Ar mokate apsižiūrėti krūtis? Jeigu abejojate, ar padarysite tai tinkamai, dabar galite vadovautis videoklipu. Moterims, kurioms rūpi jų sveikata, padės pirmasis originalus edukacinis filmukas apie krūtų savityrą, kuriuo pasirūpino Nacionalinis…
Skaityti visąAutorius: Neringa
Bulvių košė – kaip atskiras patiekalas
Bliuzas Nr. 4 Bulvių košė Kažkada seniai, gūdžiais 2004 metais, kai gyvenau JAV Teksaso valstijoje ir dar beveik nieko nemokėjau gaminti, prisireikė man išsivirti bulvių. Na, tą juk visi moka,…
Skaityti visąKaip neapsigauti perkant keptuvę?
Keptuvės Kaip atrodo keptuvė, visi daugiau ar mažiau įsivaizduoja, tačiau kai ateina laikas prekybos centre išsirinkti vieną iš tuzinų skirtingų keptuvių ir dar nelabai žinant, kuo jos skiriasi viena nuo…
Skaityti visąJūros vanduo – ne tik nuo slogos
Sloga šaltuoju metų periodu dažnai pasitaiko ir suaugusiesiems, ir vaikams. Populiari nuomonė, kad gydoma sloga praeina per savaitę, o negydoma – per 7 dienas, byloja apie lengvabūdišką požiūrį į šį…
Skaityti visąRenkamės mobiliąją auklę
Kiekvieną minutę būti šalia kūdikio, deja, negalime. O kai vaikelis miega, skubame nudirbti smulkius namų darbus ar tiesiog pailsėti. Tik tuo metu ramybės neduoda mintis- ar viskas vaikeliui gerai. Į…
Skaityti visąKaip įveikti nevaisingumą
Kai šeimai nesiseka pradėti vaikelio keletą mėnesių – kyla nerimas. Jei moteris nepastoja per metus ir ilgiau – apima baimė. Kur ieškoti pagalbos, kad pagaliau įvyktų didžiausias stebuklas – užsimegztų…
Skaityti visąKą reiškia auginti vaiką sveikai?
Mažamečių vaikų tėvai, taip pat dar besilaukiantys mažylių, skęsta patarimų jūroje, kaip sveikai auginti vaiką. Ką gi pataria specialistai ir kokias didžiausias klaidas daro mamos ir tėčiai? Mažylių miegas –…
Skaityti visąŽurnalas „Mama ir vaikas“ 2016 m. ruduo
MAMŲ ISTORIJOS. Antras vaikas – kaip nenuliūdinti pirmagimio? (Mama Lina Pauliukevičienė apie broliuko ir sesutės konkurenciją bei draugystę.) RUDENS LIGOS. Kaip greičiau išgydyti bronchitą? (Pasitelkiame į pagalbą inhaliatorių.) Ruošiamės šaltojo sezono išbandymams.…
Skaityti visąMaitinimas ištrauktu pienu
Būna situacijų, kai maitinimas ištrauktu motinos pienu yra vienintelis būdas kūdikiui gauti šio geriausio, pačios gamtos sukurto „maisto ir vaisto“. Taip gali atsitikti, pavyzdžiui, jeigu kūdikis gimsta labai neišnešiotas ir…
Skaityti visąAntras vaikas – kaip nenuliūdinti pirmagimio?
Pirmas vaikas, atrodytų, sunkiausia – neturi patirties. Bet gimus antrajam rūpesčių dvigubai daugiau – dėmesį reikia dalinti dviem, stengtis, kad vyresnėlis nesijaustų nuskriaustas, prisideda sesučių ir broliukų konkurencijos problemėlės. Gražios…
Skaityti visąKineziterapeutės patarimai: kūdikių masažas ir mankšta
Kineziterapeutė Indrė Pateckienė padeda mankštintis nėščiosioms, mamoms po gimdymo, išmoko jas mankštinti ir masažuoti kūdikius. Dvejų metukų dukrytę auginanti Indrė įsitikinusi, kad, pradėjus mankštintis nuo pat mažumės, tai tampa ir…
Skaityti visąPilvuko diegliai nebaisūs, kai šalia mama
Pilvo dieglių tėvai pradeda bijoti dar iki kūdikio gimimo. Prieš akis iškyla itin nemalonūs vaizdai, pagalvojus apie dažną verksmą, bemieges naktis ir nuolatinį galvos skausmą, kaip nuraminti mažąjį. Nelabai paguodžia…
Skaityti visąKaip greičiau išgydyti bronchitą?
Kol formuojasi ir stiprėja vaiko imunitetas, jam tenka dažnai sirgti peršalimo ligomis. Greitai praeinanti sloga ir kosulys neatneša didelių bėdų, bet kartais prie užsitęsusio peršalimo prisideda sunkesnė liga. Viena iš…
Skaityti visąGyvenkime ramiai – be nėštumo baimės
Kiekviena šeima, planuodama vaikelio gimimą, trokšta, kad jis į pasaulį ateitų palankiausiu momentu, tuomet, kai tėvai pasirengę ir jo laukia. Lygiai taip pat tai svarbu laukiantis ir pirmo, ir antro,…
Skaityti visąRuošiamės šaltojo sezono išbandymams
Rudenį vaikas pasitinka sustiprėjęs per vasaros atostogas. Saulė, maudynės ir daržovės, vaisiai bei uogos iš nuosavo ar močiutės daržo – pagrindiniai energijos, jėgų ir geros nuotaikos užtaisai. Tik gaila, kad…
Skaityti visą