Sveikatos psichologę Karoliną Tarnauskienę motinystė įkvėpė naujai darbo sričiai. Gimus pirmajam vaikeliui Karolina įgijo naują Lietuvoje – dulos profesiją ir padeda moterims nėštumo, gimdymo metu ir taip pat iššūkių kupiną…
Skaityti visąŽyma: moterys
Žindymo aversija – žindymo džiaugsmo vagis
„Mane apima tokie pojūčiai, kurie, atrodo, išvarys iš proto! Ne, tai ne skausmas, tai kur kas blogiau. Tikrai taip, man atrodo skausmą ištverti būtų lengviau… Aš myliu savo vaiką labiau…
Skaityti visąStreso padariniai – rimčiausios ligos
Posakis „visos ligos nuo nervų“ nėra iš piršto laužtas. Stresas veikia ne tik emocinę, bet ir fizinę savijautą. Jo pasekmės – daugybė negalavimų: ir virškinamojo trakto ligos, ir širdies priepuoliai.…
Skaityti visąMoteris mėnesinių dienomis
Mėnesinių dienos – ypatingas moters gyvenimo periodas. Tuo metu keičiasi mūsų hormoninė sistema ir tampame ypatingai pažeidžiamos. Liejasi emocijos, prastėja savijauta, greičiau pavargstame: kartais net tenka keisti dienotvarkę. Ką reikia…
Skaityti visąIntymūs dubens raumenų pratimai po gimdymo
Kai kurios moterys po gimdymo patiria įvairių rūpesčių: prasideda šlapimo nelaikymas, sumažėja lytinis potraukis. Nerimaudama dėl šių problemų moteris ilgainiui užsidaro savyje, apsimesdama, kad viskas gerai. Verta žinoti, kad specialūs…
Skaityti visąGimdos kaklelio vėžys – svarbu anksti nustatyti
Gimdos kaklelio vėžys yra viena iš penkių dažniausių vėžio rūšių, kuriomis serga Lietuvos moterys. Lietuvos vėžio registro duomenimis, 2012 m. šia liga sirgo 294,26 iš 100 tūkst. moterų. 12,6 iš…
Skaityti visąLigos, kurias slepia trumpas sijonėlis
Atšalus orams, ilgėja ne tik vakarai, bet ir moterų drabužiai: dargana ir šaltis verčia rinktis ilgesnes palaidines, įsisukti į šiltus megztinius, vasarą karaliavusius trumpus sijonus keičia kelnės. Tačiau ne visoms…
Skaityti visąŽindymas saugo mamą nuo vėžio
„Ilgai maitinti vaikelį mamos pieneliu yra naudinga ne tik vaikui, bet ir mamai„, – tokiu šūkiu viešoji įstaiga Prieraišiosios tėvystės centras šiais metais mini spalio 15-ąją, Tarptautinę krūties sveikatos dieną.…
Skaityti visąOmega rūgštys būtinos ir mamos, ir vaiko sveikatai
Maistas, kuriame yra visų organizmui reikalingų medžiagų, svarbus sveikatai įvairiais gyvenimo laikotarpiais. Ketinančiai pastoti ir besilaukiančiai moteriai, atsakingai dar ir už būsimo kūdikio vystymąsi, kai kurių maistinių medžiagų reikia daugiau…
Skaityti visąToksoplazmozė pavojingiausia nėščioms moterims ir kūdikiams
Toksoplazmozė yra viena pavojingiausių ligų, kurią platina katės, ir ypač jos turėtų saugotis nėščia moteris. Užsikrėtusi mama infekciją gali perduoti kūdikiui. Toksoplazmozę sukelia pirmuonys – maži vienaląsčiai organizmai, vadinami toksoplazmomis.…
Skaityti visą