Nėštumas, kūdikio priežiūra, vaikų ligos, moters sveikata
Dauguma anksti baigusių žindyti mamų nurodo, kad priežastis yra „pieno trūkumas“. Motinos pieno gamybos tikslas ir prasmė – augantį kūdikį aprūpinti geriausiu, pačios gamtos sukurtu maistu. Todėl svarbiau žinoti ne…
Skaityti visą
Besilaukiant vaikelio, nešioti vis didėjantį pilvuką nėra lengva. Būsimos mamytės priaugti kilogramai ypač slegia kaulus, sąnarius ir raumenis. Tai didelis krūvis organizmui – ima kamuoti nugaros, kojų skausmai, tempia pilvą.…
Skaityti visą
Vaiko peršalimas – įprastas reiškinys, prie kurio tėvai įpratę. Juk peršalimo ligomis vaikai pradeda sirgti nuo ankstyvo amžiaus. Ikimokyklinio amžiaus mažyliai persišaldo maždaug 6 kartus per metus, o moksleiviai –…
Skaityti visą
Vaisiai ne mažiau svarbus kūdikio primaitinimo produktas, nes jie turi daug skaidulų, kurios padeda virškinimui. Vaisiuose daug pirmaisiais gyvenimo metais būtinų vitaminų ir mineralų. Juose yra karotino (vitamino A), B…
Skaityti visą
Kai kurie tėveliai mano, kad dezinfekcija reikalinga tik viešose vietose, kuriose dažniausiai sutinkama pavojingų mikrobų: prekybos centruose, medicinos įstaigose, mokyklose, darželiuose. Mamos reguliariai valo dulkes, plauna grindis, indus ir atrodo,…
Skaityti visą
Mažylio gėrimų asortimentas neapsiriboja sultimis ir vandeniu. Duodame kompotų, užplikome ir arbatų. Šilta arbatėlė – malonus gėrimas žvarbią žiemą, ja girdome sunegalavusį mažylį. Bet kūdikiams dauguma arbatžolių netinka, nes jose…
Skaityti visą
Kalbėdami apie alergiją paprastai turime galvoje maisto produktus, vaistus, dulkes, augalų žiedadulkes. Paradoksalu, bet buitinės chemijos priemonės, kuriomis stengiamės palaikyti švarą namuose, taip pat yra alergenų šaltiniai. Įvairiausi sintetiniai plovikliai…
Skaityti visą
Suaugusiam žmogui peršalimas ir bėganti nosis nėra didelė problema, o mažam vaikui, ypač kūdikiui, užkimšta nosis trukdo net valgyti. Todėl tėvai ieško efektyvių pagalbos priemonių ir, žinoma, nesinorėtų iš karto…
Skaityti visą
VEIDO MASAŽINĖS LINIJOS Veido savimasažas privalo būti atliekamas pagal veido masažines linijas. Tai mažiausio audinių tempimo ir pasipriešinimo linijos, be to, jos atitinka veido raumenų anatomiją ir teigiamai veikia odos…
Skaityti visą
MAMŲ ISTORIJOS. Penki vaikai ir dar vienas – verslas. BŪKIME SVEIKUČIAI. Nepatogi tiesa apie antibiotikus – vartoti kūdikystėje susilpnina imunitetą ateityje. Žindančiai mamai svarbūs mikroelementai, kurių neturi pritrūkti. Žuvų taukai…
Skaityti visą
Vos spėjusi pradėti nuosavą verslą, trijų vaikų mama Silvija Baranauskienė pasijuto besilaukianti – ir dar dvynukų. Sveikų vaikiškų skanumynų – daigintų grikių batonėlių, pagardintų riešutais, pasaldintų datulėmis ir razinomis, gamyba…
Skaityti visą
Azijietiški salotų suktinukai Sveikos mitybos specialistai sako, kad reikia „suvalgyti vaivorykštę“, t.y. valgyti kuo daugiau įvairiaspalvių vaisių ir daržovių. Bet vaikai sako – ne! Iš tiesų, nei vaikas, nei suaugęs…
Skaityti visą
Vištiena – vienas geriausių baltymų šaltinių, ši maistinė medžiaga svarbi vaiko augimui. Mitybos specialistai pataria vištieną dažniau rinktis vaikų patiekalams dar ir dėl to, kad šioje mėsoje mažiau sočiųjų riebalų,…
Skaityti visą
Tinkamai vartojami antibiotikai gelbsti susirgus sunkiomis bakterinėmis ligomis. Bet šie vaistai naikina ne tik ligą sukėlusias bakterijas, bet ir naudingus mikroorganizmus, todėl suardo normalią žarnyno mikroflorą. Po gydymo antibiotikais mikroflorą…
Skaityti visą
Vienos mamos suskuba matuoti vaikui temperatūrą, kai tik parausta skruostukai ar ima blizgėti akytės, kitos nusiramina palietusios lūpomis mažylio kaktą. Kokia turėtų būti normali vaiko temperatūra? Kada ji pakyla ne…
Skaityti visą