Tradiciškai per Velykas marginame vištų kiaušinius, tačiau šventinį stalą galime papuošti ir stručių, ančių ar putpelių kiaušiniais. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) skyriaus vedėja Indrė Stoškuvienė pastebi,…
Skaityti visąKategorija: Sveikata
Kaip apsisaugoti nuo skraidančių alergenų?
Atšilus orams ir sužaliavus gamtai, kone kas penktas vaikas ar suaugusysis patiria vieno ar kito alergeno sukeltus negalavimus: kamuoja sloga, čiaudulys, akių ašarojimas. Smulkios žiedadulkės pro langus ar duris, patenka…
Skaityti visąLengvas kvėpavimas – apsauga nuo ligų
Esame įpratę valyti dantis, ausis, bet nosies higiena daugeliui dar nėra kasdienio švaros ritualo dalis. Tėvų įpročius perima ir vaikas. Žinoma, kai užpuola sloga ir sunku kvėpuoti, griebiamės nosies purškalų.…
Skaityti visąVitaminas D3, kurį dovanoja saulė
Vitamino D nauda bet kurio amžiaus vaikui ir suaugusiajam seniai žinoma. Kiekviena mama pasakys, kad šio vitamino reikia kūdikio augimui, jis būtinas vystytis ir stiprėti mažylio kaulams, padeda išvengti rimtų…
Skaityti visąKas stiprina vaiko imunitetą?
Pavasarį mama prisimena viską, ką girdėjo apie šio sezono pavojus – vitaminų trūkumą ir nusilpusį imunitetą. Ilgai lauktas pavasaris mamai ne tik maloni šiltų dienų pradžia, bet ir dar vienas…
Skaityti visąNaujas vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorius
Papildytas Lietuvos Respublikos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorius apims dar vieną užkrečiamąją ligą. Nuo š. m. spalio 1 d. bus galima nemokamai paskiepyti vaikus nuo pneumokokinės infekcijos. Iki šiol už skiepą…
Skaityti visąGeriamasis vanduo – sveikatai
Tikriausiai atsimename mokykloje per chemijos pamokas išmoktą vandens formulę – H2O, bet turbūt ne visi įsivaizduojame, koks jis svarbus ir gyvybiškai reikalingas mūsų gyvenimui ir sveikatai. Be maisto žmogus gali…
Skaityti visąPatiriant stresą svoris auga
Jei stipriai vargina stresas, galite susirgti. Ko gero, tikrai esate apie tai girdėję, matę tai nutinkant kitiems arba netgi yra tekę tai patirti savo kailiu. Po keleto dienų įtempto darbo…
Skaityti visąKokia tavo šeimos žiemos kelionių vaistinėlė
Nors populiarios žiemos išvykos į kalnus su slidėmis ar snieglente gali sukelti įvairias traumas, kai kurie keliautojai šią riziką įvertina nepakankamai. Vaistininkų teigimu, dauguma lietuvių prieš atostogas linkę pasirūpinti kelionės…
Skaityti visąGimdos kaklelio vėžys – svarbu anksti nustatyti
Gimdos kaklelio vėžys yra viena iš penkių dažniausių vėžio rūšių, kuriomis serga Lietuvos moterys. Lietuvos vėžio registro duomenimis, 2012 m. šia liga sirgo 294,26 iš 100 tūkst. moterų. 12,6 iš…
Skaityti visąŽiemos traumos, nušalimai ir pirmoji pagalba
Iškritus sniegui ir pašalus lengva paslysti ir vaikui, ir suaugusiajam, o griūnant dažniausiai patempiami raiščiai, lūžta kaulai, sumušama galva ir kitos kūno vietos. Įprasti : skausmas, pažeistos vietos deformacija, mėlynės,…
Skaityti visąGardūs ir sveiki mažylio šventiniai valgiai
Švenčių dienos – puikus laikas pabūti visai šeimai drauge, prasimanyti įvairiausių pramogų ir, žinoma, maga pasilepinti įmantresniais patiekalais. Ypatingai didelė skrandžio pagunda – šventinis stalas, lūžtantis nuo skanių mamos fantazijos…
Skaityti visąSveika mityba geram virškinimui
Pavalgius apsunko skrandis, tempia žarnyną, išsipūtęs ir gurgia pilvas. Susirūpink, vadinasi, skrandis priešinasi tam, ką ir kaip valgai. Užkandžiaujame traškučiais, dideliais kąsniais šlamščiame greito maisto sumuštinius. Žinome, kad jokios naudos…
Skaityti visąKaip padėti vaiko imunitetui?
Žiemą visi vaikai suserga, tik vieniems peršalimo liga praeina lengvai ir mažylis greitai pasveiksta. Kitus – dar nespėjusius sustiprėti po persirgtos ligos užpuola dar viena. Didelį nerimą tėvams kelia sunkiai…
Skaityti visąKodėl neapsieiname be gerųjų bakterijų?
Daug kalbama apie antibiotikų žalą, ypač vaikams. Visos mamos žino, kad geriau išvengti šių vaistų. Deja, susirgusį vaiką ne visada pavyksta išgydyti be antibiotikų. Antra vertus, šie vaistai naikina ne…
Skaityti visą