Vos pusantrų sūnelį auginantiems Karolinai Zubei ir jos vyrui Tomui gerokai prisidėjo tėvystės džiaugsmų ir rūpesčių gimus dar ir dvynukams. Tačiau prie aktyvaus gyvenimo ritmo įpratę treneriai dienotvarkę susidėliojo taip,…
Skaityti visąŽyma: nėštumo
Žuvų taukai: itin svarbūs nėštumo metu ir žindant
Žuvų taukai šimtmečius buvo vartojami kaip itin naudinga maistinė medžiaga. Ypač vertinga jų sudėtinė dalis – nepakeičiamosios polinesočiosios riebalų rūgštys omega-3 ir omega-6, kurių organizmas nesintetina, o jų gauname su…
Skaityti visąŽurnalas „Mama ir vaikas“ 2022 m. pavasaris
MAMŲ ISTORIJOS. Motinystės sunkumai – įveikiami su meile. SVEIKA MITYBA. Gydytojas pediatras Algimantas Vingras Sveiko maitinimo principai. Vanduo kūdikiui. Pirmosios daržovės kūdikio meniu. PAVASARIO LIGOS. Vaikui skauda gerklę – peršalo,…
Skaityti visąMotinystės sunkumai – įveikiami su meile
Sveikatos psichologę Karoliną Tarnauskienę motinystė įkvėpė naujai darbo sričiai. Gimus pirmajam vaikeliui Karolina įgijo naują Lietuvoje – dulos profesiją ir padeda moterims nėštumo, gimdymo metu ir taip pat iššūkių kupiną…
Skaityti visąŽurnalas „Mama ir vaikas“ 2021 m. žiema
MAMŲ ISTORIJOS. Nuo vaikystės palaikantis ryšys su šeima. BŪKIME SVEIKUČIAI. Nesuteikime virusams šanso. Bakterijos stipriam imunitetui. Folio rūgštis – gyvybės, sveikatos ir geros nuotaikos vitaminas. Kokiu oru kvėpuojame – taip…
Skaityti visąFolio rūgštis – gyvybės, sveikatos ir geros nuotaikos vitaminas
Folio rūgštis (vitaminas B9) yra vienas iš svarbiausių mikroelementų, būtina imunitetui, širdžiai ir kraujagyslėms, taip pat emocinei sveikatai. Šio vitamino trūkumas paveikia bet kurio žmogaus sveikatą ir ypač pavojingas nėštumo…
Skaityti visąKai nėščiajai pritrūksta geležies
Anemija yra labiausiai paplitęs negalavimas nėštumo metu. Mažakraujystė (anemija) atsiranda dėl organizme sumažėjusio hemoglobino ir eritrocitų kiekio. Hemoglobinas – deguonį į ląsteles pernešantis eritrocitų baltymas, o jo trūkstant organizmas prasčiau…
Skaityti visąNaujas molekulinės genetikos tyrimo metodas
Vaisiaus apsigimimo riziką galima nustatyti iš kraujo jau nuo 8 nėštumo savaitės. Tam pasitarnaus naujas molekulinės genetikos neinvazinis tyrimas, įdiegtas (NIPT) VUL Santariškių klinikose. Nėščiosios kraujas tiriamas labai tiksliu naujos…
Skaityti visąBijai ginekologo – gali prisikviesti ligą
Dauguma merginų pirmą kartą ginekologo kabinete apsilanko tik būdamos pilnametės, o kitos – tuomet, kai jau laukiasi. Net ir suaugusios moterys prisibijo šios srities gydytojų. Pasak ginekologės-akušerės Viktorijos Navickienės, ši…
Skaityti visąOmega rūgštys būtinos ir mamos, ir vaiko sveikatai
Maistas, kuriame yra visų organizmui reikalingų medžiagų, svarbus sveikatai įvairiais gyvenimo laikotarpiais. Ketinančiai pastoti ir besilaukiančiai moteriai, atsakingai dar ir už būsimo kūdikio vystymąsi, kai kurių maistinių medžiagų reikia daugiau…
Skaityti visą