį, – jaučiuosi it mirusi, nieko gyvenime nevyksta, išskyrus…
Skaityti visąŽurnalas „Mama ir vaikas“ 2024 m. pavasaris
MAMŲ ISTORIJOS. Tapti mama niekada nevėlu PAVASARIO LIGOS. Ruošiamės žiedadulkių sezonui. Saugomės pavasarinių ligų. Kosulys: kada gydytis patiems. Veiksminga priemonė užpuolus slogai, kosuliui ir gerklės skausmui. Kaip įveikti žarnyno infekcijas?…
Skaityti visąTandeminis žindymas: emociniai iššūkiai
Tandeminis žindymas – tai toks maitinimas, kai žindomi du skirtingo amžiaus vaikai. Žindant nėštumo metu ir planuojant po gimdymo tęsti, tandeminis žindymas dažnai kelia daug klaustukų ir nežinomybės, kaip gi…
Skaityti visąŽurnalas „Mama ir vaikas“ 2023 m. žiema
MAMŲ ISTORIJOS. Neįkainojamos motinystės dovanos. ŽIEMOS LIGOS. Gydytojas A. Vingras Apie bronchito simptomus ir gydymą. Skauda gerklę: į ką atkreipti dėmesį? Gripas, COVID-19 ar peršalimas – kaip atpažinti. VAISTINĖLĖ. Vaikui…
Skaityti visąMikroelementai, be kurių neapsieisite nešiodama ir žindydama vaikelį
Nėštumo ir žindymo laikotarpis yra vienas iš atsakingiausių gyvenimo etapų, kai mama turi pasirūpinti ne tik savo, bet ir kūdikio sveikata. Kokie maisto produktai būtini, kurių reikėtų vengti, kokie šiais…
Skaityti visąŽurnalas „Mama ir vaikas“ 2023 m. ruduo
MAMŲ ISTORIJOS. Didžiausias gyvenimo vertybes įamžinančios nuotraukos. BŪKIME SVEIKUČIAI. Ženklai, perspėjantys apie silpną imunitetą. Ką reikėtų žinoti apie vaiko dantukų gydymą? Svarbiausi vitaminai vaiko akims. Du zuikiai vienu šūviu: kaip…
Skaityti visąDidžiausias gyvenimo vertybes įamžinančios nuotraukos
Pirmaisiais vaikų auginimo metais šeimos fotografė Olga Gotli su vyru neteikė didelės reikšmės fotografavimui. Dabar, iš savo patirties, trijų vaikučių mama galėtų patarti kitoms mamoms ir tėčiams nedelsti fiksuoti nepakartojamas…
Skaityti visąIšsekote po gimdymo – galbūt trūksta geležies?
Geležies trūkumas – dažna ne tik nėščių, bet ir pagimdžiusių moterų problema. Vis didėjančio nuovargio ir silpnumo po gimdymo priežastis gali būti šio mikroelemento stoka. Trūkstant mamai geležies, per mažai…
Skaityti visą