Aštuonerių Augustės ir penkerių Aušros mama Ada gydytoja ortodontė. Vyresnėlė, kaip ir daug kitų vaikų, yra mamos pacientė. Iš savo patirties mergaitė galėtų padrąsinti ir bijančius vaikus bei abejojančius tėvelius.…
Skaityti visąKategorija: Mama
Ką valgyti nėščiajai būtina?
Nėštumas paskatina labiau rūpintis savo sveikata – juk būsimos mamytės gyvenimo būdas, savijauta turi įtakos ir gimsiančio vaikelio sveikatai. Šiuo laikotarpiu svarbu atsisakyti žalingų įpročių, gerai pailsėti, abiems – ir…
Skaityti visąKraujo vėžys nesutrukdė Aistei susilaukti vaikų
Pažvelgus į jauną, gražią, šiluma spinduliuojančią trijų vaikų mamą nė neįtarsi, jog beveik 15 metų ji serga lėtiniu kraujo vėžiu. Ištekėjusi vos 19-os, Aistė Ruzgienė svajojo apie didelę šeimą, tačiau…
Skaityti visąTrijų vaikų tėtis Simonas Urbonas – apie vakų auginimą
Žinomas tinklaraštininkas, rašytojas, komunikacijos specialistas ir trijų vaikų tėtis Simonas Urbonas turi didelę vaikų auginimo patirtį, kurą įgijo būdamas tėvystės atostogose. Tėtis dalijasi patarimais, padėsiančiais susidoroti su iššūkiais, aplankančiais visas…
Skaityti visąTapo tikra mama globojamam vaikui
Dukrą su vyru auginanti kaunietė Jūratė Basevičienė savo šeimos šiluma nusprendė pasidalinti su berniuku, kuriam trūko meilės, rūpesčio ir saugumo. Globojamas vaikas greitai tapo savu, o būdamas darnioje aplinkoje pasikeitė…
Skaityti visąSėkmingai Anglijoje įsikūrusią Astą į Lietuvą sugrąžino vaikai
Baigusi socialinio darbo studijas Vytauto Didžiojo universitete, išbandyti jėgas Asta Jagelo nusprendė Anglijoje. Surado ten ne tik mėgstamą darbą, bet ir kiekvienos moters išsvajotąją laimę, ir viską parsivežė į Lietuvą.…
Skaityti visąPirmasis nėštumo trimestras: vitaminai sveikai pradžiai
Nėštumo pradžioje vaisius sparčiai vystosi, todėl pirmasis trimestras yra itin svarbus ir mamai, ir būsimam vaikeliui. Pirmosiomis nėštumo savaitėmis formuojasi pagrindiniai organai ir sistemos, būtent tada klojami vaiko sveikatos pamatai.…
Skaityti visąVeiklios mamos energijos užtaisas – dukrelių šypsenos
Dviejų dukrelių mama Guoda Pareščienė, būdama motinystės atostogose, gyveno ne tik šeimos rūpesčiais. Ji susigalvodavo įvairiausių veiklų, viena iš kurių buvo seminarai nėščiosioms. Moteris tiesiog negalėjo nustygti be mėgstamo darbo…
Skaityti visąNėščiųjų ortopedija – lengvesniam būsimų mamyčių gyvenimui
Besilaukiant vaikelio, nešioti vis didėjantį pilvuką nėra lengva. Būsimos mamytės priaugti kilogramai ypač slegia kaulus, sąnarius ir raumenis. Tai didelis krūvis organizmui – ima kamuoti nugaros, kojų skausmai, tempia pilvą.…
Skaityti visąVeido savimasažas – investicija į fantastiškus pokyčius
VEIDO MASAŽINĖS LINIJOS Veido savimasažas privalo būti atliekamas pagal veido masažines linijas. Tai mažiausio audinių tempimo ir pasipriešinimo linijos, be to, jos atitinka veido raumenų anatomiją ir teigiamai veikia odos…
Skaityti visąPenki vaikai ir dar vienas – verslas
Vos spėjusi pradėti nuosavą verslą, trijų vaikų mama Silvija Baranauskienė pasijuto besilaukianti – ir dar dvynukų. Sveikų vaikiškų skanumynų – daigintų grikių batonėlių, pagardintų riešutais, pasaldintų datulėmis ir razinomis, gamyba…
Skaityti visąŽindančios mamos mityba – viskas, kas geriausia kūdikiui
Susidaryti meniu žindančiai mamai reikia išradingumo: turi užtekti visų būtinų vitaminų, mineralų ir kitų naudingųjų medžiagų, be to, privalu išvengti maisto produktų, kurie mažyliui gali sukelti virškinimo problemas ir alergiją.…
Skaityti visąŽindančiai mamai svarbūs mikroelementai, kurių neturi pritrūkti
Mažylį žindanti mama žino, kad šiuo laikotarpiu vitaminų bei mineralų reikia daugiau, o jai dažnai pritrūksta laiko tinkamai maitintis. Kai kurie mikroelementai itin svarbūs kūdikio vystymuisi, o ir pačiai mamai…
Skaityti visąNėštumo metu išsausėjo makštis? Būtinai imkitės priemonių!
Nėštumo metu, kai organizmas prisitaiko sunkiam darbui – išnešioti bei pagimdyti vaikelį, keičiasi moters savijauta ir kūnas. Dideli pokyčiai būdingi lytiniams organams, pakinta ir nėščiosios makštis. Nėštumo metu daugybė priežasčių…
Skaityti visąŠeimos verslas ir gyvenimas Italijoje – su saule, tarp jūros ir kalnų
Su būsimu vyru Aliona Iacobucci susipažino Vilniuje, kai jis čia buvo įkūręs prekybos itališkais maisto produktais verslą. Iki sūnelio gimimo šeima dirbo drauge Lietuvoje, paskui su vos poros mėnesių Christofer’iu…
Skaityti visą