Nėštumas, kūdikio priežiūra, vaikų ligos, moters sveikata
MAMŲ ISTORIJOS. Didžiausias iššūkis auginant pametinukus. KŪDIKIS. Pilvuką užpuolė diegliai – kaip juos išvaryti. Žuvų taukai: itin svarbūs nėštumo metu ir žindant. Kad būsimam vaikeliui nepritrūktų geležies. BŪKIME SVEIKUČIAI. Vitamino…
Skaityti visą
Vos pusantrų sūnelį auginantiems Karolinai Zubei ir jos vyrui Tomui gerokai prisidėjo tėvystės džiaugsmų ir rūpesčių gimus dar ir dvynukams. Tačiau prie aktyvaus gyvenimo ritmo įpratę treneriai dienotvarkę susidėliojo taip,…
Skaityti visą
Pastaraisiais metais labai išaugo susidomėjimas vitaminu D ir mitybos raciono papildymu juo. Yra žinoma, kad vitaminas D organizme virsta hormonu, kuris veikia beveik visus mūsų organizme vykstančius procesus. Vitamino D…
Skaityti visą
Makšties uždegimai – paplitusios ginekologinės ligos. Net iš pirmo žvilgsnio paprastų, ne lytiniu keliu plintančių infekcijų pasekmės gali būti labai rimtos – net nevaisingumas. Be to, laiku nesikreipiant į medikus,…
Skaityti visą
Vanduo gyvybiškai svarbus sveikatai, jis yra medžiagų apykaitos pagrindas. Be to, vanduo sudaro didžiausią mūsų kūno dalį, o jo kiekis priklauso nuo amžiaus. Kūdikio organizme vandens yra apie 70 proc.,…
Skaityti visą
Virškinamojo trakto problemos – dažnas vasaros palydovas, ypač apmaudu, kai kelionėje ar atostogaujant užklumpa viduriavimas. Vasarinį viduriavimą gali lemti mitybos pokyčiai: valgome gausybę šviežių daržovių ir vaisių, dar labiau mityba…
Skaityti visą
Valgymo įpročius formuojame nuo vaikystės, ir dažniausiai vaikai, kuriuos tėvai įpratino tinkamai maitintis, taip valgo ir suaugę. Subalansuota vaiko mityba svarbi normaliam jo augimui ir vystymuisi, padės išvengti daugybės ligų…
Skaityti visą
Specialistai pastebi, kad regos sutrikimų turinčių vaikų skaičius itin sparčiai auga, todėl neretai vizitas pas Jūsų vaiko regą prižiūrintį gydytoją oftalmologą baigiasi recepto akiniams išrašymu. Išrinkti vaikui tinkamus akinių rėmelius…
Skaityti visą
Žuvų taukai šimtmečius buvo vartojami kaip itin naudinga maistinė medžiaga. Ypač vertinga jų sudėtinė dalis – nepakeičiamosios polinesočiosios riebalų rūgštys omega-3 ir omega-6, kurių organizmas nesintetina, o jų gauname su…
Skaityti visą
Jeigu kūdikis jau įprato prie daržovių, atėjo laikas paskanauti ir vaisių. Žinoma, geriausias šviežių vaisių sezonas – rudenį, kai pasirodo skaniausi obuoliai, kriaušės ir slyvos. Bet šviežių vaisių galima įsigyti…
Skaityti visą
Nors peršalimo ligos asocijuojasi su šaltuoju metų laiku, nepalieka jos ramybėje ir vasarą. Kai visi pliuškenasi vandenyje ir džiaugiasi gamta, mėgaujasi ledais, sirgti vaikui itin apmaudu. Net paprasčiausia vasarinė sloga…
Skaityti visą
Vasarą, kai vaiko rankų ir kojų neapsaugo drabužiai, dažniausiai jos ir nukenčia. Nubrozdinti mažylio keliai ar alkūnės – tėveliams ne naujiena. Tai dažniausiai gana lengvi sužalojimai, tačiau nereikėtų pamiršti, kad…
Skaityti visą
Jis atsiranda jaudrios nervų sistemos vaikams, netoleruojantiems užsitęsusio supimo. Gali atsirasti važiuojant automobiliu, plaukiant laivu, skrendant lėktuvu, rečiau važiuojant traukiniu. Būdinga: – vaikas išblykšta, išpila šaltas prakaitas, darosi silpna; –…
Skaityti visą
Geležis yra itin svarbus mikroelementas ir mamai, ir vaikeliui. Jis atsakingas už kraujo sudėtį ir deguonies pernešimą į audinius. Trūkstant geležies, kraujyje sumažėja eritrocitų, o kartu ir hemoglobino kiekis, todėl…
Skaityti visą
Jei kūdikis auga normaliai ir priauga svorio, turi puikų apetitą, neserga, bet staiga, atrodo, be jokios priežasties ima rėkti kiek įstengdamas – greičiausiai jį kamuoja ne vienai mamai puikiai pažįstami…
Skaityti visą