Nėštumas, mamos ir vaiko sveikata. Vaikų ligos.
Pagaliau važiuojame atostogauti – ten, kur saulė, jūra ir egzotiški delikatesai – apie kuriuos ilgai svajojome laukdami kelionės. Tačiau šiuos malonumus gali užgožti staiga užklupę negalavimai, o vienas dažniausių –…
Skaityti visą
Įprastai sergamumo ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI), kurias sukelia gripo, COVID-19 ir kiti virusai, kilimas prasideda rudenį. Tačiau jau šiuo metu sparčiai daugėja sergančiųjų COVID-19 liga. Nacionalinio visuomenės sveikatos…
Skaityti visą
Atėjus pavasariui pradėjo kamuoti nuovargis, energijos stoka, išblyško oda – neskubėkite šių bėdų nurašyti įprastiniam sezoniniam vitaminų trūkumui. Šį sezoną dažnai pritrūksta kraujui būtinos geležies ir gali užklupti rimtesnė problema…
Skaityti visą
Miegas atlieka lemiamą vaidmenį žmogaus organizmo augime ir vystymesi, ypač vaikystėje ir paauglystėje. Tinkamas miegas yra gyvybiškai svarbus fizinei, kognityvinei ir emocinei gerovei, ir tai patvirtina daugybė mokslinių tyrimų duomenų.…
Skaityti visą
Virškinamojo trakto problemos – dažnas vasaros palydovas, ypač apmaudu, kai kelionėje ar atostogaujant užklumpa viduriavimas. Vasarinį viduriavimą gali lemti mitybos pokyčiai: valgome gausybę šviežių daržovių ir vaisių, dar labiau mityba…
Skaityti visą
Saulės akinių vaikams galima rasti įvairių formų, su žaismingais spalvotais rėmeliais. Tačiau svarbiau nei grožis yra tai, ar akiniai kokybiški ir iš tikrųjų apsaugos vaiko akis. Saulės spinduliai vargina akis,…
Skaityti visą
Sušilus orui suaktyvėja erkės. Jų sezonas prasideda ankstyvą pavasarį, oro temperatūrai pasiekus 5–7 laipsnius šilumos, ir tęsiasi iki lapkričio. Mėgstamiausios erkių buveinės – drėgnos miško vietos. Šie gyviai aptinkami ir miško…
Skaityti visą
Folio rūgštis (vitaminas B9) yra vienas iš svarbiausių mikroelementų, būtina imunitetui, širdžiai ir kraujagyslėms, taip pat emocinei sveikatai. Šio vitamino trūkumas paveikia bet kurio žmogaus sveikatą ir ypač pavojingas nėštumo…
Skaityti visą
Žiema – gripo ir kitų virusinių ligų metas. Sirgti labai nesinori, deja, pasislėpti namuose nuo virusų negalime – reikia eiti į darbą, mokyklą ir pan. Kaip apsisaugoti nuo sezoninių negalavimų?…
Skaityti visą
Tokį nemalonų reiškinį kaip viduriavimas tenka patirti ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Vaikai suviduriuoja dažniau, nes jų virškinimo sistema yra jautresnė įvairiems dirgikliams. Be to, vaikai dažniau susiduria su…
Skaityti visą
Mūsų savijauta priklauso nuo įvairių organizme vykstančių procesų. Vienas iš svarbių sveikatą lemiančių veiksnių yra rūgščių ir šarmų pusiausvyra kraujyje ir audiniuose. Šią pusiausvyrą veikia mityba, poilsis ir judėjimas. Apie…
Skaityti visą
Pavargstate nuo menkiausio darbelio, esate nuolat mieguista, išblyškusi? Tai gali būti anemijos požymiai, o dažniausia šios ligos priežastis geležies stoka. Blogiausia, kad šio mikroelemento trūkumo galite ilgai nė neįtarti –…
Skaityti visą
Antibiotikai yra išsigelbėjimas susirgus sunkia bakterine infekcija, bet gali net labai pakenkti, jei šiais vaistais sugalvosime gydytis lengvą negalavimą. Gydytojai baiminasi, kad antibiotikai greitai nebegalės įveikti ligų: daug žmonių neatsakingai…
Skaityti visą
Vitamino D trūkumo keliamas rachito pavojus – augančio vaiko liga, kuri gali užklupti nuo 2–3 mėnesių iki 3 metų, ne vienintelė bėda. Šio vitamino poveikis sveikatai yra didelis, o jo…
Skaityti visą
Medicininės kaukės vaikams yra per didelės, o jas nešiojant svarbu ne tik uždengti nosį ir burną – kaukės turi kuo geriau priglusti prie veido. „Camelia“ vaistininkė Monika Žalytė parodė paprastą…
Skaityti visą