Nėštumas, mamos ir vaiko sveikata. Vaikų ligos.
Motinos pienas suteikia kūdikiui visas maistines medžiagas ir energiją, kurių jam reikia pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Jame yra antikūnų, padedančių apsisaugoti nuo daugelio įprastų vaikiškų ligų. Tačiau žindymas gali būti iššūkis…
Skaityti visą
Naujos mamos gyvenimas yra tarsi nuolatinis maratonas. Nemigos naktys, nuolatinis rūpestis ir begalinis atsidavimas naujai gyvybei. Tačiau artimieji gali palengvinti šį laikotarpį. Rūpestis naujai iškepta mama gali būti išreikštas įvairiais…
Skaityti visą
Šeši vaikai ikimokyklinio ugdymo pedagogei Violetai Kazimeranec nekelia sunkumų. Rūpinimasis vaikais, bendravimas su jais Violetai įprastas ir malonus dalykas. Daugelis jau gerokai paūgėję: septyniolikmetė Nikoleta, šešiolikmetė Agata, keturiolikmetė Orinta iš…
Skaityti visą
Žindymas nėštumo metu yra dažnas reiškinys daugelyje pasaulio vietų. Pavyzdžiui, mažai ir vidutiniškai pasiturinčiose šalyse net apie 35 procentai moterų pastoja dar žindydamos gimusį vaiką ir sėkmingai tęsia jo žindymą…
Skaityti visą
Dviejų dukryčių mama Guoda Pareščienė ne tik spėja darbuotis savame versle, bet ir dalyvauja su mergaitėmis daugybėje renginių. Mat dešimtmetė Gabrielė ir aštuonerių Deimantė – atlikėjos ir modeliukės. Nuo mažų…
Skaityti visą
Viena dažnų bėdų, užklumpančių po gimdymo – susilpnėję dubens dugno raumenys. Nėštumo ir gimdymo metu dėl didėjančios gimdos šiems raumenims tenka nemažas krūvis, jie išsitampo ir praranda elastingumą. Todėl pagimdžius…
Skaityti visą
Geriau būti mama, kuri save realizuoja, nei ta, kuri užauginusi vaikus supranta, kad gyvenimas tiesiog pralėkė… Klaipėdoje gyvenanti verslininkė Reda Zavadskė keturių vaikučių mama. Vyresnėlei Laisvei aštuoneri, Vyčiui jau tuoj…
Skaityti visą
Trūkstant geležies ilgainiui gali sutrikti visų organizmo sistemų veikla, mažėja fizinis ir protinis darbingumas, suprastėja nuotaika ir išvaizda. Šis mineralas ypatingai svarbus moterims, juo labiau, kad būtent moterims jo ypač…
Skaityti visą
Iki dukrelės gimimo Vaida Juršėnienė sukosi begalėje veiklų ne tik dienomis, bet ir vakarais, ir savaitgaliais. Tokį beprotišką ritmą diktavo įvairių renginių organizatorės ir atlikėjų vadybininkės darbai. Dukrelės Vakarės gimimas…
Skaityti visą
Sūnų Dovydą Galina Mikštienė pagimdė prieš gerą dvidešimt metų, dabar jis studijuoja turizmo vadybą Vilniaus verslo kolegijoje. O Dovydo sesutei Deimantei praėjusių metų gruodį sukako tik vieneri. Antrasis vaikas po…
Skaityti visą
Pilvo pūtimas, gurgimas, viduriavimas arba vidurių užkietėjimas – tai simptomai, kurie gali būti susiję su stresu. Jį patiriame susidūrę su įvairiais gyvenimo pokyčiais, grėsmėmis ar problemomis. Dėl streso metu išsiskiriančių…
Skaityti visą
Telšiuose gyvenanti Greta Drąsutavičiūtė sako, kad didžiausia jos motyvacija yra trejų sūnelis Arijus. Jis skatina domėtis įvairiomis gyvenimo sritimis, mokytis, keliauti. Gimus sūneliui Greta atrado kosmetologiją, ėmėsi suknelių nuomos verslo,…
Skaityti visą
Kamuoja nuovargis, stinga jėgų, sunku susikaupti, pasidarėte dirgli, dažnai skauda galvą, išblyškote, pradėjo slinkti plaukai? Verta susirūpinti, ar nepritrūkote geležies. Geležis padeda palaikyti daugelį svarbių organizmo funkcijų, veikia energijos lygį,…
Skaityti visą
Motinystė – tai nesibaigiantis rūpesčių, darbų ir įsipareigojimų sūkurys, kuriame lengva pamiršti vieną svarbų elementą – rūpinimąsi savimi. Dažnai mintis, kad pirmiausia reikia pasirūpinti savimi, o tik tada vaikais, mamai…
Skaityti visą
Pirmaisiais vaikų auginimo metais šeimos fotografė Olga Gotli su vyru neteikė didelės reikšmės fotografavimui. Dabar, iš savo patirties, trijų vaikučių mama galėtų patarti kitoms mamoms ir tėčiams nedelsti fiksuoti nepakartojamas…
Skaityti visą