Kelionių organizatoriai pastebi, kad vis daugiau lietuvių slidinėti į kalnus keliauja su visa šeima, pasiima net mažamečius vaikus. Kiti dvejoja, ar verta žiemos atostogas planuoti su atžalomis. „Vos atsistojęs ant…
Skaityti visąKategorija: Sveikata
Kaip sustiprinti imunitetą
Imunitetas – svarbus organizmo ginklas prieš įvairiausias ligas, saugantis nuo galinčių susargdinti tūkstančių mikrobų ir virusų. Tai visuma sistemų ir mechanizmų, padedančių organizmui išsaugoti savo genetinį vientisumą, o tuo pačiu…
Skaityti visąKodėl vyrus vargina vaisingumo problemos?
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, beveik kas penkta pora, norinti susilaukti vaikų, susiduria su nevaisingumo problemomis . 40 proc. atvejų „kaltas” vyras, o tiksliau – prasta jo spermos kokybė. Moksliniai tyrimai…
Skaityti visąKą valgo mokinukas
Kas dešimtas mokinys nežino, kodėl reikia valgyti ir gerti. Tokia statistika paaiškėjo po 6 – 7 klasių mokinių mitybos įpročių ir fizinio aktyvumo įgūdžių tyrimo, kurį inicijavo projektas „Sveikatiada“, atliko…
Skaityti visąMažojo murziuko drabužėliai
Iš vaiko drabužėlių galima sužinoti, ką jis valgė ir ką veikė. Sulčių, arbatos, košės dėmės arba įvairiaspalvės pieštukų, plastilino žymės išdekoruoja jo drabužius kasdien. Skalbimas – vienas pagrindinių mamos darbelių,…
Skaityti visąVitaminai, kad vaikas augtų sveikas
Jau neabejojama, kad, net ir labai tinkamai maitinantis, neįmanoma savo organizmo aprūpinti reikiamu vitaminų ir mineralų kiekiu. Todėl sveikatos specialistai pataria jų vartoti papildomai. Ypač svarbus reikiamas naudingų medžiagų kiekis…
Skaityti visąOftalmologės patarimai: kaip saugoti ir stiprinti vaikų akis
Vaikų akis gadina televizorius ir kompiuteris. Apie tai, ką daryti tėvams, kad geras vaiko regėjimas būtų išsaugotas, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja oftalmologė, medicinos daktarė Dalia Krivaitienė. –…
Skaityti visąKodėl vaikas nėra sveikas
Vaikų sveikatos būklė blogėja kiekvienais metais. Pasak medikų, tik kas dešimtas vaikas – sveikas. Apie tai, kodėl blogėja vaiko sveikata, kalbamės su Medicinos diagnostikos ir laboratorinių tyrimų asociacijos valdybos pirmininke,…
Skaityti visąMama, ar žinai, kad vaikų dantukai silantais dengiami nemokamai
Naujiems mokslo metams prasidedant Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad mamos ir tėveliai, turintys mokyklinio amžiaus vaikų nuo 6 iki 14 metų ir norintys savo atžaloms…
Skaityti visąMedikai įspėja: tik kas dešimtas vaikas – sveikas
Prieš mokslo metų pradžią gydymo įstaigose padaugėja mokyklinio amžiaus vaikų ir paauglių, todėl susidaro eilės. Prasidėjus mokslo metams mokyklos reikalaus profilaktinio vaiko sveikatos patikrinimą įrodančio dokumento. Juo paprastai suskumbama pasirūpinti…
Skaityti visąKokius angliavandenius rinksis mama
Su maistu gaunami angliavandeniai yra pagrindinis ir lengviausiai pasisavinamas energijos šaltinis. Būtent, angliavandeniai, kurie gaunami su maistu, iš karto panaudojami žmogaus organizmo energinėms reikmėms tenkinti. Iš vieno gramo angliavandenių gaunamos…
Skaityti visąMamos virtuvė: riebalai – jų energinė ir maistinė vertė
Su maistu gaunami riebalai yra svarbus energijos šaltinis. Suskaidžius 1 g angliavandenių ar baltymų išsiskiria 4 kcal energijos, o suskaidžius tokį patį kiekį riebalų – net 9 kcal. Nacionalinio maisto…
Skaityti visąKokiomis taisyklėmis reikėtų vadovautis grybaujant
Valgomieji grybai yra vertingas ir skanus maisto produktas. Pagal cheminę sudėtį ir baltymų kiekį jie artimi mėsai. Grybai yra maistingi, turi B grupės, PP, C, A,D, U vitaminų, geležies, magnio,…
Skaityti visąBlusų vaikas gali parnešti iš lauko
Smarkiai įšilus orams pastebėtas neįprastas blusų aktyvumas pievose, rūsiuose, sandėliuose ir netgi vaikų žaidimo aikštelėse. Kenkėjų kontrolės ekspertai tikina, jog blusos, anksčiau laikytos skurdo ir asocialaus gyvenimo indikatoriumi, veisiasi ir…
Skaityti visąIšmanioji orkaitė palengvina mamos buitį
„Vis dažniau įsigydami orkaitę žmonės renkasi ne patį paprasčiausią variantą, bet ieško protingo buities pagalbininko. Žinoma, išmaniosios orkaitės negali pasigirti tokiu populiarumo sprogimu, kokį pastaraisiais metais matome išmaniųjų televizorių ar…
Skaityti visą