Nėštumas, mamos ir vaiko sveikata. Vaikų ligos.
Žarnyne gyvena trilijonai bakterijų, kurios kartu su virusais, grybeliais ir kitais mikroorganizmais sudaro mikrobiotą. Dauguma bakterijų atlieka svarbų vaidmenį ne tik virškinant bei įsisavinant naudingas medžiagas, bet ir stiprinant sveikatą,…
Skaityti visą
Peršalimai ir kitos kvėpavimo takų infekcijos yra dažniausia priežastis, dėl kurios neatvykstama į mokymosi įstaigas ir į darbą. Mokyklose ir darželiuose vaikai gan lengvai platina ligas tarpusavyje. Palyginti su suaugusiaisiais,…
Skaityti visą
Pastaraisiais metais labai išaugo susidomėjimas vitaminu D ir mitybos raciono papildymu juo. Yra žinoma, kad vitaminas D organizme virsta hormonu, kuris veikia beveik visus mūsų organizme vykstančius procesus. Vitamino D…
Skaityti visą
Žarnynas – ne tik virškinimo, bet ir imuninės sistemos organas. Čia yra beveik 80 % visų imuninių ląstelių. Bet šis svarbus organas labai pažeidžiamas – jis nuolat kontaktuoja su išorine…
Skaityti visą
Priešpienis, susidarantis mamos krūtyse tik gimus kūdikiui yra unikalus produktas, kuriame gausu imuninių medžiagų, apsaugančių nuo virusų ir bakterijų. Toks pat naudingas yra ir karvių priešpienis – krekenos, naudojamos gaminant…
Skaityti visą
Egzistuojame drauge su mikroorganizmais, kurie gyvena visur: žarnyne, burnoje, kvėpavimo takuose, ausyse, nosyje, šlapimo, lytiniuose organuose ir kt. Mikroorganizmų yra įvairių rūšių, o ši visuma vadinama mikrobiota arba mikroflora. Subalansuota…
Skaityti visą
Išleisdami vaiką į darželį ar mokyklą kaskart baiminamės, kad tik nesusirgtų. O dar prieš akis žiema, kai įvairios peršalimo ligos labiau suaktyvės, be to, gyvename koronaviruso grėsmės sąlygomis. Kaip sustiprinti…
Skaityti visą
Mamos puikiai žino, kad tam, jog vaikas mažiau sirgtų, reikia stiprinti jo imunitetą. Deja, nėra universalios tabletės, kurią išgėrus pagerėtų organizmo apsauginės funkcijos. Kad vaiko imunitetas sustiprėtų ir organizmas galėtų…
Skaityti visą
Apie imunitetą reikia prisiminti ištisus metus, o ne tik prasidėjus ligų sezonui arba išleidus vaiką į darželį ar mokyklą. Dauguma mamų guodžiasi, kad namuose vaikas beveik nesirgo, o tik pradėjus…
Skaityti visą
Baigėsi šalčiai, bet peršalimo ligos nepasitraukė. Deja, pavasaris taip pat nėra palankus metas imunitetui, juo labiau kad jį jau išsekino nuo rudens besitęsiančios kovos su virusais. Be to, virusai nesnaudžia…
Skaityti visą
Dažnai sergantis vaikas – tai ir nerimas dėl jo sveikatos, ir praleistos mokslo ar žaidimų darželyje savaitės, ir tėvų nedarbingumo lapeliai, pagaliau – žlugę šeimos planai. Kad maži vaikai serga…
Skaityti visą
Kad vaikas augtų sveikas, jo imunitetu reikia rūpintis nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų, nes tik gimusio vaiko gynybos mechanizmai dar iki galo nesusiformavę. Ypač svarbūs pirmieji penkeri metai, nes būtent…
Skaityti visą
33 metų kaunietė medikė Lina augina du sūnus: 4 metų Lauryną ir 8 mėnesių Martyną. Visi keturi šeimos nariai valgo daug vaisių ir daržovių, košių, kuo natūralesnį kaimišką maistą. Lina…
Skaityti visą
Vaikiškos problemos mums, suaugusiesiems, atrodo tokios menkos, nevertos nervų, bet mažamečiui jos labai svarbios ir gali sugriauti įprastinį saugų pasaulėlį. Reikšmingas ir didelis įvykis mažo vaiko gyvenime – darželis. Atskirtas…
Skaityti visą
Pavasarį mama prisimena viską, ką girdėjo apie šio sezono pavojus – vitaminų trūkumą ir nusilpusį imunitetą. Ilgai lauktas pavasaris mamai ne tik maloni šiltų dienų pradžia, bet ir dar vienas…
Skaityti visą